МошеЙница• 04 июля 2021
У меня 152 кг, как начать худеть, режим питания?
Подскажите, с чего начать. не осуждайте, нужен добрый совет.
показать весь текст
946
1
Ответ дляЗажуженная Жужжа
я уже даже фото выложила, но вы все никак не угомонитесь 
да мало ли какого года фото. Я вешу 83кг и визуально чуть меньше вас на фото. Поэтому 140 там не может быть никак. Ну разве что, уже писала, кость у вас уникально тяжелая.
уже и фото не подходит))))))) вы смешная, честно, на фото как раз вес около 140 (может +/- пара кг, особо не слежу), но и тут вам не то)
вы можете верить во что хотите, но реально не всегда 150 кг это гора жира. те кто при 150 гора жира не имеют мышц в принципе. они и при 50 будут сальные
я это к чему, что вес вообще не показатель, важно какое строение тела и % жира как такового
вы можете верить во что хотите, но реально не всегда 150 кг это гора жира. те кто при 150 гора жира не имеют мышц в принципе. они и при 50 будут сальные
я это к чему, что вес вообще не показатель, важно какое строение тела и % жира как такового
да. та же история, а вот при идеальном (по стандарту) имт меня забрали по скорой в больницу с истощением, просто грохнулась в обморок на работе
абсолютно верно. Но мышц у вас тоже на фото не наблюдается. Я вовсе не хочу уличить вас во лжи, но против обьективности не попрешь. И носить 42размер - нонсенс. Тут три варианта:
1. вы не оцениваете себя обьективно
2. вы врете
3. вы уникал с желеными костями и мышцами.
1. вы не оцениваете себя обьективно
2. вы врете
3. вы уникал с желеными костями и мышцами.
очень редко при лишнем весе нет инсулинорезистентности
и вот именно она очень мешает худеть традиционными методами
и вот именно она очень мешает худеть традиционными методами
мышцы там есть, но конечно уже не такие как при 100 были, когда в походы на неделю ходили
1. я оцениваю себя более чем объективно и фото тому доказательство
2. ок, если я вру, то в чем? я свои слова аргументировала
3. я не уникал, это скорее уникальны те, кто горой жира выглядит, реально на тех фото там моделям под 200
1. я оцениваю себя более чем объективно и фото тому доказательство
2. ок, если я вру, то в чем? я свои слова аргументировала
3. я не уникал, это скорее уникальны те, кто горой жира выглядит, реально на тех фото там моделям под 200
Ответ дляМошеЙница
Я поняла, что мне капец какой путь предстоит, и это не месяц, не два и не полгода.....
Не только вам , я тоже на этом пути, у меня не много меньше, но рост метр с кнопкой, я тоже наедала 20 лет эти кг, а теперь хочу за год скинуть
Сегодня взвесилась - уже 132 показывает, значит с весами что-то не то, Ну хоть не 152 кг, но всё равно много и жить мешает полноценно
Ответ дляРадуга-дуга
Я изучила. Я эту диету 8 месяцев мужу готовиоа изо дня в день. Нет там такого разнообразия.
Это готовить вам лень, я в санаториях на ней сижу...
Поддержу Вас. с 22 до 2 мозгом синтезируется гормон соматропин. Именно он работает на жиросжигание и вывод жиров из организма.
187-188 см — это очень высокий?.. Хм... У нас не так уж и мало тех, кто выше. Много мужиков 192-194 см.
А у вас какие весы? Думаю, стрелочные (пружинные)? Они очень неточные. Купите современные электронные напольные.
Да, согласна. К тому же Коробка тут в присяде и в облегающей униформе. А если таких спортсменок одеть в более-менее цивильное и в груди прибавить (у проф. спортсменок редко наблюдается грудь), то будет похоже на Ваше фото.
ну в целом она ничего, но вы мне находите фото барышень с огромными животами и маленькой грудью. а у меня все наоборот
’Очень’ написала не подумав, но средний рост женщин в моем окружении 155-165. Мужчин 170-180.
Мой муж в нашем окружении самый высокий.
Я в своей жизни не встречала девушек выше 175 см, поэтому и удивило значение роста 188 см
Мой муж в нашем окружении самый высокий.
Я в своей жизни не встречала девушек выше 175 см, поэтому и удивило значение роста 188 см
Извините, я сразу не ответила - тяжёлая неделя. Если серьёзно настроены, давайте создадим группу в вотсапе, будем друг друга поддерживать. В интернете куча форумов, но там мало девочек с действительно большим весом. Автора тоже берём с собой:)
Как у Вас дела?:) Получается правильно питаться? Смотрите моё сообщение выше - предлагаю создать группу в вотсапе, поддерживать друг друга.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу