Кондуктор автобуса• 23 июня 2021
Девочки, я таких дров наломала!!! Спасите меня от позора перед мужчиной
Коротко: я общаюсь уже месяц со своей бівшей пассией, с которым мы не виделись более 10 лет. За это время я успела выйти замуж, родить ребенка и развестись. На этой почве за последний год у меня примерно плюс 10 кг. В общении я етсественно вела себя раскованно и когда он просил фотографии, то присылала ему все что было красивое из архива. То есть у него представления обо мне, как о сройной и красивой даме. Но я не такая. Я ничего такого не планировала, просто общение, разрядка. Впервые после развода хоть кто-то на меня обратид внимание. Этот человек живет долгое время в Европе и тут он меня огорошил, что в середине августа прилетает в Украину по делам и очень хочет меня увидеть и провести со мной время. Бляхамуха, я чуть со стула не упала. У меня сердце в пятки ушло. От страха быть непонятой. И я конечно за это время обросла комлпексами. Девочки, умоляю, слезно прошу, как мне привести себя в форму? Я сегодня после такой новости купила абонемент в зал, буду ходить два раза в неделю. Но мне надо экстренно похудеть. То есть грубо говоря за месяц 5 кг надо скинуть. Как мне есть? Какие стопроцентные диеты? Надо сказать, что сладости я не ем. Изредка хлебобулочные всякие, особенно в период пмс. Питание у меня относительно нормальное, без жира, майонезов и газировки. Может, интервальное попробовать??? Спасибе меня от этого позора, пожалуйста.
показать весь текст
199
0
В том числе играет большую роль питание. Но вода способствует выведению лишнего из кишечника, токсинов из организма, клеточного мусора= уходят отеки и уменьшаются обьемы. Для быстрого результата важен комплексный подход. Питание +питьевой режим+ режим сна+ тренировки и активность в течении дня. Такой подход дает здоровый заметный результат надолго.
Автор, миленькая!
Предпологаемая встреча - хороший пинок под зад, НО не загоняйте себя!
Начните худеть и заниматься спортом, через полтора месяца УЖЕ будет результат. Вы станете лучшей версией себя и ЭТО самое главное!
Не нужно очаровываться, чтобы потом не разочаровываться.
В конце августа закажите СЕБЕ для себя любимой фотосессию.
Поставьте цель быть красивой для себя, а не для очередного мужика. Будете нравиться себе и достойный мужчина найдется.
Предпологаемая встреча - хороший пинок под зад, НО не загоняйте себя!
Начните худеть и заниматься спортом, через полтора месяца УЖЕ будет результат. Вы станете лучшей версией себя и ЭТО самое главное!
Не нужно очаровываться, чтобы потом не разочаровываться.
В конце августа закажите СЕБЕ для себя любимой фотосессию.
Поставьте цель быть красивой для себя, а не для очередного мужика. Будете нравиться себе и достойный мужчина найдется.
Ответ дляКондуктор автобуса
Я рис на дух не переношу 
Ну вот, рис, который не переносите на дух + чай этот матча, он же беее полнейшее как по мне. Так будете питаться, так и больше чем на 10 кг похудеете))
Ответ дляТрусиковед
Автор, миленькая!
Предпологаемая встреча - хороший пинок под зад, НО не загоняйте себя!
Начните худеть и заниматься спортом, через полтора месяца УЖЕ будет результат. Вы станете лучшей версией себя и ЭТО самое главное!
Не нужно очаровываться, чтобы потом не разочаровываться.
В конце августа закажите СЕБЕ для себя любимой фотосессию.
Поставьте цель быть красивой для себя, а не для очередного мужика. Будете нравиться себе и достойный мужчина найдется.
Предпологаемая встреча - хороший пинок под зад, НО не загоняйте себя!
Начните худеть и заниматься спортом, через полтора месяца УЖЕ будет результат. Вы станете лучшей версией себя и ЭТО самое главное!
Не нужно очаровываться, чтобы потом не разочаровываться.
В конце августа закажите СЕБЕ для себя любимой фотосессию.
Поставьте цель быть красивой для себя, а не для очередного мужика. Будете нравиться себе и достойный мужчина найдется.
Спасибо вам 
Там расписано чётко- 100 или 200 г говядины, 1 или 2 яйца, 3 морковки, 1 кабачок... ела как написано. 200 г сырой говядины это кусок размером с женский кулачок. 1 куриное яйцо=3 перепелиным (если кто не ест), 500 г курицы это 2 половинки филе
Капуста и морковка там) чтобы вареная капуста была вменяемой и не воняла бздятиной, я посыпала сырую сухим чесноком и итальянскими травами, ложила ее в судочек, чуть воды и в микре на 3-5 минут на полной мощности
Автор, выбрасывайте сахар. Мы уже года 2 как заменили его на стевию. И в чай, и в компот, и в еду - стевия. По началу непривычно, немного травяной привкус, но недели через две вообще норм. Соль я тоже практически не ем. Делаю себе омлет с овощами вообще без соли. В общие блюда совсем немного кладу соли. Ну и мучное с молочкой - это враги талии и попы намбер ван. Каши я не ем почти вообще. Только плов. Основное у меня - это рыба, мясо, овощные блюда.
Мои параметры в 33 года - 85-66-92, 164 см, 49 кг. И на вид я не дрыщ) Я в школе весила 55 кг, имела спасательный круг вместо талии и хомячьи щеки)
Похудеете, он же не завтра приезжает. Только в голодуху не впадайте. Резкое похудение чревато обвисшей кожей и растяжками.
Мои параметры в 33 года - 85-66-92, 164 см, 49 кг. И на вид я не дрыщ) Я в школе весила 55 кг, имела спасательный круг вместо талии и хомячьи щеки)
Похудеете, он же не завтра приезжает. Только в голодуху не впадайте. Резкое похудение чревато обвисшей кожей и растяжками.
держите интригу до конца..и да..ошарашьте его по полной))) у вас это получится...харизма блин)))
Ну так эта статья и подтверждает ,что в фруктах фруктозы мало. ’Специалисты рекомендуют с осторожностью употреблять продукты, содержащие большое количество фруктозы в процентном соотношении, а именно: кукурузный сироп (90%), сахар-рафинад (50%), агава сухая (42%), мед пчелиный (40,5%), финики (31,5%), изюм (28%), инжир (24%).’
’Несмотря на распространенное мнение, свежие фрукты и овощи содержат незначительное количество фруктозы, не более 5–9%’
То есть именно фрукты есть хорошо,а всякие сиропы,соки и прочее в большом количестве плохо.
’Несмотря на распространенное мнение, свежие фрукты и овощи содержат незначительное количество фруктозы, не более 5–9%’
То есть именно фрукты есть хорошо,а всякие сиропы,соки и прочее в большом количестве плохо.
Сразу видно,что медобразования ноль. Сейчас каждый после недельных курсов мнит себя нутрициологом))
Это зависит от многих факторов. Изначальный вес,рост,двигательная активность,на сколько хотите похудеть. В инете есть калькуляторы.
Это у блогеров фишки разные)) их таких много бесполезных,но звучит же загадочно и перспективно))
Звучит внушительно ))) Нутрициолог
Вы же понимаете, я как тот петух, сейчас буду хвататься за все
Вы же понимаете, я как тот петух, сейчас буду хвататься за все
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу