Не куру• 09 мая 2021
Лайфхаки по похудению
Девчули, а какие у вас лайфхаки в похудении?
Я сейчас не про спорт , а более про пищевые )
Мне к примеру , когда надо сбросить кг 5 , всегда изначально печень чищу с помощью " шрот расторопши"+ перехожу на рыбу и морепродукты + могу себе какой лайтовый чай для похудения купить.
А у вас?
Я сейчас не про спорт , а более про пищевые )
Мне к примеру , когда надо сбросить кг 5 , всегда изначально печень чищу с помощью " шрот расторопши"+ перехожу на рыбу и морепродукты + могу себе какой лайтовый чай для похудения купить.
А у вас?
54
0
А я просто голодаю,мне это даёт старт для диеты . И что обидно, нужно скинуть 3 кг,но всё никак они не поддаются. Питание на 1000 ккл. И нет эффекта...
А что за лайтовый чай для похудения? Мне надо с 73 кг сбросить хоть бы 3. До отпуска было 71... Со вторника иду в бой. Знаю, что подсчет калорий мне поможет. Но вечно на выходных какая то подстава - то шашлык то пицца
сажусь на гречку
Это когда вы худели худели и вес остановился без причин вы на 1000кал, спортите а все мимо. Нужно дать встряску организму. Тогда опять будет минус.
Мне проще физически потерять калории, чем считать калории..вот вечером дети принесли чай и кусочек тортика...он так на меня смотрел, так манил...не смогла удержаться.....завтра с утра на пробежку)))
Все в марафонах очень рекомендуют чистить печень. Я например ее ни разу не чистила, почему нет если разово курсом?
Я не худела уже давно. 2 года назад я была в идеальном для меня весе. Потом с сентября по март набрала эти кг. Начала худеть,а оно не худеется.... Какую встряску можно сделать? Только на интервальном голодании минус 1-2 кг идёт, но я себя от этого плохо чувствую
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу