Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
Девочки, хочу вам сделать комплимент!
Вы такие умнички!!! Уже несколько месяцев подряд периодически захожу в вашу темку, читаю ваши менюшки, смотрю какие результаты дает система. Я поняла, что вы теперь остались вдвоем - значит самые стойкие и целеустремленные!
Для меня лично лишний вес - это постоянная и непроходящая проблема. Вот и присматриваюсь к системе Минус 60. Но у меня силы воли 0, на диете даже 3 дня не выдерживаю, сколько не пробовала. Поэтому даже начинать что-то новое уже не хочется!
А вы - молодчинки! Так держать !!!
Вы такие умнички!!! Уже несколько месяцев подряд периодически захожу в вашу темку, читаю ваши менюшки, смотрю какие результаты дает система. Я поняла, что вы теперь остались вдвоем - значит самые стойкие и целеустремленные!
Для меня лично лишний вес - это постоянная и непроходящая проблема. Вот и присматриваюсь к системе Минус 60. Но у меня силы воли 0, на диете даже 3 дня не выдерживаю, сколько не пробовала. Поэтому даже начинать что-то новое уже не хочется!
А вы - молодчинки! Так держать !!!
Ответ для777alena
Девочки, хочу вам сделать комплимент!
Вы такие умнички!!! Уже несколько месяцев подряд периодически захожу в вашу темку, читаю ваши менюшки, смотрю какие результаты дает система. Я поняла, что вы теперь остались вдвоем - значит самые стойкие и целеустремленные!
Для меня лично лишний вес - это постоянная и непроходящая проблема. Вот и присматриваюсь к системе Минус 60. Но у меня силы воли 0, на диете даже 3 дня не выдерживаю, сколько не пробовала. Поэтому даже начинать что-то новое уже не хочется!
А вы - молодчинки! Так держать !!!
Вы такие умнички!!! Уже несколько месяцев подряд периодически захожу в вашу темку, читаю ваши менюшки, смотрю какие результаты дает система. Я поняла, что вы теперь остались вдвоем - значит самые стойкие и целеустремленные!
Для меня лично лишний вес - это постоянная и непроходящая проблема. Вот и присматриваюсь к системе Минус 60. Но у меня силы воли 0, на диете даже 3 дня не выдерживаю, сколько не пробовала. Поэтому даже начинать что-то новое уже не хочется!
А вы - молодчинки! Так держать !!!
Привет) сегодня:
З - бутерброд с колбасой, конфетки, кофе.
О - нарушила - бутры с красной рыбкой, крисп с паштетом.
У - иду на мироприятие, будет позже, поэтому опять таки нарушение. Планирую сырное асорти.
З - бутерброд с колбасой, конфетки, кофе.
О - нарушила - бутры с красной рыбкой, крисп с паштетом.
У - иду на мироприятие, будет позже, поэтому опять таки нарушение. Планирую сырное асорти.
Привет.
У меня 0=87.5
Какая то магическая цифра. Дохожу до неё, потом вишу в ноле , потом прибавляю и опять к ней возвращаюсь.
КОГДА ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ
У меня 0=87.5
Какая то магическая цифра. Дохожу до неё, потом вишу в ноле , потом прибавляю и опять к ней возвращаюсь.
КОГДА ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ
Ответ дляЯ шалунья
Привет.
У меня 0=87.5
Какая то магическая цифра. Дохожу до неё, потом вишу в ноле , потом прибавляю и опять к ней возвращаюсь.
КОГДА ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ
У меня 0=87.5
Какая то магическая цифра. Дохожу до неё, потом вишу в ноле , потом прибавляю и опять к ней возвращаюсь.
КОГДА ЭТО ЗАКОНЧИТСЯ
у меня так в том году было, доходила до 73 и стоп или +1 кг)) но сейчас лед тронулся все таки ж..)) Хотя вот застряла на 70-71 кг(
Привет! сегодня:
З - печенье, кофе с молоком.
О - 2 криспа, 2 небол. сосиски, 2 огурца.
У - гречка, арбуз.
З - печенье, кофе с молоком.
О - 2 криспа, 2 небол. сосиски, 2 огурца.
У - гречка, арбуз.
Ответ для777alena
Девочки, хочу вам сделать комплимент!
Вы такие умнички!!! Уже несколько месяцев подряд периодически захожу в вашу темку, читаю ваши менюшки, смотрю какие результаты дает система. Я поняла, что вы теперь остались вдвоем - значит самые стойкие и целеустремленные!
Для меня лично лишний вес - это постоянная и непроходящая проблема. Вот и присматриваюсь к системе Минус 60. Но у меня силы воли 0, на диете даже 3 дня не выдерживаю, сколько не пробовала. Поэтому даже начинать что-то новое уже не хочется!
А вы - молодчинки! Так держать !!!
Вы такие умнички!!! Уже несколько месяцев подряд периодически захожу в вашу темку, читаю ваши менюшки, смотрю какие результаты дает система. Я поняла, что вы теперь остались вдвоем - значит самые стойкие и целеустремленные!
Для меня лично лишний вес - это постоянная и непроходящая проблема. Вот и присматриваюсь к системе Минус 60. Но у меня силы воли 0, на диете даже 3 дня не выдерживаю, сколько не пробовала. Поэтому даже начинать что-то новое уже не хочется!
А вы - молодчинки! Так держать !!!
Только увидела Ваш пост)) приятно Я все в душе надеюсь, что девочки сюда вернутся...
А сама уже настолько свыклась со всем, даже не представляю теперь кушать как-то по-другому)
и хорошо хоть Леся со мной здесь))) В команде всегда легче!
Я все в душе надеюсь, что девочки сюда вернутся... А сама уже настолько свыклась со всем, даже не представляю теперь кушать как-то по-другому)
и хорошо хоть Леся со мной здесь))) В команде всегда легче!
Ответ дляLenka_sonechko
Только увидела Ваш пост)) приятно Я все в душе надеюсь, что девочки сюда вернутся...
А сама уже настолько свыклась со всем, даже не представляю теперь кушать как-то по-другому)
и хорошо хоть Леся со мной здесь))) В команде всегда легче!
Я все в душе надеюсь, что девочки сюда вернутся... А сама уже настолько свыклась со всем, даже не представляю теперь кушать как-то по-другому)
и хорошо хоть Леся со мной здесь))) В команде всегда легче!
Вы знаете, а я вот не представляю, как можно постоянно питаться по системе? Да к тому же не неделю, месяц, а Вы вот уже получается больше полугода на таком питании! 
Я сама когда-то пробовала эту систему кстати, продержалась где-то месяц и все. Просто обычно все самое вкусное готовиться на ужин, за ужином собирается вся семья, а тут получается ужин самый ограниченный по продуктам да по времени тоже. Получается за ужином всегда нужно будет кушать отдельно от семьи. Вот для меня - это и был рашающим фактором срыва.
Сейчас вот смотрю на Ваши с Лесей результаты и подумываю, может себе еще во второй раз попробовать питаться подобным образом.
Я сама когда-то пробовала эту систему кстати, продержалась где-то месяц и все. Просто обычно все самое вкусное готовиться на ужин, за ужином собирается вся семья, а тут получается ужин самый ограниченный по продуктам да по времени тоже. Получается за ужином всегда нужно будет кушать отдельно от семьи. Вот для меня - это и был рашающим фактором срыва.
Сейчас вот смотрю на Ваши с Лесей результаты и подумываю, может себе еще во второй раз попробовать питаться подобным образом.
Ответ для777alena
Если решусь все таки, то я к вам приду в темку, девочки, можно??? 
приходите))
мне совсем несложно по вечерам)) а если в кафе, то заказываю сырное ассорти, его подают с каким-то мегавкусным соусом (в основе свекла)...
мне совсем несложно по вечерам)) а если в кафе, то заказываю сырное ассорти, его подают с каким-то мегавкусным соусом (в основе свекла)...
Привет!! Леночка простите за пропажу.
Меню на сегодня.
з-гречка и жареное яйцо.
о-плов
у- 2 яйца.
Меню на сегодня.
з-гречка и жареное яйцо.
о-плов
у- 2 яйца.
Ответ дляЯ шалунья
Привет!! Леночка простите за пропажу.
Меню на сегодня.
з-гречка и жареное яйцо.
о-плов
у- 2 яйца.
Меню на сегодня.
з-гречка и жареное яйцо.
о-плов
у- 2 яйца.
куда это Вы так часто пропадаете??))
я сегодня нарушила(( зажала стресс оливье на ужин))) завтра мне
я сегодня нарушила(( зажала стресс оливье на ужин))) завтра мне
Добрый вечер, Лена!
Я вот тоже воодушивившись Вашим примером, пару дней как пробую освоить эту систему. Захожу в темку, а Вы с Лесей пропали куда-то, как назло. Сегодня на завтрак (правда он был поздний около 11.00) были котлеты с черным хлебом и кусочком консервированного баклажана, кофе. Обед пропустила, так как ужин был поздник. На ужин тоже была 1 котлета и чай черный с молоком без сахара.
Вчера: завтрак - салат шуба, кофе, обед - запеченная курица, помидор, чай, ужин - стакан кефира, банан.
Вобщем знаю, что это пока мало похоже на системное питание, но потихоньку стараюсь к нему приблизиться.
Я вот тоже воодушивившись Вашим примером, пару дней как пробую освоить эту систему. Захожу в темку, а Вы с Лесей пропали куда-то, как назло. Сегодня на завтрак (правда он был поздний около 11.00) были котлеты с черным хлебом и кусочком консервированного баклажана, кофе. Обед пропустила, так как ужин был поздник. На ужин тоже была 1 котлета и чай черный с молоком без сахара.
Вчера: завтрак - салат шуба, кофе, обед - запеченная курица, помидор, чай, ужин - стакан кефира, банан.
Вобщем знаю, что это пока мало похоже на системное питание, но потихоньку стараюсь к нему приблизиться.
всего то убрать нужно было с ужина молоко (котлета конечно должна была быть запеченная или на пару), а на ужин вместо банана (он до 14 только) нужно было скушать яблоко или апельсин. Еще не обязательно котлету одну, сьедайте три, голода быть не должно. Так же и к кефиру с яблоком еще творога добавьте, что бы накушаться.
Вот и я спалилась, что читаю темку, но зад мой вырос уже до 67 кг, девочки..
Вот и я спалилась, что читаю темку, но зад мой вырос уже до 67 кг, девочки..
Ответ дляСмурфик
всего то убрать нужно было с ужина молоко (котлета конечно должна была быть запеченная или на пару), а на ужин вместо банана (он до 14 только) нужно было скушать яблоко или апельсин. Еще не обязательно котлету одну, сьедайте три, голода быть не должно. Так же и к кефиру с яблоком еще творога добавьте, что бы накушаться.
Вот и я спалилась, что читаю темку, но зад мой вырос уже до 67 кг, девочки..
Вот и я спалилась, что читаю темку, но зад мой вырос уже до 67 кг, девочки..
Спасибо за поправочки! Я пока не совсем строго придерживаюсь системы, а так прощупываю ее, можно сказать! Как только более менее привыкну к подобному рациону, тогда уже буду стараться придерживаться строго по полной программе.
А Вы тоже худели в этой темке с девочками?
А Вы тоже худели в этой темке с девочками?
Ответ дляСмурфик
всего то убрать нужно было с ужина молоко (котлета конечно должна была быть запеченная или на пару), а на ужин вместо банана (он до 14 только) нужно было скушать яблоко или апельсин. Еще не обязательно котлету одну, сьедайте три, голода быть не должно. Так же и к кефиру с яблоком еще творога добавьте, что бы накушаться.
Вот и я спалилась, что читаю темку, но зад мой вырос уже до 67 кг, девочки..
Вот и я спалилась, что читаю темку, но зад мой вырос уже до 67 кг, девочки..
Возвращайтесь в темку, к новому году надо начинать стройнеть.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу