Решила и я заняться здоровьем, сесть на пп и диету

Question

Уточка• 14 сентября 2021

Решила и я заняться здоровьем, сесть на пп и диету

Уже 4 месяц натощак пробегаю 5 км и делаю планку и вакуум, прекрасно себя стала чувствовать, куча энергии появилось

показать весь текст

464 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Сколько калорий есть в день, чтобы похудеть? Я жирная +19 Решила пофиг, буду жирной +61 Посоветуйте, как заставить себя готовить, когда абсолютно нет сил и желания +21 Есть такое, что вы в детстве ели с удовольствием, а сейчас не едите? +14 Сніданок на схудненні 77 +48 Здоровые десерты, что готовите? +32 Сніданок на схудненні 78 +157 Сніданок на схудненні 79 +58 Супер ужин! Для тех кто худеет +12 Сніданок на схудненні 76 +42

Сейчас читают!

Є такі хто з цим навчився жити?+801 Кто уничтожает Турцию?+681 Мне страшно от наступающей осени и зимы. Делать запасы?+611 Вопрос к тем у кого инвалиды. +411 Смогут ли ужиться мужчина и женщина с разными взглядами на войну+401 Как думаете какой у меня вес?3+353 Иду на свидание, как я выгляжу? На сколько лет?+331

Answer 1 · 2021-09-14T09:22:08+02:00

Ответ длякошкомышь

Удивляюсь, почему сразу столько негатива в теме. Женщины, что с вами?

Мизогиния

Answer 2 · 2021-09-14T09:22:14+02:00

Ответ дляНоски на подтяжках

При чем тут вы и ваши сырники с калоражем который в три раза больше моей порции?

Женщина, Вы в своём уме???? У Вас в тарелке 400 ккал,а два пп сырника-70

Answer 3 · 2021-09-14T09:22:39+02:00

Ответ дляНоски на подтяжках

Тему я создала явно не для советов сомнительных экспертов типо вас, так что не утруждайтесь. Спасибо

Вы даже не знаете кто я и экспертом в какой отрасли могу быть.

Answer 4 · 2021-09-14T09:22:59+02:00

Ответ дляАннуитет

Женщина, Вы в своём уме???? У Вас в тарелке 400 ккал,а два пп сырника-70

а зачем ей питаться на 70 калорий? это для чего? для анорексиков?

Answer 5 · 2021-09-14T09:23:28+02:00

Ответ дляГубы_зубы

Автор, а на весе как сказалось?
Сколько вам лет?

Сказалось на состоянии кожи и теле в общем, мне 46 и у меня нет ЛВ

Answer 6 · 2021-09-14T09:23:42+02:00

Ответ дляАннуитет

Женщина, Вы в своём уме???? У Вас в тарелке 400 ккал,а два пп сырника-70

Ви 210 кал в день їсте?))

Answer 7 · 2021-09-14T09:23:54+02:00

Ответ дляЧебуратор

а зачем ей питаться на 70 калорий? это для чего? для анорексиков?

Не,она написала,что 2 сырника(1) кадлорийней в два раза,чем ота вся её тарелка.

Answer 8 · 2021-09-14T09:24:00+02:00

Ответ дляНоски на подтяжках

Сказалось на состоянии кожи и теле в общем, мне 46 и у меня нет ЛВ

И на характере.

Answer 9 · 2021-09-14T09:24:03+02:00

Ответ дляНоски на подтяжках

При чем тут вы и ваши сырники с калоражем который в три раза больше моей порции?

автор,ну в самом деле,это же советчица! вы как первый день,ей Богу! все у вас прекрасно,завидую силе воли

Answer 10 · 2021-09-14T09:24:41+02:00

Ответ дляМарс атакует

Без каких?
Бег на тощак вреден и имеет ряд противопоказаний.
Я автора похвалила, если Вы не заметили,но 4 месяца это реально не тот срок,чтобы темы на форуме строчить и хвалиться.
Вы считаете иначе - Ваше право

Когда хочу тогда и хвастаюсь или у вас есть рекомендации о сроках хвастовства?😂

Answer 11 · 2021-09-14T09:24:44+02:00

Ответ дляАннуитет

Женщина, Вы в своём уме???? У Вас в тарелке 400 ккал,а два пп сырника-70

Ну малокалорийный завтрак это путь к подтачиванию в течение дня.
Завтрак как раз должен быть калорийным, это Вам любой диетолог скажет

Answer 12 · 2021-09-14T09:25:05+02:00

Ответ дляВсех в сад

И на характере.

Ну, ваш-то уже ничем не исправить

Answer 13 · 2021-09-14T09:25:15+02:00

Ответ длякошкомышь

Ну малокалорийный завтрак это путь к подтачиванию в течение дня.
Завтрак как раз должен быть калорийным, это Вам любой диетолог скажет

Я не призываю голодать . Я призываю не писать ерунду)))

Answer 14 · 2021-09-14T09:25:29+02:00

Ответ дляАннуитет

Я не призываю голодать . Я призываю не писать ерунду)))

Так вы сами ее и пишете))

Answer 15 · 2021-09-14T09:25:32+02:00

Ответ длякошкомышь

Удивляюсь, почему сразу столько негатива в теме. Женщины, что с вами?

Завидно

Answer 16 · 2021-09-14T09:25:40+02:00

Ответ дляАннуитет

Женщина, Вы в своём уме???? У Вас в тарелке 400 ккал,а два пп сырника-70

« в своем уме»

Бооооже

Answer 17 · 2021-09-14T09:25:43+02:00

Ответ дляОхиИВздохи

Завидно

💯

Answer 18 · 2021-09-14T09:25:50+02:00

Ответ дляАннуитет

Женщина, Вы в своём уме???? У Вас в тарелке 400 ккал,а два пп сырника-70

А сколько должно быть? 70 по вашему? У автора все правильно, а вот у вас нет

Answer 19 · 2021-09-14T09:25:56+02:00

Ответ дляМарс атакует

Вы даже не знаете кто я и экспертом в какой отрасли могу быть.

Вот именно

Answer 20 · 2021-09-14T09:25:58+02:00

Ответ длякошкомышь

Так вы сами ее и пишете))

Удалено администрацией...

Answer 21 · 2021-09-14T09:26:13+02:00

Ответ дляНоски на подтяжках

Когда хочу тогда и хвастаюсь или у вас есть рекомендации о сроках хвастовства?😂

В первом моем комменте есть

Answer 22 · 2021-09-14T09:26:41+02:00

Ответ дляНоски на подтяжках

А в чем проблема с коленями?

Про колени, любимая тема , тех кто не бегает. Я 5 лет бегаю и мне не 20 и даже не 30 лет. Главное правильная обувь, избегать асфальта ( в городе, конечно сложно), у компрессионные гольфы, плюс есть эластичный бандаж на колено , на то которое меня, давно беспокоит , до бега еще начало. У меня еще и проблемы со спиной, но благодаря бегу, я забыла, что они меня есть.

Answer 23 · 2021-09-14T09:26:48+02:00

Вы большая молодец.

У меня пошел второй месяц ( - ) 5 кг. Бегаю на орбитреке вечерами по 30 минут, плюс немного йоги с утра вместо зарядки, плюс убрала сладкое и мучное, ем в основном белки, клетчатку и полезные жиры. Авокадо и яйца пашот - обожаю.

Answer 24 · 2021-09-14T09:26:59+02:00

Ответ дляАннуитет

Я не призываю голодать . Я призываю не писать ерунду)))

Вот и покажите пример

Answer 25 · 2021-09-14T09:27:04+02:00

Ответ дляАннуитет

Удалено администрацией...

Добро пожаловать в бан

Answer 26 · 2021-09-14T09:27:10+02:00

Ответ дляАннуитет

Я не призываю голодать . Я призываю не писать ерунду)))

смотрите
разница очевидна
в тарелке автора собраны абсолютно все микронутриенты для здорового сбаланчированогопитания
а ваши 2 сырныка ПП это -волосы-кожа-нигти-зубы-здоровье
это раз
второе у автора совершенно нормальная здоровая порция еды для нормального взрослого человека

Answer 27 · 2021-09-14T09:27:16+02:00

Ответ дляНоски на подтяжках

Сказалось на состоянии кожи и теле в общем, мне 46 и у меня нет ЛВ

А как у вас обстоят дела с коленями и суставами? Вы что-то дополнительно принимаете, может коллаген?

Answer 28 · 2021-09-14T09:27:28+02:00

Ответ дляЗаведУющая

ну а чо, у меня 2 крошечных сырника без сахара и муки и кофе. И я объедаюсь, честно говоря.
А тут ...

Таких людей, которым достаточно 2 крошечный сырника, очень мало

Answer 29 · 2021-09-14T09:27:59+02:00

Ответ длякошкомышь

Добро пожаловать в бан

Удалено администрацией...

Answer 30 · 2021-09-14T09:28:31+02:00

Ответ длякошкомышь

Удивляюсь, почему сразу столько негатива в теме. Женщины, что с вами?

Это те, которые на ПП, голодные и злые

Решила и я заняться здоровьем, сесть на пп и диету

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!