Бентливуман• 20 сентября 2023
Как начать заниматься спортом?
Как себя мотивировать? Привычки нет к зарядке, сделаю раз в месяц и забуду, лишнего веса нет. Времени постоянно не хватает, но думаю это мои отмазки. Как начать и втянуться ? Цель - чтобы быть здоровой, гибкой, иметь красивое тело
34
0
Подивитись на спортивне тіло бабусь, які у 50 років займаються спортом. І побачити що у них тіло краще, ніж у тебе в 40.
3
6
3
Абонемент, тренер, зал
Ну і результат
Не всі ходять з задоволенням в зал, всі втомлюються, але дофамін після тренувань любить кожний людський організм.
Ще для мене особиста мотивація це секс, дякуючи спорту я маю гарне тіло, я не виснажуюсь швидко, короче в спорті одні плюси
Ну і результат
Не всі ходять з задоволенням в зал, всі втомлюються, але дофамін після тренувань любить кожний людський організм.
Ще для мене особиста мотивація це секс, дякуючи спорту я маю гарне тіло, я не виснажуюсь швидко, короче в спорті одні плюси
1
5
Мне помагает планирование . У меня каждый день распланирован: что нужно сделать по работе, по дому, для себя. Поэтому когда приходит время спорта, просто беру и занимаюсь
2
Зарядка це ні про що, ви не знаєте що ви робите і доя чого. Сходіть на різні тренування, кросфіт, силові тренування, фітнес, можливо танці, великий теніс, та Мільйон всього. Ви ж не в професійний спорт зібрались
2
Почніть бігати під улюблену музику, велосипед
Уявіть година їзди в навушниках на вєліку та то ж кайф, сама, без дітей, ще і музика улюблена))
Уявіть година їзди в навушниках на вєліку та то ж кайф, сама, без дітей, ще і музика улюблена))
Ответ дляCopy-Paste
Вы издеваетесь!? Какая бабуся 
, мне 49 аж поперхнулась..
, мне 49 аж поперхнулась..
Нє іздєваюсь. Внукі - нє ваше?
2
2
Мені до внуків ще далеко, мені лише 30 років, наявність внуків із жінки бабусю не робить. То лише для внуків вона можливо і бабуся в 50. Можна бабусею і в 40 стати,якщо ти рано народила і твоя дитина теж,але до чого тут ’бабуся’ в темі про спорт)))
5
Справа не в бояться,просто воно ж абсолютно недоречне в цій темі,ну от взагалі ж.
Тема ж не про внуків. Чому не сказати:’50-річна жінка’? Реально ж звучить краще
Тема ж не про внуків. Чому не сказати:’50-річна жінка’? Реально ж звучить краще
7
Автор, мне помогло пойти в зал и начать заниматься с тренером. У меня есть четко назначенное время 2 раза в неделю, отмазки «ой пора выходить, а я устала, лучше завтра» не катят - отмена не меньше, чем за сутки, иначе все равно надо оплатить. Бегу как миленькая.
5
Доя вас незнайома жінка завжди жінка, а не бабуся. Бабуся вона тільки доя своїх онуків, вчиться називати людей відповідно, наприклад пані.
5
2
Сейчас вас съедят советницы, которым 50)
Автор, значить ви собі ще подобаєтесь в зеркалі.Я до пологів теж так як ви, одну зарядку на місяць робила.А після пологів і вагітності за яку набрала +16 кг, то одразу почала займатись, бо мої бока і живіт не влазив в жодні джинси😄
1
Ваші повчання теж абсолютно недоречні. Вас ніхто не просив мені давати поради. Тож почніть з себе.
6
Это просто.
Пить адаптоген. Ловить волну активности. Тренироваться дома по протоколу Т... это всего 15 минут в день
И все, вечная молодость...
Это мой опыт)
Если, че пишите
Пить адаптоген. Ловить волну активности. Тренироваться дома по протоколу Т... это всего 15 минут в день
И все, вечная молодость...
Это мой опыт)
Если, че пишите
То у вас еще не болит, я когда разваливалась, пообещала что буду заниматься, хожу теперь на пилатес )))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу