Уточка• 14 сентября 2021
Решила и я заняться здоровьем, сесть на пп и диету
Уже 4 месяц натощак пробегаю 5 км и делаю планку и вакуум, прекрасно себя стала чувствовать, куча энергии появилось
показать весь текст
464
0
Господи,девушки,что вы на автора набросились??Человек взялся за себя,старается,нет- надо же все обгадить...Молодец,автор,так держать,выставляйте фото своих тарелок ,хоть каждый день и я вам буду писать-умница)))мне не жалко поддержать человека,если он старается и написать ему пару приятных слов)
Так я и не позиционирую себя в качестве тренера с лицензией. Занимаюсь, выгляжу отлично, вешу 54 кг - это лучший показатель моей правоты. А так худеют женщины без физ нагрузок, а потом, как я писала выше, кожа висит, мышечного корсета нет и вид без одежды - пичалька в квадрате. Хотя это меня не волнует, конечно)))
Так и Вы добавляйте’ на мой взгляд’)))) я Вам свой лайф- стайл не навязываю,ешьте,что хотите. Это ж Вы все тут на меня и еще одну девочку ополчились. За сырники)) Мы Вас не трогаем,просто констатируем факт: едите много,не ждите,что на таком каллораже сможете похудеть. И всё. А вы тут как стая гиен...это жесть
Если бы автор выставила фото в весе 90+ кг, то сразу бы написали про аппетитность форм, большую грудь, талию и прочие комплименты. А взяться за себя - непорядок, тут такое не любят. И еду уже обо...ли, и бег. Лучше лежать на диване с булкой в руке, ага
+10000
Обгадили, загадили, каждая решила свои 2 сырника вставить.
Автор, вы молодец. И завтрак у вас очень аппетитный. Я бы сама такой с удовольствием слопала)))
Обгадили, загадили, каждая решила свои 2 сырника вставить.
Автор, вы молодец. И завтрак у вас очень аппетитный. Я бы сама такой с удовольствием слопала)))
Ответ дляАннуитет
Даааааа и лук зелёный тоже. Благо, многие на удаленке))))
и лук зелёный тоже. Благо, многие на удаленке))))
И в масках. Вот те случаи, когда маска - польза
физ нагрузки должны быть подобраны в соответствии с здоровьем и предпочтениями человека, а не я бегаю-всем бегать
я в планке-всем в планку
если у автора кисты или протрузии планка ее добьет. если у автора проблемы с яичниками, кист, миома и т.д.. планка ее добьет
вакуум смещает внутренние органы брюшной полости , а так же органы малого таза
ну а про бег уже сказано, если автор бегает с красным лицом и потом у нее побаливает правы бок и т.д.. это не ест здоровый бег, а хрустеть колени начинают опять же из-за того, что неправильно бегают и не подготавливают себя к бегу и это большинство
если болит в беге правый бок это говорит о том, что проблемы с желчным и перед бегом его нужно промять, что б вышла желчь и была смазка достаточная и т.д.
я в планке-всем в планку
если у автора кисты или протрузии планка ее добьет. если у автора проблемы с яичниками, кист, миома и т.д.. планка ее добьет
вакуум смещает внутренние органы брюшной полости , а так же органы малого таза
ну а про бег уже сказано, если автор бегает с красным лицом и потом у нее побаливает правы бок и т.д.. это не ест здоровый бег, а хрустеть колени начинают опять же из-за того, что неправильно бегают и не подготавливают себя к бегу и это большинство
если болит в беге правый бок это говорит о том, что проблемы с желчным и перед бегом его нужно промять, что б вышла желчь и была смазка достаточная и т.д.
Невкусный и несбалансированный, у автора лучше.
Мне только странно видеть лук на завтрак. Автор, вы что не выходите из дома целый день? Потому что жвачка или ополаскиватель не перебивают запах изнутри.
Мне только странно видеть лук на завтрак. Автор, вы что не выходите из дома целый день? Потому что жвачка или ополаскиватель не перебивают запах изнутри.
Вы хамка!!! Я нормально с вами общалась, не оскорбляла. У вас от диеты агрессия. Это не здорово.
у автора отличная сбалансированая тарелка) это НЕ МНОГО еды
наоборот 2 сырныка без ничего это ужас как мало еды
вы это не понимаете ну ок
вы можете сьесть тазик еды но если она вписывается в ваш калораж-отлично!
наоборот 2 сырныка без ничего это ужас как мало еды
вы это не понимаете ну ок
вы можете сьесть тазик еды но если она вписывается в ваш калораж-отлично!
Моя подруга - профессиональная гимнастка. Она делает ваккуум и ничего не смещается - это бред, сорри. То, что вы пишете, - это пугалки из интернета и от блогеров, которым проще втюхивать низкокалорийное меню, чем заставлять ленивых женщин заниматься спортом. А так вы не знаете, как автор бегает и какие обследования она прошла ДО перехода на новый режим, а уже все раскритиковали. Повторюсь: безопаснее всего лежать на диване с булкой в руках.
Ответ дляКрошка Енот
Вы хамка!!! Я нормально с вами общалась, не оскорбляла. У вас от диеты агрессия. Это не здорово.
Я вас и не оскорбляла с чего вы взяли?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу