Неугомонная• 02 марта 2021
Обожаю интервальное голодание! Но боюсь камней...
Что пить вместо еды утром, что бы не было камней?
показать весь текст
113
2
я завтракала во время беременности, набрала 12 кг, дети 3.8 и 2.8, т.е. не от завтрака это зависит...
Ответ дляЧай не пью, только кофе
Врач мне сказала, что организм воспринимает как еду, все, что не вода. Пейте например 1 процентный кефир разбавленный водой 
но это уже не будет интервальным голоданием
Это когда у меня желудок на нервной почве болел, я так делала, просто супер. А гастроэнтеролог говорила о том, что организм любую жидкость не воду, воспринимает как еду.
Ответ дляЧай не пью, только кофе
Врач мне сказала, что организм воспринимает как еду, все, что не вода. Пейте например 1 процентный кефир разбавленный водой
А воду с лимоном?
Тоже актуальный вопрос
Тоже актуальный вопрос
Вот я тоже так думаю, что если по тихоньку, интервально, снижать приемы пищи и без булок(( то со временем такого не будет
Это не от этого такие крупные дети, это ваша особенность. Завтракать нужно обязательно, иначе проблемы с желудком.
Я завтракала, не вставая с постели, иначе токсикоз был бы обеспечен мне. Набирала тоже много, но детки маленькие рождались - 3 кг и 2,5 кг
Я завтракала, не вставая с постели, иначе токсикоз был бы обеспечен мне. Набирала тоже много, но детки маленькие рождались - 3 кг и 2,5 кг
Не могу есть редко, привыкла 6-7 раз дробно, чуть не поел - колет/тянет, холецистит с детства. И вообще сложно в себя порцию запихать. А теперь нужно как можно реже есть, резестентность к инсулину, пытаюсь, пока так себе успехи
наладьте режим, желательно в одно и тоже время питайтесь с перерывом в 3-4 часа, у меня холицистит, двойной загиб желчного и дискинезия ж/п и повышенный инсулин, например я начинаю есть в 9:30-10:00, обязательно перед едой(минут за 20-30) стакан теплой воды, через 4 часа снова вода + еда и через 4 часа снова вода+ еда, если ложитесь спать поздно. то снова вода+еда НО белок (старайтесь при любом раскладе не есть позже 8 вечера). Фрукты только после еды (если есть лишний вес) отельным приемом нельзя, особенно сладкие. Исключите белый хлеб, из сладостей перейдите на черный шоколад, мармелад, зефир, пастилу и только после приема пищи и все будет ок
Ответ дляКто крайний?
У меня тоже проблемы с циклом и желчным начались 
оно того не стоит, лучше кушайте меньше, но чаще, чем заработаете себе проблемы
Потому что нельзя долго не есть, есть надо своевременно и с нормальным интервалом. Похудение это не про голодовку
я на интервальном второй месяц - месячные пропали(
У Вас восстановился цикл только когда перестали придерживаться ИГ?
бросать не хочется, чувствую себя супер, ушла постоянная усталость, намного больше успеваю, вообще общее самочувствие супер
У Вас восстановился цикл только когда перестали придерживаться ИГ?
бросать не хочется, чувствую себя супер, ушла постоянная усталость, намного больше успеваю, вообще общее самочувствие супер
Ага, а потом инсулинорезистентность.
Если все правильно составить и пить желчегонное, то нормально можно жить на интервальном голодании и не будет камней.
Если все правильно составить и пить желчегонное, то нормально можно жить на интервальном голодании и не будет камней.
Что и требовалось доказать. У меня тоже почти началась инсульнорезистентность. Желчный удален и тоже питалась часто и по немногу и голодной спать не могла ложиться - тошнило.
А теперь вот исправляю все это.
А теперь вот исправляю все это.
Я вообще не ем сладкое, не ем никакой хлеб, не ем глютен и молочку.
Воду перед едой стакан со столовой ложкой яблочного уксуса - вообще отлично нормализует переваривание кислотность.
Тоже инсулин высокий. Желчный удален. А еще АИТ и гипотериоз. Букетик короче. Вот разгребаю. Инсулин следом за Аит ’пришел’. В общем если ничего не делать, то этот поезд меня раздавит.
Воду перед едой стакан со столовой ложкой яблочного уксуса - вообще отлично нормализует переваривание кислотность.
Тоже инсулин высокий. Желчный удален. А еще АИТ и гипотериоз. Букетик короче. Вот разгребаю. Инсулин следом за Аит ’пришел’. В общем если ничего не делать, то этот поезд меня раздавит.
У меня нет желчного, нафиг мне рисковать? Хотите, рискуйте. Не будет у меня и6сулинорнзистентности, у меня ни у кого ее не было никогда
Ответ дляКто крайний?
Я считала, сбросила 1 кг за два месяца,была вечно голодная и в стрессе
Сколько вы ели? Я не вечноголодная и не в стрессе. Ем сейчас 1300. Потом буду есть меньше
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу