Я всю жизнь люблю поесть, вкусно поесть, просто поесть, поесть за компанию, поесть, если скучно, поесть если грустно и одиноко, поесть, если я никому не нужна
Ем перед телеком, вот просто раскрываю конфеты, смотрю, а я их слопала 7 шоколадных. И неважно это шарм или лайн, просто кладу в рот и жую
Поела курицу, ну иди же займись чем нибудь
Занимаюсь рисованием, вяжу, леплю, гномов скандинавских наделала на нг, работаю, детей воспитываю
Но когда захожу на кухню....мммммм, обожаю готовить
И блинчики и тортики и пирожочки.
Как от всего этого отказаться , полюбить себя и вернуть былую фигуру 65 кг?!
Мне 37, вес 95, рост 165
Ем перед телеком, вот просто раскрываю конфеты, смотрю, а я их слопала 7 шоколадных. И неважно это шарм или лайн, просто кладу в рот и жую
Поела курицу, ну иди же займись чем нибудь
Занимаюсь рисованием, вяжу, леплю, гномов скандинавских наделала на нг, работаю, детей воспитываю
Но когда захожу на кухню....мммммм, обожаю готовить
И блинчики и тортики и пирожочки.
Как от всего этого отказаться , полюбить себя и вернуть былую фигуру 65 кг?!
Мне 37, вес 95, рост 165
показать весь текст
БоХатая• 04 января 2022
Ответ дляс_переулочка
без силовых, мне йога больше подходит да и суставчики не молодеют
Разные цели) но йога это супер!
с_переулочка• 04 января 2022
Ответ дляВытворунка
Каллории считать
не считаю и не считала.
наоборот рыбку жирную включила и много оливкового масла
наоборот рыбку жирную включила и много оливкового масла
с_переулочка• 04 января 2022
Ответ дляБоХатая
Разные цели) но йога это супер!
йога как раз все подтянула ..:) все излишки после..сдутия
и плавание сейчас два раза в неделю
и плавание сейчас два раза в неделю
Покорительная• 04 января 2022
Ответ дляПодтяжка
Девочки, все кто тут пишут - ’собери волю в кулак’, ’ты у себя одна’, ’не будь тряпкой’, ’сиди на ПП’ - все это не работает у людей с расстройством пищевого поведения. Это очень сложный процесс. И дело не в эмоционально-волевых качествах людей с лишним весом, дело в травмах. на базе которых это РПП развивается и прогрессирует. Нужно менять со специалистами ’настройки’ в голове и параллелльно перестраивать пищевые привычки, но это процесс длительный и малоприятный, поэтому мало кто проходит этот путь до конца. Увы.
Как мало людей это понимает…
Все возможно• 04 января 2022
Не боитесь, что разовьётся сахарный диабет? Что идёт нагрузка на сердце и суставы?
Все возможно• 04 января 2022
Ответ дляЧерепаха Тортила
Это нормальная фигура без слоёв жира
Без слоёв жира и БЕЗ МЫШЦ. А мышцы держат наш скелет!
Нервогенератор• 04 января 2022
Ответ дляНашлаПерепискуМужа
Мне 39, 58 кг при 168, это многовато. Хочу снова 52
мне бы ваши 59))
Курочка-наседка• 04 января 2022
Вы просто трудолюбивая, мне бы лень было готовить что-то сложное типа блинчиков и пирожков. И 7 конфет - ерунда же я могу и больше
неДоПриличий• 04 января 2022
Ответ дляНиф_ниф
Я не могу отказаться от сливок, маскарпоне, мороженого, шоколада, ликера, вкусного хлеба с маслом, жирного сыра...
Не рассказывайте. Все Вы можете. Просто не хотите
неДоПриличий• 04 января 2022
Ответ дляИнфотуфелька
А я хожу много. По 4 троллейбусных остановки 4 раза в день. Утром в школу и домой, потом в школу за ребенком и его домой, потом старшего в школу и бегом домой к младшему, потом вечером старшего забираю. И не худею. Гормоны...пила коки, вес медленно снижался, но судороги страшные от них и мазня, никакой интимной жизни. Бросила, пошел вес. Зато судороги в ногах меньше беспокоят. Мазня ушла, эндометриоз пока в спокойном состоянии, не прогрессирует. Понимаю, что надо меньше жрать, но нет времени на пп, совсем. Тоже 95 кг. И тяжело мне с этим весом очень...
Вы бы лучше если свои остановки, но ели бы на полведра меньше. Глядишь, и судороги прошли бы. Конечно ноги будут болеть! 85 кг на них держатся
неДоПриличий• 04 января 2022
Ответ дляА я с косою
И невкусные
Питаться надо так, как сможешь питаться если не всю жизнь, так хотя бы ближайшее десятилетие, иначе срыв гарантирован. А то давиться морковкой, капустой и гречкой полезно, но грустно.
А более вкусное ПП не всем финансово доступно.
Лучше тогда пересмотреть распределение привычных продуктов по времени приема пищи и уменьшить немного порции, если именно переедание.
Питаться надо так, как сможешь питаться если не всю жизнь, так хотя бы ближайшее десятилетие, иначе срыв гарантирован. А то давиться морковкой, капустой и гречкой полезно, но грустно.
А более вкусное ПП не всем финансово доступно.
Лучше тогда пересмотреть распределение привычных продуктов по времени приема пищи и уменьшить немного порции, если именно переедание.
Надо учиться вкусно готовить ПП.
неДоПриличий• 04 января 2022
Ответ дляСамо_достаточная
Ну не скажите , а 115 кг - это что ?
Вряд ли это мышцы.
это остатки лишнего веса и обвисшая кожа.
это остатки лишнего веса и обвисшая кожа.
Само_достаточная• 04 января 2022
Ответ длянеДоПриличий
Вряд ли это мышцы.
это остатки лишнего веса и обвисшая кожа.
это остатки лишнего веса и обвисшая кожа.
Не висит кожа , вообще !
Мона_Лиса• 04 января 2022
Я тоже люблю покушать. Но готовить не люблю и не умею.
Был муж, еще что-то готовила. Муж уехал надолго, мы с дочкой на перекусах. Наверное, это еще хуже…
Веса тоже 90 кг
Был муж, еще что-то готовила. Муж уехал надолго, мы с дочкой на перекусах. Наверное, это еще хуже…
Веса тоже 90 кг
Гопница-Советчица• 04 января 2022
Ответ дляУлыбАчка
У меня цель до лета +10 кг? Смогу?, что нужно есть поделитесь. Сейчас вес 46
Делюсь, но вы не будете этого делать: сначала сесть на жесткую диету, потом жрать.
Ируся-пуся• 04 января 2022
Пока по-настоящему не захотите - никак. Все только в ваших руках. Ну и поменьше покупайте пирожочков
Не жена• 04 января 2022
Ответ дляПод пытками
А почему не сбросит?! Начните хоть минимум делатдля изменения себя и веса. Яюыла 95 кг год назад, летом стала 85, сейчас правда снова 89, буду подолжать. Много ходить и тренировки хоть 2(а лучше 3) раза в неделю. Просто мне финансово их оплачивать сложно, зп минималка. В общем, все возможно, только Ваше желание!
Ну так и я была 96 кг))
Потом сбросила до 78.
Года полтора держала. Потом как-то так вот докатилась до 84...
Потом сбросила до 78.
Года полтора держала. Потом как-то так вот докатилась до 84...
Кожугетовый ансамбль• 04 января 2022
’Обiдати? Зараз. Що то вже я люблю обiдати! Я б i вдень i вночi усе б обiдав.І зранку обідав би,і вдень обідав би, і у вечері обідав би,і спав би обідав би..’ ( Стецько із Х/ф ’Сватання на Гончарівці’).
Не жена• 04 января 2022
Ответ дляМини-бикини
Вчера прошла 17,5 км ибо много ела на праздники. Надо брать себя в руки, да, тяжело, но надо
Я люблю ходить. Включаю музыку и иду. Но сейчас такая бяка на улице, что нет удовольствия. Жду весну, сухой асфальт.
Под пытками• 04 января 2022
Ответ дляНе жена
Ну так и я была 96 кг))
Потом сбросила до 78.
Года полтора держала. Потом как-то так вот докатилась до 84...
Потом сбросила до 78.
Года полтора держала. Потом как-то так вот докатилась до 84...
Так значит можете все таки! Давайте будем стараться, для себя.
Кожугетовый ансамбль• 04 января 2022
а по делу..я тоже люблю сладости.пирожные. набрала 75 кг при росте 170 см. 5 кг лишнее. одела пару платьев. ну такое. наволочка на подушке. блин , я так на себя рассердилась. думаю,я что,не могу похудеть и не жрать этот шоколад?могу! не тютя. все. на хлеб.сладости,сахар полный запрет. и не ужинаю еще. кефир выпила и спать. сильно хочется кушать - капустный салат миску и вареное яйцо. вес уходит аж бегом. а что? в мешок превратиться ? нееет.и в 35 выглядеть как баба старая. ни фига.
Под пытками• 04 января 2022
Ответ дляНе жена
Я люблю ходить. Включаю музыку и иду. Но сейчас такая бяка на улице, что нет удовольствия. Жду весну, сухой асфальт.
И я люблю ходить, но не залитому водой льду. Пока перебежками, по снегу, где он ещё есть..
Кожугетовый ансамбль• 04 января 2022
вас должно стимулировать то,что в свои 37 лет вы как тетка 50-летняя. итак стареем. зачем еще возраст килограммами добавлять....я перестала печь полностью. хлеба дома нет,разве что пару булочек из серого хлеба дочке. батон не покупаю лет 10 уже. я когда дома одна а все по лагерям летом, у меня дома хлеба нет вообще. никаких блинчиков,пирогов и тортов. лучше изощряйтесь в салатах всевозможных.БЕЗ МАЙОНЕЗА.
Неугомонная• 04 января 2022
Ответ дляКожугетовый ансамбль
вас должно стимулировать то,что в свои 37 лет вы как тетка 50-летняя. итак стареем. зачем еще возраст килограммами добавлять....я перестала печь полностью. хлеба дома нет,разве что пару булочек из серого хлеба дочке. батон не покупаю лет 10 уже. я когда дома одна а все по лагерям летом, у меня дома хлеба нет вообще. никаких блинчиков,пирогов и тортов. лучше изощряйтесь в салатах всевозможных.БЕЗ МАЙОНЕЗА.
ээээ мне 50, рост 168 вес 56, так что тетка тут автор причем ею была и когда 65 весила - 10 лишних как минимум
PORKA• 04 января 2022
Ответ дляПокорительная
Просто силу воли взять в кулак не поможет!
У вас расстройство пищевого поведения.
Надо подключить вспомогательные препараты на первое время( пол года минимум), чтобы изменить привычки, уменьшить объём потребляемой еды, и заодно похудеть. Вот потом сила воли и поможет.
А так будете постоянно срываться.
Из личного опыта вам говорю.
У вас расстройство пищевого поведения.
Надо подключить вспомогательные препараты на первое время( пол года минимум), чтобы изменить привычки, уменьшить объём потребляемой еды, и заодно похудеть. Вот потом сила воли и поможет.
А так будете постоянно срываться.
Из личного опыта вам говорю.
вспомогательные препараты на первое время это что?
Твердая валюта• 04 января 2022
Ответ дляАстоновитесь!
Девочки, страшно сказать но я уже 117 кг. Это ужасно
А рост?
Твердая валюта• 04 января 2022
Ответ дляПокорительная
Просто силу воли взять в кулак не поможет!
У вас расстройство пищевого поведения.
Надо подключить вспомогательные препараты на первое время( пол года минимум), чтобы изменить привычки, уменьшить объём потребляемой еды, и заодно похудеть. Вот потом сила воли и поможет.
А так будете постоянно срываться.
Из личного опыта вам говорю.
У вас расстройство пищевого поведения.
Надо подключить вспомогательные препараты на первое время( пол года минимум), чтобы изменить привычки, уменьшить объём потребляемой еды, и заодно похудеть. Вот потом сила воли и поможет.
А так будете постоянно срываться.
Из личного опыта вам говорю.
Какие препараты?
Ниф_ниф• 04 января 2022
Ответ длянеДоПриличий
Не рассказывайте. Все Вы можете. Просто не хотите
А чем вы питаетесь? Травкой?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу