Б´ю байдики• 12 сентября 2023
Хочу похудеть
Мне 14, вес 71, рост 173. Хочу похудеть до 57 где-то за 1-2 месяца. Как это сделать?
10
0
14 лет?? У мамы спросите. Или перестаньте есть белый хлеб, булки, сахар, конфеты , пищевой мусор типа колла и чипсы . Ешьте нормальную еду три или четыре раза в день
3
Меньше кушать, а может вы любите всякие напитки, например кофе с молоком по 5 раз в день, тоже поменьше)) Больше двигаться. Я не про бег, спорт и т.д. а просто ходить.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу