От так і живемо, але вже -17 за три місяці

Фото) покажіть своє і я заради справедливості теж своє кину)
До слова, я 165см, 50 кг, не маю бажання нікого принижувати) цікаво побачити ваше «прекрасно»

2 года это ниочем
через 10 посмотрите

Добре виглядати і почуватися (внаслідок генетичного спадку і нормального обміну речовин у поєднанні зі спортом), і відповідати чиїмось стандартам внаслідок мордування себе дієтами - то різні речі. Бажаю вам дорости до розуміння цього. А не мірятись см і кг на фото з незнайомими людьми.

Це ваші слова не перекручені мною)) «я добре виглядаю і їм що хочу і коли хочу»
А як до фото дійшло, виявилось , що добре виглядати і добре почуватись це різні речі. Ага))
Так от, я дорослА до того, щоб не цькувати людей під анонімом за судочки з їжею в гостях, бо це протиречіть моїм поглядам, і вам цього бажаю, щоб потім не доводилось давати задню коли у вас просять доказів ваших слів)

Ви будете постійно на цій дієті? Який план харчування через рік- два? Я не фанат повної відмови від чогось. Але я згодна, що треба слідкувати за харчуванням.

Это не фасоль.

Ви уважно читаєте?

«В гості з судочком. Ділитесь хоч з іншими?»

Це що?

Ну. І де тут цькування. Чи у вас почуття гумору немає? Про свій раціон я відповіла на ваш наїзд про заздрість. Чи вам просто немає із ким посваритись? Проходьте в наступну тему, якщо суті не можете вловити у написаному іншими

Дуже автор посміялась з ваших жартів… і звісно, нема цькування) жарт) тому ще раз в наступних повідомленнях підкреслили, про мордування дієтою) весело, сил нема
Дякую за турботу, вже якось дам раду з тим, в якій темі сидіти.

Ідіть вже з миром....

підкажіть скільки скинули кг і за який період,солите їжу? води багато пєте?

І вам гарної ночі

К сожалению не могу тему открыть

Автор, а квашену капусту у вашій дієті можна? Домашню, без цукру?
Каву пєте?
Від солодкого важко було відмовитися?
Сіль дадаєте?
Якісь додаткові біодобаки приймаєте? Когаген, куркума...?
Кожні 3 години прийом їжі, а горіхи і фрукти це як десерт чи як окремий прийом їжі, чи можна як перекуси між основними прийомами?
Дякую за відповіді! Удачі вам у вашій меті.

Ну посмотрим, я вот тоже сижу на этой диете );и вы знаете , диетолог поменяла мое отношение к еде.
Я научилась есть и худеть. А не голодать и толстеть)

++++++++огидно читать темы на Советчице последние годы, к сожалению, стыдно за украинок, что в такое время, когда мужчины головы ложат тысячами, тут такая травля своих же идет , приче на ровном месте и все высосано их пальца, обгаживание в чистом виде и изощренно, как надоело и как стыдно. Ни воспитания, ни такта, ни уважения ни к себе, к незнакомым людям, которых в глаза не видели, такое себе психическое расстройство похоже. !3 лет назад здесь было неверятно душевно, даже не знаю где в интернет так было как здесь и с огромным уважением к незакомкам. Автор супер молодец, спасибо огромное за тему, слежу за успехом Вашим, радуюсь, беру пример, не обращайте внимание на сумашедших, собаки лают-караван идет! Попрошу и тему не закрывать (я подпишусь), а отписываться тут с отчетами как идут, дела, лайфаки, как удржаться от вредной еды, как бороться с голодом и все, что посчитаете нужным сообщить. Собакам даже не отвечайте, это бессмысленно и теряется интерсный контент в мусоре ненужной переписки.

Да, результат обалденный! Автор, не рекомендую больше 4 кг в месяц, чтобы и кожа привыкала к процессу, не обвисала.

та взагалі з чого не будь іронізувати табу там, це в нас страшна невихованість і тупість в нормі

Нереально вкусный салат , его бабки на рынках продают горками, подойлите попробуйте, я делаю вместо уксуса лимон https://sovet.kidstaff.com.ua/question-2980289

не кажи гоп...