Система минус 60, заходите все желающие

Question

Аноним_590• 28 января 2014

Система минус 60, заходите все желающие

Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?

показать весь текст

7077 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Размер порций +14 Можно ли есть яблоки при акне? +7 мені дуже соромно, +94 Люблю колу +15 Де всі,хто заморожував овочі-фрукти на зиму? +53 Ви помічали, що після певних продуктів у вас кращий настрій? +22 Вопрос к сладкоежкам.. +18 Сколько калорий в день примерно едят Ваши девочки подростки? +32 Это много съесть за день? +31 Как люди ели раньше всякий пищевой мусор? Неприятно +93

Сейчас читают!

Готові до свят?5+625 Шафа сошла с ума ! Покращення с 1 января 2+552 Покажите свой антистресс 2+502 Какие вы любите коктейли?На нг или різдво будете делать? +441 Как люди пришли к этому? Как? 8+428 Гражданский муж подруги пропал без вести.5+405 Діти які лізуть в розмови дорослих - ваша думка 3+343

Answer 1 · 2014-01-28T21:42:07+02:00

Ответ дляАноним_590

я за 2 мес. ну что присоединяетесь?

я ж пишу, что уже неделю на системе) это Вы присоединяйтесь:)

Answer 2 · 2014-01-28T21:44:05+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

я ж пишу, что уже неделю на системе) это Вы присоединяйтесь:)

ну вы отдельно ) а я вместе предлагаю ) и сколько за неделю сбросили?

Answer 3 · 2014-01-28T21:45:10+02:00

Ответ дляВатный Пупс

давайте)))

американец говорит, ну никак не могу понять русских девушек. спрашиваю - будешь мороженое? а она - да нет наверное ) так и вы, наверное я с вами пишите ))

Answer 4 · 2014-01-28T21:45:42+02:00

Ватный Пупс• 28 января 2014

34

а Хде обещанный анекдот??)))

Answer 5 · 2014-01-28T21:45:48+02:00

Ответ дляБелоснежко

все, уговорили. спасибо за таблички.) завтра начинаем?

я сегодня начала, а вы тогда завтра. вместе будет поддержка

Answer 6 · 2014-01-28T21:46:05+02:00

Ответ дляВатный Пупс

а Хде обещанный анекдот??)))

та сверху читайте ))

Answer 7 · 2014-01-28T21:46:25+02:00

Ответ дляАноним_590

ну вы отдельно ) а я вместе предлагаю ) и сколько за неделю сбросили?

здесь создавали темку тоже, но она потухла..) пока только 400 грамм, оч. сложно вес уходит в этот раз. Надеюсь, через месяц-полтора процесс пойдет активней. Тогда было наоборот - поначалу уходило 1-1,5 кг в неделю.

Answer 8 · 2014-01-28T21:46:30+02:00

Ответ дляВатный Пупс

а Хде обещанный анекдот??)))

если не смешно, тогда я пас ))))

Answer 9 · 2014-01-28T21:47:29+02:00

Ответ дляLenka_sonechko

здесь создавали темку тоже, но она потухла..) пока только 400 грамм, оч. сложно вес уходит в этот раз. Надеюсь, через месяц-полтора процесс пойдет активней. Тогда было наоборот - поначалу уходило 1-1,5 кг в неделю.

может тогда в организме воды было больше. будем тему держать, только давайте вместе все, не здаемся

Answer 10 · 2014-01-28T21:48:12+02:00

Ответ дляАноним_590

американец говорит, ну никак не могу понять русских девушек. спрашиваю - будешь мороженое? а она - да нет наверное ) так и вы, наверное я с вами пишите ))

класс!!!!

Answer 11 · 2014-01-28T21:49:10+02:00

Ответ дляАноним_590

если не смешно, тогда я пас ))))

одновременно с вами написали просто)) я про анекдот, а Вы сам анекдот))))))))

Answer 12 · 2014-01-28T21:50:51+02:00

Ответ дляВатный Пупс

одновременно с вами написали просто)) я про анекдот, а Вы сам анекдот))))))))

)))

Answer 13 · 2014-01-28T21:52:10+02:00

Ответ дляТоматико

так если Вам так чудесно помогло в похудении подсчет каллорий, то почему ж Вы сейчас решили все таки сесть на Мириманову?

потому что считать каллории над постоянно, а на системе -60 можно выработать привычку так есть всегда. на подсчет надо время, которое катастрофически всегда не хватает.

Answer 14 · 2014-01-28T21:52:53+02:00

автор Аноним_590 • 28 января 2014

44

я лично достала пароварку, завтра будет винегрет )

Answer 15 · 2014-01-28T21:53:09+02:00

автор Аноним_590 • 28 января 2014

45

мультиварку в смысле

Answer 16 · 2014-01-28T21:54:56+02:00

Ответ дляАноним_590

может тогда в организме воды было больше. будем тему держать, только давайте вместе все, не здаемся

Ну что вобщем договорились значит, завтра отписываемся по меню да?
Кстати поделитесь Вашим сегодняшним рациончиком, раз Вы уже с сегодняшнего дня на системе!

Answer 17 · 2014-01-28T21:58:58+02:00

Ответ дляТоматико

Ну что вобщем договорились значит, завтра отписываемся по меню да?
Кстати поделитесь Вашим сегодняшним рациончиком, раз Вы уже с сегодняшнего дня на системе!

хорошо, пишу

завтрак - овсянка без сахара (так люблю), зефир
обед - плов, салат с капустой
перекус - стакан кефира
ужин - 2 яйца варенных

голода пока нету

Answer 18 · 2014-01-28T21:59:24+02:00

Ответ дляАноним_590

потому что считать каллории над постоянно, а на системе -60 можно выработать привычку так есть всегда. на подсчет надо время, которое катастрофически всегда не хватает.

это точно, я с Вами согласна! Как ни крути система Минус 60 в плане разнообразия меню, легкости применения и безвредности для здоровья просто супер система похудения! Правда вес наверное уходит не так быстро, как на диетах, но зато не набирается назад потом за 2 дня я так думаю.

Answer 19 · 2014-01-28T22:00:56+02:00

Магиня• 28 января 2014

49

и я хочу вес 71 кг

, рост 176
хочу 6-7 кг скинуть

Answer 20 · 2014-01-28T22:01:09+02:00

Ответ дляТоматико

это точно, я с Вами согласна! Как ни крути система Минус 60 в плане разнообразия меню, легкости применения и безвредности для здоровья просто супер система похудения! Правда вес наверное уходит не так быстро, как на диетах, но зато не набирается назад потом за 2 дня я так думаю.

я диеты совсем не признаю и не умею на них сидеть. а подсчет каллорий сначала дал мне результат, что вес действительно уходит, а потом я перешла на правильную систему питания

Answer 21 · 2014-01-28T22:01:24+02:00

Ответ дляАноним_590

хорошо, пишу

завтрак - овсянка без сахара (так люблю), зефир
обед - плов, салат с капустой
перекус - стакан кефира
ужин - 2 яйца варенных

голода пока нету

Вам везет, если при таком достаточно скромном ужине у Вас даже сейчас нет чувства голода! А что за салат с капусты - обыкновенная капуста белокачанная? Чем заправляете?

Answer 22 · 2014-01-28T22:01:29+02:00

Ответ дляМагиня

и я хочу вес 71 кг

, рост 176
хочу 6-7 кг скинуть

давайте к нам, все будет

Answer 23 · 2014-01-28T22:01:47+02:00

Ответ дляАноним_590

хорошо, пишу

завтрак - овсянка без сахара (так люблю), зефир
обед - плов, салат с капустой
перекус - стакан кефира
ужин - 2 яйца варенных

голода пока нету

, да я еще больше поправлюсь от такой диеты...

Answer 24 · 2014-01-28T22:02:11+02:00

Ответ дляТоматико

Вам везет, если при таком достаточно скромном ужине у Вас даже сейчас нет чувства голода! А что за салат с капусты - обыкновенная капуста белокачанная? Чем заправляете?

капуста и морковка, чуть соли и чуть раст масла, буквально пару капель, больше как по мне и не надо

Answer 25 · 2014-01-28T22:02:58+02:00

Ответ дляМагиня

, да я еще больше поправлюсь от такой диеты...

ну тогда вам такое меню не подходит. покажите свое, будет корректировать свои ошибки )

Answer 26 · 2014-01-28T22:03:12+02:00

Ответ дляМагиня

, да я еще больше поправлюсь от такой диеты...

а что же Вы тогда едите в течении дня?

Answer 27 · 2014-01-28T22:04:09+02:00

Ответ дляАноним_590

капуста и морковка, чуть соли и чуть раст масла, буквально пару капель, больше как по мне и не надо

о точно, забыла про морковь! А то одна капуста как-то скучно, с морковкой будет вкуснее

Answer 28 · 2014-01-28T22:04:26+02:00

Ответ дляМагиня

, да я еще больше поправлюсь от такой диеты...

кстати плов на постной телятине, без жира и т.д. ничего такого каллорийного в нем не вижу

Answer 29 · 2014-01-28T22:04:49+02:00

Ответ дляТоматико

о точно, забыла про морковь! А то одна капуста как-то скучно, с морковкой будет вкуснее

ага, и огурчик свежий можно для запаха

Answer 30 · 2014-01-28T22:06:13+02:00

Ответ дляТоматико

а что же Вы тогда едите в течении дня?

утром кофе и творог нежирный, яблоко, обед кусок филе варенного без специй 1 помидор, вечером кефир. это сегодня например.
уже 4 день так ем приблизительно, скинула 2 кг

Система минус 60, заходите все желающие

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!