Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
Ответ дляkashelcina
девочки хочу кушать ппц))) ложусь спать
завтра на обед себе сделала котлетки с курицы, салат со свеклы и гречку отварю
на ужин еще не знаю что, меня к вечеру дикий голод мучает
за то на завтрак оторвусь))))
завтра на обед себе сделала котлетки с курицы, салат со свеклы и гречку отварю
на ужин еще не знаю что, меня к вечеру дикий голод мучает
за то на завтрак оторвусь))))
А я наоборот в 17:25 нажрплась куринной печени, аж распирало к весеру такое чувство сытости... Теперь думаю мясного не стоит мне на ужин кушать(
У меня вторая неделя системы, а вес опять стоит на месте...
Ни больше, ни меньше! Я в шоке!
Потому как, действительно такое чувство легкости, что вчера я была точно уверена, что будет минус, ну хоть какой-то уже. Ан-нет!
По замерам: -1см в талии, -1см на животе и -1см бедра.
Отвес 0 кг!
Ни больше, ни меньше! Я в шоке!
Потому как, действительно такое чувство легкости, что вчера я была точно уверена, что будет минус, ну хоть какой-то уже. Ан-нет!
По замерам: -1см в талии, -1см на животе и -1см бедра.
Отвес 0 кг!
Взвешивалась в воскресенье - был 65))
Начала 3 числа.
Поздравляю вас с минусом) Это правильно, отвес тут не особо важен, так как это правильное питание можно сказать, главное обьемы что бы уходили)
Начала 3 числа.
Поздравляю вас с минусом) Это правильно, отвес тут не особо важен, так как это правильное питание можно сказать, главное обьемы что бы уходили)
Та ну, с чем тут особо поздравлять! Вес то на месте! За 2 недели системы вообще никакого минуса! Я в замешательстве, мягко говоря
А ВЫ отлично идете! Так держать!
А ВЫ отлично идете! Так держать!
Ответ дляТоматико
Та ну, с чем тут особо поздравлять! Вес то на месте! За 2 недели системы вообще никакого минуса! Я в замешательстве, мягко говоря
А ВЫ отлично идете! Так держать!
А ВЫ отлично идете! Так держать!
У нас у всех все получится!))
Ответ дляТоматико
У меня вторая неделя системы, а вес опять стоит на месте...
Ни больше, ни меньше! Я в шоке!
Потому как, действительно такое чувство легкости, что вчера я была точно уверена, что будет минус, ну хоть какой-то уже. Ан-нет!
По замерам: -1см в талии, -1см на животе и -1см бедра.
Отвес 0 кг!
Ни больше, ни меньше! Я в шоке!
Потому как, действительно такое чувство легкости, что вчера я была точно уверена, что будет минус, ну хоть какой-то уже. Ан-нет!
По замерам: -1см в талии, -1см на животе и -1см бедра.
Отвес 0 кг!
главное, что объемы уходят. а какие у вас порции, не очень большие или маленькие?
Ответ дляТоматико
Та ну, с чем тут особо поздравлять! Вес то на месте! За 2 недели системы вообще никакого минуса! Я в замешательстве, мягко говоря
А ВЫ отлично идете! Так держать!
А ВЫ отлично идете! Так держать!
надо посмотреть по результатам еще 3 недели. если будет на месте, надо будет пересмотреть ваше меню за неделю, возможно убрать быстрые углеводы
Девочки, всем доброго утречка!
Поздравляю всех с отвесами! Так держать и не сдаваться
А я вот сегодня не успела с весами поздороваться((( Вы уж простите! Пока всех разбудила, накормила, собрала...закрутилась, забегалась и про себя забыла
Поздравляю всех с отвесами! Так держать и не сдаваться
А я вот сегодня не успела с весами поздороваться((( Вы уж простите! Пока всех разбудила, накормила, собрала...закрутилась, забегалась и про себя забыла
Девочки всем привет, вес 05.02 (77,800)- 12.02 (75,600), отвес 2,200.
Меню на сегодня:
З: Бутерброд с мясом (125 гр) + кофе + 2 конфетки
О: рыба паровая (67 гр) + овощи паровые (176 гр)
У: творог + чай с лимоном,
В течении дня 2 литра воды и чай с лимоном.
Меню на сегодня:
З: Бутерброд с мясом (125 гр) + кофе + 2 конфетки
О: рыба паровая (67 гр) + овощи паровые (176 гр)
У: творог + чай с лимоном,
В течении дня 2 литра воды и чай с лимоном.
и меню на сегодня.
з: каша молочная + кофе + печенье + бутер с сыром
о: борщ + гречка + салат + чай с каркаде
у: кефир + яблоко
з: каша молочная + кофе + печенье + бутер с сыром
о: борщ + гречка + салат + чай с каркаде
у: кефир + яблоко
Ответ дляТоматико
У меня вторая неделя системы, а вес опять стоит на месте...
Ни больше, ни меньше! Я в шоке!
Потому как, действительно такое чувство легкости, что вчера я была точно уверена, что будет минус, ну хоть какой-то уже. Ан-нет!
По замерам: -1см в талии, -1см на животе и -1см бедра.
Отвес 0 кг!
Ни больше, ни меньше! Я в шоке!
Потому как, действительно такое чувство легкости, что вчера я была точно уверена, что будет минус, ну хоть какой-то уже. Ан-нет!
По замерам: -1см в талии, -1см на животе и -1см бедра.
Отвес 0 кг!
обидно...
но все верно - главное объемы.))
но все верно - главное объемы.))
Да я взвешиваю еду и стараюсь не вылезать за пределы 250 гр за один раз. Это мое введение и его нет в системе, просто так решила для себя сама.
Ответ дляfiaaa
ой, как хорошо, что можно завтра взвесится))) вроде 2 дня на системе, но чувствую субя так легко и интерес распирает
как ваши успехи?))
я тоже два полных дня в теме.
я тоже два полных дня в теме.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу