ЖенаАйтишнеГа• 25 декабря 2022
Быстрый старт при похудении со 105 кг
Быстро похудеть имея вес 105 кг. Первые 2 недели на голодной диете, пить только воду. Преимущества, что желудок в этот период сокращается и когда после 2х недель приступить к режиму питания, то потребуется в 3 раза меньше порция, чем до диеты. Ну и второе преимущество - за 2 недели заметно уйдет вес. Потом большую порцию пищи, при сокращенном желудке, вы просто не сможете поглотить и в дальнейшем на маленьких порциях остановиться, не увеличивая объем пищи, как это было до. Как вам такой метод сбрасывания веса? Быстро и надежно.
91
0
У вас есть опыт хоть какого-то голодания?
Или вы вчера слопали баранью ногу, а сегодня решили голодать 2 недели?
Или вы вчера слопали баранью ногу, а сегодня решили голодать 2 недели?
20
Нужно очень большое желание. Иначе не продержаться. Занять себя какими-то делами, чтоб не вспоминать о еде.
2
Можно, и вы увидите результат, но это глупость. Откат догонит такой, что будете весить 110.
На весе 100+ голодать нельзя ни в коем случае, всё вернётся
На весе 100+ голодать нельзя ни в коем случае, всё вернётся
8
Я как то перед отьездом на море не ела 2 дня, хотела быстро в купальник вскочить, так на третий день хотела встать с постели ..закружилась голова и я упала обратно, мил было 0...как то так
3
Ойой, шо за насильство над організмом? 105 ви ж наїдали не 2 тижні, то чому скинути маєте за 2 тижні???? По трішки, на пп, і все получиться!
5
Ну за 2 недели не посыпятся. Слишком маленький срок, чтоб организм исчерпал все запасы витаминов и микроэлементов.
Автор, послушайте! У вас такой вес, с которого лучше всего худеть. Просто постепенно понижайте калорийность. Но не голодать! Иначе у вас потом не останется инструментов в дальнейшем
3
Я уже все перепробовала. И сокращала порцию (хоть и не всегда удавалось), и переходила на без углеводную диету - все мимо. Этот метод самый действенный. У полных растянут желудок до 5-7 литров, и когда съедаешь приличную порцию картохи, кажется, что мало и мало. При таком методе за 2 недели желудок сократится настолько, что хватит и 2х ложек пюре, а не 10.
2
Вот это кажется надо просто перетерпеть первое время. Собрать всю волю! Это сложно только первое время. Прислушайтесь к человеку, который прошел все круги ада
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу