Аноним_590• 28 января 2014
Система минус 60, заходите все желающие
Девочки, перепробовав массу диет, возвращаюсь к системе питания минус 60. Напишите, пожалуйста, у кого какие результаты, за сколько времени достигли, изначальный вес и рост. Также приглашаю всех желающих присоединится и сбрасывать кг вместе. У меня 68 кг (какой ужас) при росте 158 см. Желаю избавиться от 10 кг точно. Давайте вместе?
показать весь текст
7077
0
Девочки всем привет, с приближающим взвешиванием вас)) Надеюсь все стройняшки готовы)))
Мое меню на 25.03:
З: творог + кофе
О: отварная куриная грудка + свекла вареная
У: йогурт с черникой
Мое меню на 25.03:
З: творог + кофе
О: отварная куриная грудка + свекла вареная
У: йогурт с черникой
Либо чай пейте, либо воду, ну и пораньше спать надо ложиться, по крайней мере я так отучилась есть после 18.00.
Всем приветик:))
Мое меню 25.03.
З: овсянка с молоком, печенье, кофею
О: гречка с молоком
У: творог, чернослив, 0,5 яблока.
Мое меню 25.03.
З: овсянка с молоком, печенье, кофею
О: гречка с молоком
У: творог, чернослив, 0,5 яблока.
можно гречку с молоком.
я варила на воде соленую, потом уже добавила в тарелку молоко.
так можно.
я варила на воде соленую, потом уже добавила в тарелку молоко.
так можно.
Рис и гречку только с овощами. Молоко нельзя сочетать с крупами, и вообще молоко на завтрак, обед и ужин кисломолочные продукты с овощами и фруктами.
Если у вас есть проблема с ЖКТ можете к кисломолочным продуктам добавить овощи, фрукты и ягоды и вы не поправитесь, поверьте моему опыту 
Ответ дляБубль Гум)
Если у вас есть проблема с ЖКТ можете к кисломолочным продуктам добавить овощи, фрукты и ягоды и вы не поправитесь, поверьте моему опыту
это что значит можно по системе чернику в ужин? классно!!!
На обед не сочетается мясо-рыба, кроме яиц, их немного можно с бобовыми, кукурузой, бататом, кус-кусом, хлебом, криспами, картошкой, макаронами, топинамбуром...Все остальные сочетания разрешены. Нельзя кашу варить на молоке, в готовую молоко можно добавлять.
Ответ дляАноним_590
я такого сочетания в таблице не нашла
проверяли модераторы в группе, написали, что можно. Я и раньше когда то питалась по этой системе,узнавала. Вот что ответили:
На обед не сочетается мясо-рыба, кроме яиц, их немного можно с бобовыми, кукурузой, бататом, кус-кусом, хлебом, криспами, картошкой, макаронами, топинамбуром...Все остальные сочетания разрешены. Нельзя кашу варить на молоке, в готовую молоко можно добавлять.
На обед не сочетается мясо-рыба, кроме яиц, их немного можно с бобовыми, кукурузой, бататом, кус-кусом, хлебом, криспами, картошкой, макаронами, топинамбуром...Все остальные сочетания разрешены. Нельзя кашу варить на молоке, в готовую молоко можно добавлять.
Ответ дляАноним_590
я такого сочетания в таблице не нашла
на ужин нет такого варианта крупы+молочка.
На обед можно, только НЕЛЬЗЯ! варить на молоке.
На обед можно, только НЕЛЬЗЯ! варить на молоке.
я только ЗА за такой вариант. только не пойму, какая разница варить на молоке или потом добавить, принцип ведь тот же
Ответ дляАноним_590
я только ЗА за такой вариант. только не пойму, какая разница варить на молоке или потом добавить, принцип ведь тот же
оказывается можно.
тоже хочу докопаться до истины.
тоже хочу докопаться до истины.
Ответ дляАноним_590
я только ЗА за такой вариант. только не пойму, какая разница варить на молоке или потом добавить, принцип ведь тот же
наверное расход продукта при варке больше, а так молока в тарелку уже меньше нальете)
ну например ) тогда зачем мне в каше к примеру 3 ложки молока, если только от них нету. уже если добавлять, то хотя бы пол стакана
Ответ дляАноним_590
я только ЗА за такой вариант. только не пойму, какая разница варить на молоке или потом добавить, принцип ведь тот же
но ведь можно в обед съесть гречку и выпить стакан молока. В желудке все перемещается.
Ответ дляПирожкиня
но ведь можно в обед съесть гречку и выпить стакан молока. В желудке все перемещается.
ну можно, значит будем пить ) я гречку с молоком люблю
я на 200 грамм гречки добавила150 грамм молока. Меня поправились модератры гречки увеличить грамм 50 еще добавить.
ну давайте)
у меня 63.400
итог - 0
Хотя честно признаюсь взвесилась еще где то в пятницу - было 63)
но, 400 грамм видать решили вернуться)
у меня 63.400
итог - 0
Хотя честно признаюсь взвесилась еще где то в пятницу - было 63)
но, 400 грамм видать решили вернуться)
доброе утро всем )
63,8 - 63 = отвес 0,800 грамм )
за 2 месяца всего 5 кг ((
девочки, если к концу этого месяца мой вес не будет начинаться с 5, гоните меня из темы метлой
63,8 - 63 = отвес 0,800 грамм )
за 2 месяца всего 5 кг ((
девочки, если к концу этого месяца мой вес не будет начинаться с 5, гоните меня из темы метлой
Ответ дляАноним_590
доброе утро всем )
63,8 - 63 = отвес 0,800 грамм )
за 2 месяца всего 5 кг ((
девочки, если к концу этого месяца мой вес не будет начинаться с 5, гоните меня из темы метлой
63,8 - 63 = отвес 0,800 грамм )
за 2 месяца всего 5 кг ((
девочки, если к концу этого месяца мой вес не будет начинаться с 5, гоните меня из темы метлой
это ж 
Вы ж не 120 изначально весили, чтоб сбросить уже 10-20))
Вы ж не 120 изначально весили, чтоб сбросить уже 10-20))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу