ОчЕнЬ ЧуЖаЯ• 09 июня 2022
Реально что то сделать с таким животом? Фото не для слабонервных!
Сразу скажу, что на фото я в трусах, если что, просто цвет такой телесный.
Вот такая печальная и страшная картина(
Вот такая печальная и страшная картина(
248
0
Так а что Вы хотите сделать ?
Инста красотка вряд ли получится.
Ну можете похудеть , если хочется. А не хочется - полюбите себя такой и забейте
Инста красотка вряд ли получится.
Ну можете похудеть , если хочется. А не хочется - полюбите себя такой и забейте
Просто худіти не можна. Тільки спорт і правильне харчування. Джиліан Майклс на допомогу. Я схудла вдома по 15 хв в день. Уроки називаються Идеальная фигура за 30 дней
Конечно. Создать дефицит калорий и повысить физ активность. Всё банальное : ходить минимум 10 тыс шагов в день, установить на телефон fat secret и посмотреть сколько калорий Вы потребляете, а сколько нужно, чтобы похудеть.
Относиться к себе с любовью : следить за волосами, ухаживать за телом. Купите щётку для массажа, пилинг для тела.
Потом добавьтё лёгкую зарядку. Не делайте ’подвигов’, Вы просто бросите этот процесс и всё.
Относиться к себе с любовью : следить за волосами, ухаживать за телом. Купите щётку для массажа, пилинг для тела.
Потом добавьтё лёгкую зарядку. Не делайте ’подвигов’, Вы просто бросите этот процесс и всё.
Я начала бегать и нифига не похудела за две недели,потому что жру много.автору сначала диета потом добавить фитнес и только потом бег
Сколько Вам лет ? Если не много, то можно худеть и живот втянется, но после определенного возраста, кожа остается и висит мешком. И худеть не захочешь, если нет возможности потом оперативным путем это убрать.
Це там де скакати треба, як дурній? Мене на 3 дні вистачило, після 40 важко за цією програмою займатись
Это не от возраста зависит, а от типа кожи, генетики.
У меня куча растяжек с 14ти лет и живот остался висеть даже когда похудела в 16
У меня куча растяжек с 14ти лет и живот остался висеть даже когда похудела в 16
Весите вы явно больше 83 кг. Ну то такое.
Меньше кушать и больше двигаться. Только идеального тела уже не будет. Кожа такого не прощает. Говорю из личного опыта.
Меньше кушать и больше двигаться. Только идеального тела уже не будет. Кожа такого не прощает. Говорю из личного опыта.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу