Поправилась на 30 кг от стресса. Эмиграция убила мою красоту

Лишний вес это всегда ТОЛЬКО причина двух пунктов:
1 - слишком много плохой еды
2 - отсутствие спорта

и при этом первый пункт это 80% успеха в этом деле.

Очень рекомендую для начала выровнять гормональный фон Ваш. Сходите к Лидии Зейдан на *Мимикрия под голод*, дальше после этого у Вас немного будет хоть понятие что делать после этого.

https://www.instagram.com/lidiya_zeydan/

А еще нужно понимать и ответить себе на вопрос - *Зачем мне быть стройной, красивой, здоровой?*, *Что будет когда Я буду стройная?*

Если будут ответы на эти вопросы, у Вас все получится!
Желаю Вам Здоровой и качественной жизни в красивом теле!

Ой, да ладно... в ліфтах бувають і яскравіші зірки

Вы меня простите, но вы придумали себе отговорку стресс, люди бегут,выносят мозг и так далее...поверьте в каждой работе свои стрессы, и вы можете с ними бороться?что именно вызывает ваш стресс, конкретно?люди всегда спешат и спешили, но почему вы лергантнсь от этого, это как врачей бы бесили больные, а ветеринары испытывали бы стресс от того что приводят к ним животных, а сварщиков, что надо снова варить конструкции?вам надо тогда менять работу , но люди то кругом, может у вас заниженная самооценка или наоборот вы себя жалеете , что вы бедная и несчастная обслуживание столько людей,,,, попробуйте поменять отношение к ситуации, если прямо нельзя уйти с работы, может работа и не стоит того, чтобы ща нее держаться, раз вы не можете позволить себе поход к врачу.скпдем честно, вид у вас и правда на 50лет плюс, жуткий целлюлит уже с бляшками, вам надо как минимум начать ходить не меньше 12000шагов, начать ухаживать за собой и полюбить себя!как вы могли позволить допустить себя до таких форм, если ещё 4года назад были красавицей с ваших слов????где ваша любовь к себе?!извините за резкость, но может это вас отрезвит, конечно, к о то скажет возраст, гормоны, ничего страшного, любите себя такую как есть, но вы то себя не любите раз довели до такого состоянии

Спасибо, я и так стараюсь больше смеяться, искать позитив и бесконечно благодарю, что я уехала. В карантин многие закрывались и люди теряли работу. А нам только часы рабочие урезали .

Наверное ещё тяжело, что мужа нет и спрятаться не за кого или ответственность разделить.

Ну ничего, наверное нужно все таки заняться и пойти по врачам. Анализы и все дела решить.
А там уже решать.

у вас после 50 попрет

+
я помнится минет делала, и консьержка в тот же вечер говорит ’сдайте деньги, установили камеры в доме’

меня бросило в жар))

от стресса не поправляются, поправляются от обжорства

Возраст при чём?Мне 51,я вешу 65

если нет склонности к полноте и наследственности, не попрет.

Там камера в лифте. Теперь она звизда ))

Многие пишут что дело не в гормонах. Но вот например на животных хорошо видно, многие после стерилки толстеют. Наверное видели на улицах такие бочонки на ножках с клипсами в ушах? У моей подруги кота разнесло после кастрации, и он уж точно не жрет пирожные на ночь.

А какая у Вас программа? Я ХиКи использую. Можно свои продукты добавлять, но в бесплатной версии только до 10 позиций одновременно (можно их удалять и перезаписывать). Иногда, если совсем нет моего продукта, но я знаю калораж, вбиваю похожий продукт с таким же калоражем. БЖУ, скорее всего, собъется, но калории посчитаются.
Или можно купить платную версию, но мне хватает бесплатной

Глупости. Если бы было только 2 причины, то с лишним весом ходили бы единицы. Причин - вагон и тележка, и с возрастом их становится все больше.

авто подвирает
если человек попраился ну ок
но отчего в ямках все ноги стали

а дома зеркала нет что бы сфоткаться??

Стерилизованные животные просто обычно много едят и меньше двигаются. Тут как раз дело именно в количестве еды. Если хозяин будет строго дозировать корм, то животное массу не наберёт. Дело в еде, как и у людей.

Главно что вы себя успокоили

Это лень и отсутствие спорта! Мне 37 и я отлично выгляжу. Что такое 30?)))))

Я на пятом жёстком столе похудела на 7 кг за 4 месяца. Но плавно и красиво)

Я от стресса потеряла сон и аппетит. Как вообще можно есть в таком состоянии??