sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff

Советчица - Здоровье и Красота - Питание
anonim_191
Уточка• 14 сентября 2021

Решила и я заняться здоровьем, сесть на пп и диету

Уже 4 месяц натощак пробегаю 5 км и делаю планку и вакуум, прекрасно себя стала чувствовать, куча энергии появилось
показать весь текст
attached-photo
464 2
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
|« «» »|
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • …
  • 16
anonim_191
автор Уточка • 14 сентября 2021
121
Ответ дляМаманя
Каждую неделю фото этих тарелок, автор, хотите удивить, придумайте что-то новое, а так.....ничего нового, закрывайте тему, не интересно.
что вы делаете в теме в которой вам не интересно?


anonim_126
Чебуратор• 14 сентября 2021
122
Ответ дляиз_под_тишка
А почему вы уверены, что автор бегает неправильно - рядом стоите и контролируете? Про планку вообще смешно, она заставляет работать большую группу мышц и сделать её неправильно практически нереально. Вы в вопросе разбираетесь очень плохо и пишете страшилки из тырнета. Я и бегаю, и планку делаю, и приседаю, и на велике езжу очень много лет, поэтому смешно такое читать)))
как скажите
anonim_80
Чумачечая Весна• 14 сентября 2021
123
Ответ дляПомидорина
Вот у меня и время есть, и возможность, и силы, но нет желания! Сижу себе кофе пью, на розы смотрю, ногами воздух пинаю. Мне это нравится.
И это тоже супер.
anonim_210
Купипупсичек• 14 сентября 2021
124
Ответ дляЗаведУющая
ну а чо, у меня 2 крошечных сырника без сахара и муки и кофе. И я объедаюсь, честно говоря.
А тут ...
Обьедаетесь двумя сырникам?????
anonim_156
Помидорина• 14 сентября 2021
125
Ответ дляНе служанка
Авокадо очень калорийный ☝️
С огурцами - это ПП. Вообще, интересно, в какой последовательности есть. Сначала огурцы, а потом авокадо или сначала авокадо ...вот сиди теперь, думай
anonim_21
Бабка_в_кедах• 14 сентября 2021
126
Ответ дляМарс атакует
А тему Вы создали только ради того, чтобы Вам дифирамбы пели?

Хотите угробить здоровье - пожалуйста, не слушайте ничьих советов
А чем здесь можно угробить здоровье?
Скорее двумя бесполезными сырниками. Проще и полезнее просто творога поесть
anonim_9
Аннуитет• 14 сентября 2021
127
Ответ дляПомидорина
С огурцами - это ПП. Вообще, интересно, в какой последовательности есть. Сначала огурцы, а потом авокадо или сначала авокадо ...вот сиди теперь, думай
Даааааа и лук зелёный тоже. Благо, многие на удаленке))))
anonim_140
Крошка Енот• 14 сентября 2021
128
Ответ дляНоски на подтяжках
А в чем проблема с коленями?
А в том, что на ПП они полетят, от недостатка микроэлементов. Любая диета это ограничения. В том числе и нужных строительных материалов для организма. Как правило продукты с коллагеном, в ПП не входят.
anonim_11
Не служанка• 14 сентября 2021
129
Ответ дляНоски на подтяжках
И что?
К чему вы это написали?
К вашему комментарию о сравнении калоража двух сырников и вашей порции. Я же процетиповала.


anonim_141
из_под_тишка• 14 сентября 2021
130
Ответ дляЧебуратор
как скажите
Посмеетесь, ничего мы вам больше не скажЕм
anonim_200
Маманя• 14 сентября 2021
131
Ответ дляНоски на подтяжках
что вы делаете в теме в которой вам не интересно?
Ничего не делаю, я просто вижу, что они есть
anonim_21
Бабка_в_кедах• 14 сентября 2021
132
Ответ дляМарс атакует
Без каких?
Бег на тощак вреден и имеет ряд противопоказаний.
Я автора похвалила, если Вы не заметили,но 4 месяца это реально не тот срок,чтобы темы на форуме строчить и хвалиться.
Вы считаете иначе - Ваше право
С каких это пор бег натощак вреден? Где связь?
anonim_125
АфродитаПетровна• 14 сентября 2021
133
Ответ дляЗаведУющая
ну а чо, у меня 2 крошечных сырника без сахара и муки и кофе. И я объедаюсь, честно говоря.
А тут ...
А сколько вы весите? Просто интересно) я б не дожила до обеда на двух сырниках, реально б в обморок рухнула
anonim_101
кошкомышь• 14 сентября 2021
134
Ответ дляКрошка Енот
А в том, что на ПП они полетят, от недостатка микроэлементов. Любая диета это ограничения. В том числе и нужных строительных материалов для организма. Как правило продукты с коллагеном, в ПП не входят.
Если не есть печенье, макароны и копчёную колбасу, недостатка микроэлементов не случится))
anonim_210
Купипупсичек• 14 сентября 2021
135
Ответ дляБабка_в_кедах
А чем здесь можно угробить здоровье?
Скорее двумя бесполезными сырниками. Проще и полезнее просто творога поесть
Ну как бы с утра хлеб с консервой, сомнительно полезно ,при чем каждый день
anonim_140
Крошка Енот• 14 сентября 2021
136
Ответ длякошкомышь
Если не есть печенье, макароны и копчёную колбасу, недостатка микроэлементов не случится))
В ПП исключается гораздо больше продуктов, чем вы написали.
anonim_204
Админко• 14 сентября 2021
137
Ответ дляНоски на подтяжках
Какой первый день?
автор, а что у вас на хлебе? Я имею ввиду беленькое, что-то сырное?
anonim_126
Чебуратор• 14 сентября 2021
138
Ответ дляиз_под_тишка
Посмеетесь, ничего мы вам больше не скажЕм
спасибо! мне ваши рекомендации совершенно ни к чему)
я 2 раза выигрывала специализированные соревнования
anonim_21
Бабка_в_кедах• 14 сентября 2021
139
Ответ дляАннуитет
Женщина, Вы в своём уме???? У Вас в тарелке 400 ккал,а два пп сырника-70
У автора в тарелке нормальная полезная еда, которая даёт сытость и энергию на полдня. А на двух ппшных сырниках сколько можно продержаться? Разве что не заниматься активной ни умственной, ни физической деятельностью


anonim_190
Кы-ы-ы-ця• 14 сентября 2021
140
Ответ дляЗаведУющая
многовато еды
’Понятно почему у вас такой вес, если вы столько едите’.
’Опять авокадо, что же без него не худеется?’
’Я бы переела такой порцией, у меня в 2 раза меньше’
Типичные комментарии Советчицы.
anonim_141
из_под_тишка• 14 сентября 2021
141
Ответ дляЧебуратор
спасибо! мне ваши рекомендации совершенно ни к чему)
я 2 раза выигрывала специализированные соревнования
Ой-ой, вы ещё, наверное, какой-то тренер или блогер, и несёте эти знания в массы
anonim_101
кошкомышь• 14 сентября 2021
142
Ответ дляКрошка Енот
В ПП исключается гораздо больше продуктов, чем вы написали.
У всех по-разному)
Как раз-таки нормальное правильное питание - это мясо, рыба, морепродукты и разнообразные овощи))
Самой сбалансированной является т.н. средиземноморская диета
anonim_9
Аннуитет• 14 сентября 2021
143
Ответ дляБабка_в_кедах
У автора в тарелке нормальная полезная еда, которая даёт сытость и энергию на полдня. А на двух ппшных сырниках сколько можно продержаться? Разве что не заниматься активной ни умственной, ни физической деятельностью
А чем плохие сырники?????
anonim_21
Бабка_в_кедах• 14 сентября 2021
144
Ответ длякошкомышь
Ну малокалорийный завтрак это путь к подтачиванию в течение дня.
Завтрак как раз должен быть калорийным, это Вам любой диетолог скажет
100%
anonim_191
автор Уточка • 14 сентября 2021
145
Ответ дляКрошка Енот
А в том, что на ПП они полетят, от недостатка микроэлементов. Любая диета это ограничения. В том числе и нужных строительных материалов для организма. Как правило продукты с коллагеном, в ПП не входят.
anonim_126
Чебуратор• 14 сентября 2021
146
Ответ дляиз_под_тишка
Ой-ой, вы ещё, наверное, какой-то тренер или блогер, и несёте эти знания в массы
конечно нет
не имею на это лицензий
как и вы собственно говоря
anonim_140
Крошка Енот• 14 сентября 2021
147
Ответ дляНоски на подтяжках
Не согласны? ваши аргументы?
anonim_9
Аннуитет• 14 сентября 2021
148
Ответ дляБабка_в_кедах
100%
Я каллорийным делаю обед. А завтрак два ПП сырника+ кофе - это отличный завтрак
anonim_11
Не служанка• 14 сентября 2021
149
Ответ длякошкомышь
Если не есть печенье, макароны и копчёную колбасу, недостатка микроэлементов не случится))
А макароны из твердых сортов пшеницы очень даже допускаются на ПП.
anonim_126
Чебуратор• 14 сентября 2021
150
Ответ дляАннуитет
Я каллорийным делаю обед. А завтрак два ПП сырника+ кофе - это отличный завтрак
добавляйте:
для меня

всё, что хорошо вашему организму может убить организм не ваш
|« «» »|
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • …
  • 16
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого



Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff