Уточка• 14 сентября 2021
Решила и я заняться здоровьем, сесть на пп и диету
Уже 4 месяц натощак пробегаю 5 км и делаю планку и вакуум, прекрасно себя стала чувствовать, куча энергии появилось
показать весь текст
464
2
идеально
тренера вообще ..иногда мне кажется они в зале для того, что б люди возненавидели занятия, увы
часто наблюдаю за парными занятиями, когда одно и тоже выполняет барышня с весом 90+ и барышня с весом 45+
это ужас, больно смотреть на одну и вторую(
тренера вообще ..иногда мне кажется они в зале для того, что б люди возненавидели занятия, увы
часто наблюдаю за парными занятиями, когда одно и тоже выполняет барышня с весом 90+ и барышня с весом 45+
это ужас, больно смотреть на одну и вторую(
У вас нету времени на себя и свое здоровье? Зачем так жить?
У меня трое детей и два бизнеса, какая разница сколько мне лет?
У меня трое детей и два бизнеса, какая разница сколько мне лет?
Ответ дляиз_под_тишка
Занятия спортом всегда имеют общее со здоровьем. Тупо сидеть на диете или ПП, не занимаясь спортом. Потом плачут, что кожа обвисла, морщины и вес вернулся
П. С. Я тоже делаю зарядку натощак - уже 10 лет так, хоть в космос запускай. Утром время ограничено, поэтому зарядка, завтрак и работа. Не все же праздношатающиеся домохозяйки, у которых три ведра времени
П. С. Я тоже делаю зарядку натощак - уже 10 лет так, хоть в космос запускай. Утром время ограничено, поэтому зарядка, завтрак и работа. Не все же праздношатающиеся домохозяйки, у которых три ведра времени
1. бегать нужно правильно
2. вакуум делать нельзя, никому
3. планка сомнительное для большинства народа, а если ее делать не правильно то вред больше чем пользы
О, вы точно подметили, где-то на 5-м месяце тренировок, я поняла, что меня не слышат и это сильно раздражает. Хотя, 10 лет назад, у меня была идеальный тренер, но я переехала и потерялись контакты. Девочка, равномерно дозировала силовые, кардио , растяжку и контролировала всех, кому как можно и как нельзя делать, но это большая редкость, такой тренер.
Ответ дляЧебуратор
1. бегать нужно правильно
2. вакуум делать нельзя, никому
3. планка сомнительное для большинства народа, а если ее делать не правильно то вред больше чем пользы
А почему вы уверены, что автор бегает неправильно - рядом стоите и контролируете? Про планку вообще смешно, она заставляет работать большую группу мышц и сделать её неправильно практически нереально. Вы в вопросе разбираетесь очень плохо и пишете страшилки из тырнета. Я и бегаю, и планку делаю, и приседаю, и на велике езжу очень много лет, поэтому смешно такое читать)))
Про сырники га завтрак писала не я. Читайте внимательно. Или поговорить с утра не ске ,поэтому пишите мне свой бред?
ну и жуйте свои сырники
а автор питается как нормальный здоровый человек, ее завтрак как раз супер, а ваш отстой
а автор питается как нормальный здоровый человек, ее завтрак как раз супер, а ваш отстой
Что « зачем тогда»?
То что я создала тему на публичном форуме не значит что я должна выполнять ваши захцянки
То что я создала тему на публичном форуме не значит что я должна выполнять ваши захцянки
Ответ дляВсех в сад
Фу, это что зелёный лук на фото?
. Надеюсь, что после такого завтрака Вы из дома удаленно работаете.
. Надеюсь, что после такого завтрака Вы из дома удаленно работаете.
Надеюсь, о жевачках и зубных ополаскивателя слышали...
Каждую неделю фото этих тарелок, автор, хотите удивить, придумайте что-то новое, а так.....ничего нового, закрывайте тему, не интересно.
Ответ дляМарс атакует
Без каких?
Бег на тощак вреден и имеет ряд противопоказаний.
Я автора похвалила, если Вы не заметили,но 4 месяца это реально не тот срок,чтобы темы на форуме строчить и хвалиться.
Вы считаете иначе - Ваше право
Бег на тощак вреден и имеет ряд противопоказаний.
Я автора похвалила, если Вы не заметили,но 4 месяца это реально не тот срок,чтобы темы на форуме строчить и хвалиться.
Вы считаете иначе - Ваше право
А каким сроком можно хвалиться? У меня коллега на ПП третью неделю, так там результаты уже огого
Вот у меня и время есть, и возможность, и силы, но нет желания! Сижу себе кофе пью, на розы смотрю, ногами воздух пинаю. Мне это нравится.
Так ешьте свои сырники, если вам этого хватает. Можете ещё на капустный лист вместо полноценного обеда перейти
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу