Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
Ответ дляLenka_sonechko
сама в шоке, наверное помог бег, бегаю теперь вместо орбитрека, девочки советую
Привет всем!Что то остались мы вдвоем с Леной,очевидно остальные удалились на поиски сахара по 11грн
мое меню сегодня
з макароны,мясо,пряник,кофе
о гречка,яйцо,капуста,чернослив,кофе
у творог,яблоко,мандарина,ряжанка,кофе
мое меню сегодня
з макароны,мясо,пряник,кофе
о гречка,яйцо,капуста,чернослив,кофе
у творог,яблоко,мандарина,ряжанка,кофе
Ответ дляira84
Привет всем!Что то остались мы вдвоем с Леной,очевидно остальные удалились на поиски сахара по 11грн
мое меню сегодня
з макароны,мясо,пряник,кофе
о гречка,яйцо,капуста,чернослив,кофе
у творог,яблоко,мандарина,ряжанка,кофе
мое меню сегодня
з макароны,мясо,пряник,кофе
о гречка,яйцо,капуста,чернослив,кофе
у творог,яблоко,мандарина,ряжанка,кофе
Привет)) хорошо хоть двое))) иногда одна здесь была, совсем тогда скукотищаа..
сегодня:
З - бутерброд с колбасой, длинный))), печенье, кофе с молоком.
О - пропустила.
У - 3 яйца.
сегодня:
З - бутерброд с колбасой, длинный))), печенье, кофе с молоком.
О - пропустила.
У - 3 яйца.
Привет! у меня
З - 2 булки с маком
, 3 в 1.
О - 2 криспа с вар.колбасой, 1 яйцо жар. на сухой сковороде, яблоко.
у - гречка, яблоко.
З - 2 булки с маком
, 3 в 1. О - 2 криспа с вар.колбасой, 1 яйцо жар. на сухой сковороде, яблоко.
у - гречка, яблоко.
Привет! сегодня:
З - хлеб с маслом, кофе с молоком, паштет с яйцом.
О - запеч. скумбрия, салат с капусты.
У - нарушила
праздновала ДР мамы.
З - хлеб с маслом, кофе с молоком, паштет с яйцом.
О - запеч. скумбрия, салат с капусты.
У - нарушила
праздновала ДР мамы.
Привет,Лена!
з рагу,кофе,пончик
о омлет,яблоко,чернослив,молоко
у рыба запеч.
Д.Р. мамы это святое!
з рагу,кофе,пончик
о омлет,яблоко,чернослив,молоко
у рыба запеч.
Д.Р. мамы это святое!
Привет!Девочки,неужели я 1 осталась?
мое меню
з сырники,оливье,кофе
о капуста,запеч мясо,кофе
у запеч мясо,кофе
мое меню
з сырники,оливье,кофе
о капуста,запеч мясо,кофе
у запеч мясо,кофе
Ответ дляira84
Привет!Девочки,неужели я 1 осталась?
мое меню
з сырники,оливье,кофе
о капуста,запеч мясо,кофе
у запеч мясо,кофе
мое меню
з сырники,оливье,кофе
о капуста,запеч мясо,кофе
у запеч мясо,кофе
не, я тоже))) не уйду отсюда никак
сегодня:
З - картопляна кишка, чай, сникерс.
О - запеч. мясо, яблоко.
У - творог, ряженка, чернослив - коктейль.
сегодня:
З - картопляна кишка, чай, сникерс.
О - запеч. мясо, яблоко.
У - творог, ряженка, чернослив - коктейль.
Привет!)хорошо что не одна) а то так и захандрить недолго
я сегодня на разгрузочном дне,пью кефир
завтра взвешивание
я сегодня на разгрузочном дне,пью кефир
завтра взвешивание
привет! хитро перед взешиванием 
сегодня:
З - бутерброд с колбасой, печенье, 3 в 1.
О - бульйон с курицой, грейпфрутовый фреш.
У - гречка, яблоко.
сегодня:
З - бутерброд с колбасой, печенье, 3 в 1.
О - бульйон с курицой, грейпфрутовый фреш.
У - гречка, яблоко.
Привет,Лена!
у меня вес стоит, не помогла хитрость) Но так как на прошлой неделе было минус 2, я не расстраиваюсь
мое меню
з отбивная,капуста,сырники,кофе
о капуста,рыба тушеная,кофе, чернослив
у рыба, кофе
у меня вес стоит, не помогла хитрость) Но так как на прошлой неделе было минус 2, я не расстраиваюсь
мое меню
з отбивная,капуста,сырники,кофе
о капуста,рыба тушеная,кофе, чернослив
у рыба, кофе
привет! и у меня 0.
72,200.
сегодня:
З - булка с маком, слойка с сосиской, кофе.
О - картошка, 1 яйцо.
У - творог, яблоко, кофе.
Сегодня пошла на массаж, посмотрим)
и у меня 0. 72,200.
сегодня:
З - булка с маком, слойка с сосиской, кофе.
О - картошка, 1 яйцо.
У - творог, яблоко, кофе.
Сегодня пошла на массаж, посмотрим)
привет! сегодня:
З - 3 в 1, десерт сырный, гор. шоколад.
О - 3 криспа с вар. колбасой.
У - проспала) поэтому только чай)
З - 3 в 1, десерт сырный, гор. шоколад.
О - 3 криспа с вар. колбасой.
У - проспала) поэтому только чай)
жесть) вчера была и завтра иду. Там комплекс) Ручной и баночный, вибромассаж на массажере, и полчаса орбитрек с кремом и пленкой)
привет) должен по идее быть хороший результат,если измерятся) и я бы хотела,но живу в поселке,у нас нет ( хотя орбитрек надо попробовать с пленкой)
мое меню сегодня
з гречка,красная рыба, сырники,кофе
о рис с курицей,кофе
у творог,яблоко,кофе,ряжанка
з гречка,красная рыба, сырники,кофе
о рис с курицей,кофе
у творог,яблоко,кофе,ряжанка
у меня сегодня:
З - 3 в 1, печенье, шоколадка-стик.
О - салат - пекинка-сыр-курица-яйцо, кофе.
У - 3 вар.яйца.
З - 3 в 1, печенье, шоколадка-стик.
О - салат - пекинка-сыр-курица-яйцо, кофе.
У - 3 вар.яйца.
с 8 марта!))
Пусть радостью сегодня солнце светит,
В тени оставив сноп больших тревог,
И все цветы, какие есть на свете,
Цветут сегодня пусть у Ваших ног.
сегодня буду нарушать
Пусть радостью сегодня солнце светит,
В тени оставив сноп больших тревог,
И все цветы, какие есть на свете,
Цветут сегодня пусть у Ваших ног.
сегодня буду нарушать
привет! взаимно
я без настроения, день никудышний(
З - чай, кофе.
О - запеч.картофель с остатком соуса.
у - отварное кур. филе.
я без настроения, день никудышний(
З - чай, кофе.
О - запеч.картофель с остатком соуса.
у - отварное кур. филе.
разнервировали меня с самого утра))) уже все норм)
сегодня:
З - чебурек, кофе с молоком.
О - салат пекинка-курица-сыр, пару кусочков колбасы.
У - не было) уснула и проснулась побежала резко на тренировку)
сегодня:
З - чебурек, кофе с молоком.
О - салат пекинка-курица-сыр, пару кусочков колбасы.
У - не было) уснула и проснулась побежала резко на тренировку)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу