Я_готова_ко_второму• 10 сентября 2022
Хто зміг побороти інсулінорезистентність
Підскажіть секрети
Не їм солодке жарене мінімум вуглеводів
Не іде ця хвороба
Не їм солодке жарене мінімум вуглеводів
Не іде ця хвороба
показать весь текст
143
0
Гормоны сдавали? Это про слабость,как вариант.
Анализ на витамин д ? Он если понижен сильно тоже может держать инсулин.
Анализ на витамин д ? Он если понижен сильно тоже может держать инсулин.
1
Вы тоже. Хотите не прилагать усилий и чтобы кто-то Вам посоветовал чудодейственную таблетку. Два раза - как раз и есть неоднократно, то есть больше, чем один
Вона дуже добре все пояснює. Дивіться інформацію по її роликам, а не по тому , що я надала. То ролик, щоб Ви перешли через цей ролик на її сторінку, бо коли зробила ссилку на сторінку, то результат неудачний.
Все зависит от стажа.
Если у вас это состояние десятилетиями то снизить плато инсулина очень сложно, но этим все равно необходимо заниматься.
Что у вас по анализам?
Если у вас это состояние десятилетиями то снизить плато инсулина очень сложно, но этим все равно необходимо заниматься.
Что у вас по анализам?
1
Ответ дляsky-labs
Т.е. ИР бывает только у толстых? 
Знаю людей с очень низким ИМТ и ИР, худеть им не подходит :)
Знаю людей с очень низким ИМТ и ИР, худеть им не подходит :)
Нет, но чаще всего. Я тоже не толстая. Но движение при ИР нужно, это не для похудения, а для лучшего усвоения клетками инсулина
Автор не написала про лишний вес, но вы уже решили что ей нужно худеть, теперь допускаете ’варианты’...
или если есть хорошая камера, то щас можно приготовить наморозить-нарезать - цветную, горох, морковка, брокколи.
И потом их тушить или на пару готовить - и скажу вам осенью-зимою даже вместо каш классно, особенно вечером
И потом их тушить или на пару готовить - и скажу вам осенью-зимою даже вместо каш классно, особенно вечером
Вы совсем не разбираетесь в питании,вам правильно пишут, смотрите, читайте. Вам необходимо масло сливочное и животные жиры. Вы говорите вам кето не подошло, но по вашим ответам вы к кето и близко не подходили. Там же не одни углеводы убрать нужно. Люди кето такие болезни лечат,что диабет 2 это цветочки.
2
Я пью витамин д с октября по апрель по 5000-2000 - через день, потому он у меня всегда около 50.
Проходила полное обследование в частном стационаре после ковида в январе 2021, в принципе, все неплохо, кроме пограничных анализов на инсулинорезистентность и холестерин.
Сейчас чувствую себя хорошо , ведя ЗОЖ, потому уже не бегаю обследоваться тотально, не виду смысла
Проходила полное обследование в частном стационаре после ковида в январе 2021, в принципе, все неплохо, кроме пограничных анализов на инсулинорезистентность и холестерин.
Сейчас чувствую себя хорошо , ведя ЗОЖ, потому уже не бегаю обследоваться тотально, не виду смысла
1
Щитовидка в минулому році була 2,3
Тепер так 5 вже ттг 😥
Феритин здавала в минулому році 30 він
Панель ні
Гемоглобін 130
Тепер так 5 вже ттг 😥
Феритин здавала в минулому році 30 він
Панель ні
Гемоглобін 130
У мене проблема буда із-за стресса. 6 місяців жорстокого стрессу (височезний рівень кортизолу) і предіабет, 3 місяці безсонних ночей, недосипу за дитиною і діабет. ІР і діабет 2 типу не завжди от ’нажерла’, а дуже часто із-за вимотаності організму. Лишня вага і лишня шоколадка , то вже як до кучі додаток.
Коли стрессуєте - відразу треба організму дати вихід адреналіну (фізичні вправи, взлетіти по сходах на 9 поверх і вниз, упасти-віджатися і потім поплакати). А я глушила це все в собі, замість того , щоб шефу по морді добряче відхуярити.
Коли стрессуєте - відразу треба організму дати вихід адреналіну (фізичні вправи, взлетіти по сходах на 9 поверх і вниз, упасти-віджатися і потім поплакати). А я глушила це все в собі, замість того , щоб шефу по морді добряче відхуярити.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу