МошеЙница• 04 июля 2021
У меня 152 кг, как начать худеть, режим питания?
Подскажите, с чего начать. не осуждайте, нужен добрый совет.
показать весь текст
946
0
они вам не скажут..но им стыдно мамки-горыжира ..потной с одышкой..и ногами больше каждого ребеночка..
И ещё. Йогуртами, кефирами я не наедаюсь, а наоборот- появляется неконтролируемый аппетит. P.S.Салат с огурца и помидора, плюс ложечка любимого ’европейского’ майонеза- не так уж и много ккал. Но - удовольствия!!! А гормон радости очень- таки влияет на похудание.
вы думаете своим бредом меня задеть？ и да, моя детка гордится мамой, а одноклассницы меня в пример своим мамам ставили）
п.с. вы поймите, что вес/цвет волос/одежда/тату и прочее личный выбор каждого, тут нет норм
п.п.с. что бы не потеть пользуйтесь средствами, раз для вас это больная тема
Ответ дляОливьЕЖечка
Хм. А в чем проблема подойти к зеркалу и сфотографироваться? 
в том, что его нет на улице
Ответ дляЗажуженная Жужжа
вы думаете своим бредом меня задеть？ и да, моя детка гордится мамой, а одноклассницы меня в пример своим мамам ставили）
п.с. вы поймите, что вес/цвет волос/одежда/тату и прочее личный выбор каждого, тут нет норм
п.п.с. что бы не потеть пользуйтесь средствами, раз для вас это больная тема
мне вас просто жаль..даже скорее детку. Она тоже жирная ?
Не больше белка! А норму белка. Норму углеводов и норму жира. Ничего нельзя урезать. Ещё неизвестно, что со здоровьем у автора.
Да! Запеченную, приготовленную на гриле, на сковороде без масла. Полный интернет рецептов ПП, куча инфы..как можно в 40 лет всего это не видеть вокруг? Объясните пожалуйста
У меня лишнего веса было кг 15, я но я всегда чувствовала что с едой чего то не так. Зажоры, диеты и тому подобное. Целыми днями я ела , или думала чтобы такого съесть.На самом деле это серьезное заболевание. Я прошла программу для людей с компульсивным перееданием и перестала передать. Ищите для себя решение . Это очень опасно.
ну пробовать-то что-то делать надо же... Даже если будет срыв, потом снова возврат, то это тоже опыт... Автор вообще дилетант в сфере правильного похудения, пусть пробует достигать цели, даже набивая шишки
А...все. Больше у меня к Вам нет вопросов
сходите к доктору, он Вам анализы назначит. Вам правильно пишут: если есть СД2, то голодать категорически нельзя
сходите к доктору, он Вам анализы назначит. Вам правильно пишут: если есть СД2, то голодать категорически нельзя
Ответ дляМошеЙница
Ну почему так сложно всё, а вверху девушка говорит что это много, мне и 1500 калорий хватит. У меня уже крышу сносит. Одни одно говорят, другие другое 
Пойдите к эндокринологу!
Ответ дляМошеЙница
Я поняла, что мне капец какой путь предстоит, и это не месяц, не два и не полгода.....
Это годы. Нажрали Вы второго человека на себе хотите вес живого человека за месяц сбросить?
хотите вес живого человека за месяц сбросить?
Считайте калории. Купите кухонные весы и скачайте приложение для подсчёта ккал, оно расчитает вам вашу суточную норму.
Извините, аж интересно стало посмотреть на ваш тип фигуры.
Свою фотать не надо.
Можете хоть примерно найти в нете ее артинку.
Вы как Тесс Холидей?. Это Полная манекенщица из США
Свою фотать не надо.
Можете хоть примерно найти в нете ее артинку.
Вы как Тесс Холидей?. Это Полная манекенщица из США
У меня коллега уде еле ходит, всю жизнь толстая, сейчас ей 60+, килограмм 130, так она все себе ЖАРИТ , и страшно возмущалась, что ей врач сказала не жарить. Я тоже была уверена, что люди давно знают, что жареное вредно и калорийно, но поди ж ты....
Не нормально, это слишком мало калорий за день. Вы должны понять, что такой огромный вес не уйдёт за несколько недель, что работать над собой придется очень долго.
далеко не всем можно пить так много воды. Но на советчице это уже кажется мантра - пейте много воды.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу