Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
ну а нежирное молоко же можно добавлять в кофе вместо сливок? ну 0.5% где-то? Тогда такое кофе не будет считаться едой?
а я кстати пью кофе с сахарозаменителем. Чай могу пить без сахара прекрасно, а вот кофе не сладкий не могу и все. Мне вот чай с заменителем тоже плохо пахнет, даже вкус не тот, а вот в кофе нормально, я его не чувствую. Но я его можно не кладу, 1 таблеточку на большую кружку (то есть у меня кофе не получается реально сладким, а так чуть подслащенным)
вот я чай тоже пью без сахара)) более того, сахаром он мне невкусный
а вот кофе...вот не получаю я удовольствия, если он совсем несладкий и без сливок.
а вот кофе...вот не получаю я удовольствия, если он совсем несладкий и без сливок.
не так я главное уверена была, что кофе с молоком обезжиренным, это точно никакой не перекус! Ну какие там каллории в молоке 0.5% жирности? И тем более я ж его не полчашки наливаю, а всего пару столовых ложек на чашку... А оказывается все таки перекус!
девочки, а кто пробовал стевию? ее слышно в чае-кофе? Лена-Томатико, это был бы отличный выход для нас с Вами)))говорят, что ее, в смысле стевию, можно добавлять в торты, печенья, кремы, в общем в любые десерты вместо сахара. осталось бы решить вопрос со сливками))))) может растительные? хотя, наверное, такая гадость....
девочки без обид но кофе со сливками явный перебор, потом просто не жалейтесь, что вес медленно уходит) я сама фанат кофе, пила и во время беременности и кормления, заварной с молоком, но сейчас 
на сколько я знаю кофе тормозит обменные процессы плюс со сливками... я сейчас чай пью, после 12 без сахара, гадость конечно, но желание похудеть к лету перевешивает однозначно)
на сколько я знаю кофе тормозит обменные процессы плюс со сливками... я сейчас чай пью, после 12 без сахара, гадость конечно, но желание похудеть к лету перевешивает однозначно)
Девочки, вчера в желудке такой оркестр играл, не смогла больше терпеть и выпила 100 гр. молока 
Меню на 11.02.
з: овсянка, 2 кусочка жареной рыбы,малосольный огурец, чай, хлеб с маслом.
0: картошка в духовке запеченная со сметаной, чай.
у: рис и салат с капусты, чай.
Меню на 11.02.
з: овсянка, 2 кусочка жареной рыбы,малосольный огурец, чай, хлеб с маслом.
0: картошка в духовке запеченная со сметаной, чай.
у: рис и салат с капусты, чай.
я не знаю, в каких она видах бывает эта стевия. Но я когда-то пробовала такую именно травку измельчунную. Да она чуть сладковата на вкус, но сыпать в кофе траву.... даже не знаю, ладно еще в выпечку добавить, в чай например. Хотя повторюсь я не знаю, может она бывает и в другом виде переработанном, например в порошке.
Ответ дляЯ шалунья
Девочки, вчера в желудке такой оркестр играл, не смогла больше терпеть и выпила 100 гр. молока
Меню на 11.02.
з: овсянка, 2 кусочка жареной рыбы,малосольный огурец, чай, хлеб с маслом.
0: картошка в духовке запеченная со сметаной, чай.
у: рис и салат с капусты, чай.
Меню на 11.02.
з: овсянка, 2 кусочка жареной рыбы,малосольный огурец, чай, хлеб с маслом.
0: картошка в духовке запеченная со сметаной, чай.
у: рис и салат с капусты, чай.
ну ничего, у всех бывает! 100 грамм молока - это Вы еще легко отделались!
Ответ дляkashelcina
класс) а вот еще для мотивации) надеюсь никто китом быть не хочет)
а кто это на фото 3?
Ответ дляkashelcina
класс) а вот еще для мотивации) надеюсь никто китом быть не хочет)
фото 3 то, что надо для мотивации
Ответ дляТоматико
я не знаю, в каких она видах бывает эта стевия. Но я когда-то пробовала такую именно травку измельчунную. Да она чуть сладковата на вкус, но сыпать в кофе траву.... даже не знаю, ладно еще в выпечку добавить, в чай например. Хотя повторюсь я не знаю, может она бывает и в другом виде переработанном, например в порошке.
она бывает еще в порошке и каплях) только где ее найти такую...
Ответ дляФайна цьоця
а я подумала, что это Вы
не, мне далеко даже до левой фотки, плюс я светлокожая, загорать нельзя, в детстве переусердствовала)
Аааааа, девочки, сегодня наконец-то руки дошли, и я сфотографировала себя в джинсах в обтяжку и даже в белье.... Неделю собиралась с духом и вот сегодня наконец-то. Это конечно что-то!!!!
Но зато теперь наглядно будет с чем сравнить результат, на который я очень надеюсь!
Но зато теперь наглядно будет с чем сравнить результат, на который я очень надеюсь!
спасибо, давайте тогда без ежедневных, а раз в неделю по взвешиванию. если можете напишите пожалуйста завтрашний отчет после взвешивания, ато я сегодня целый день лежу, температура не падает, даже не вставала еще. не знаю как завтра дело будет
мы Вас ждем здоровенькой)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу