Советничаю тут• 10 ноября 2023
Якщо не їсти після 16:00.
І до 16:00 їсти тільки двічі на день, чи можливо так добре схуднути? Перший прийом їжі наприклад о 9 ранку, наступний і вже останній 3 або 2 год? Хтось так пробував?
показать весь текст
1
Столічна штучка• 10 ноября 2023
Ответ дляБлиск думки
Согласна. Я так питаюсь не для диеты, просто так получается. За 6 часов я успеваю набрать калории. Пост о том, что никакое интервальное голодание или отказ от пищи после 18 не помогут, если паралельно не соблюдать диету.
Совершенно верно
Чеширская кошечка• 10 ноября 2023
Почніть з цього, а далі подивитесь по самопочуттю . Як мінімум цукор приведете до ладу, і взагалі для здоров’я корисно погододувати хочаб так.
Я з тої неділі на 18/6 інтервальному.
Я з тої неділі на 18/6 інтервальному.
Біле пальто• 10 ноября 2023
Я так ем. Причем еще все паровое и мало(мясо и зелень), никаких круп, макарон. По нулям пока(2 недели). Уже хочется чуть убиться об стену от полного отсутствия даже малейшего отвеса.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу