КошкинДом• 13 августа 2022
Как вы считаете каши полезны или нет? мне 42 считаю КБЖУ
Подруга придерживается кето диеты, там советуют как много меньше есть углеводов (каш) овощи само собой можно.
Просто в таблице БЖУ углеводам выделяют почти 50% и я хочу услышать ваше мнение
Просто в таблице БЖУ углеводам выделяют почти 50% и я хочу услышать ваше мнение
128
0
Мне 42. Я соблюдаю диету, проблемы со здоровьем. Обязательно ем каши. Овсянка, гречка постоянно, иногда рис, иногда булгур.
12
Мені 42. Люблю каші - рис, гречку, булгур... Здається, що коли зранку поїм кашу, яйце, салат - то потім менше їм, і можу не вечеряти. А коли на сніданок бутери, то потім весь день голодна і на вечір наїмся. Може так здається, не знаю.
13
Ответ дляКоленная ложечка
Ні, не здалося.Їжте корисне, і не обмежуйтесь гречкою
ну я ем именно по количеству бжу, булгур ещё, рис, пшено или кукурузная ещё не решила, не в восторге от них
1
Девочки, а какую муку используете? та ещё загадка)
Та же подруга жарит сырники и добавляет кукурузную или кокосовую. Вот думаю неужели обычная на столько вредна? она не ест мучное, но когда надо ложку две добавить то только эти.. А, мендальная ещё)
Та же подруга жарит сырники и добавляет кукурузную или кокосовую. Вот думаю неужели обычная на столько вредна? она не ест мучное, но когда надо ложку две добавить то только эти.. А, мендальная ещё)
В США гречка тільки в евромагазинах російська або польська. Інших просто немає. Знайшла тільки кус кус. Я люблю пшеничну
а реально кето це як? Вона їсть 16 на 8 як що я не помиляюсь, солодке не їсть, багато чього корисного, але я не внікала
Я - за раціональне збалансоване харчування та достатню фізичну активність.
Вживаю і каші і пасту.
Вживаю і каші і пасту.
3
а всего сколько за 100 брать?
Она так и наседает сырники, сыры, масло сливочное ложками))
А в чём соль кето (диета или способ питания?)?
Она так и наседает сырники, сыры, масло сливочное ложками))
А в чём соль кето (диета или способ питания?)?
Без разницы какая мука. Плюс жареные сырники - такое себе. Мучное не ест, но жареное аж бегом. Это же еще хуже
3
Так 16/8 это обычный для всех график питания, ничего в нем нет особенного. Смысл есть хотя бы в 20/4
2
Какая разница, что я вижу. Не обращаю внимания на это и не имею привычки оценивать окружающих. Но к здоровому питанию то, что вы описали, не имеет отношение
’не имею привычки оценивать окружающих’? Так Вы же написали, что обычно все голодают 16 часов в день? Так следите или нет? А я говорила о здоровом питании или что?
2
Нет пользы. Любой нутрициолог разрешит не более 2 недель быть на кетодиете. Это очень вредно для организма и печени в первую очередь. Также все эти жиры (избыток нехилый) откладывается в подкожный жир.
5
Села на низкоуглеводную диету, прошли приступы жора, скачки настроения, пошёл вниз вес, хотя порцию не ограничиваю. Детям каши полезны, взрослым не знаю.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу