Парасюха• 24 декабря 2023
Похудеть. Препараты
Порекомендуйте препарат, который помог вам наладить метаболизм?
У меня очень большой вес. Диеты действуют, но на малый срок. Правильное питание тоже действует, но это нужно вообще на всю жизнь поменять, а не получается( психологи не помогают. Просто тону в тонне жира, хелп((((
У меня очень большой вес. Диеты действуют, но на малый срок. Правильное питание тоже действует, но это нужно вообще на всю жизнь поменять, а не получается( психологи не помогают. Просто тону в тонне жира, хелп((((
показать весь текст
2
4
9
16
181
0
Автор- и аноним вам в точку). А если по существу,то да,надо есть на пол.ведра меньше. Ведь похудеть не сложно,взять себя в руки на месяц, мотивации, календарь сколько кг. скинули это одно,а вот удержать этот вес не каждому удается,поэтому и срываются все диеты на нуль. Просто ешьте,что хотите,но намнооого меньше по одному кусочку,а не по кг.
2
7
Я не могу понять, с чего Вы взяли, что Метформин для похудения? Его назначает эндокринолог. А если Вам назначили, то есть проблемы, для которых он нужен. И эти же проблемы влияют на почки.
2
1
Я зрозуміла. В мене теж є знайома їсть і 3 горла що здорові мужики дивуються. А вона худа, зараза.
Хочу написати свій відгук після саксенди.
Було 2 спроби. Після обох по +10 це при тому, що я не їла як не в себе.
Було 2 спроби. Після обох по +10 це при тому, що я не їла як не в себе.
1
1
12
Метформин на ночь в определенной дозировке не убьет почки, норм эндокринолог выпишет плюс телмисартан, розувастатин и тд . Но самому не зная дозы и тд лучше себе такое не назначать
Самолечение это такая себе история
Самолечение это такая себе история
4
Это не я взяла. Это побочные являения припарата при клинических исследованиях. Особо умные женщины используют его для похудения , думая что он безвреден
2
1
Ответ дляВумна вутка
Доброе утро, а как у вас с аппетитом? Я была у эндокринолога, мне назначили препарат, который помог. До этого несколько лет ходила в зал, питалась правильно в 80% случаев, то есть, например, на выходных могла себе позволить в кафешке что-то, на обед или ужин, но в остальные дни вся еда нормальная, без вредностей. Но вот только добавив препарат получилось сдвинуть с места, просто у всех практически с большим лишним весом есть инсулинорезистентность и это очень мешает похудеть. Напишу название, но не покупайте просто так, он недешевый и не на месяц, и у вас может быть и совсем другая проблема, чем у меня (саксенда или виктоза). Я бы советовала начать с эндокринолога, который занимается проблемами лишнего веса, диетолога и все получится 
На відміні саксенди не поправилися?
В определенной это в каой позвольте спросить? Диаьетика метформин назанчается и по результату сдается сахар и креатинин. Если креатинин выход за 100 то эндокринолог его снимает, что бы не убить почки.
Фітнес тренер заюув сказати, що йохімбін використовують разом з кавою коли вже і так людина худа , щоб досушити те, що все ніяк не досушиться,але коли не хочеться використовувати більш важку артилерію
500-1000 на ночь , если что у меня в семье диабетики и я преддиабетик. Хотя иногда мой сахар бывает 9
Нет, я просто постепенно снизила дозу, на 0,6 была еще где-то месяц. Аппетит сильно упал после нее, нужно заставлять себя кушать
1
Я не слідкую
Займаюсь спортом вже багато років і ніколи не мала зайвої ваги
Але в блозі зустрічала інформацію, тому написала
Ось знайшла
Добавка для похудения и либидо. Как принимать правильно?
⠀
Йохимбин – афродизиак, который уже более 70 лет используется для лечения сексуальных проблем. Он увеличивает кровоснабжение в органах малого таза у мужчин и женщин, повышая чувствительность половых органов + действует на психику, как стимулятор либидо (да, не только для мужчин, как написано у производителей в РФ). То есть, это не просто таблетка для эрекции, но и психоактивное вещество. Помимо этого, йохимбин работает как стимулятор жиросжигания, энергетик, и подавитель аппетита.
⠀
Если человек получает перевозбуждение, то организм пытается это остановить, блокируя чувствительность клеток к адреналину и норадреналину (гормонам стресса). Йоха же приостанавливает этот процесс (), и стимулирует выработку норадреналина в течение нескольких часов (0.1-0.2 мг/кг дает рост +300% норадреналина). На особо впечатлительных особ это действует ужасно: панические атаки, сильное сердцебиение, приступы страха, нарушения сна и тд. То есть, если Вы замечаете за собой неуравновешенное поведение, перепады настроения, излишнюю эмоциональность по жизни, то возможно, йохимбин Вам не подойдет.
⠀
В нескольких исследованиях йохимбин не показал эффективности для жиросжигания ( ). Однако, это исследования 80х годов, и тогда еще не знали, что действие йохимбина, как жиросжигателя полностью блокируется пищей (особенно жирной). В данном эксперименте () группа мужчин футболистов, принимающих йохимбин ускорила похудение на 30% (-7.1 кг в группе плацебо, против -9.2 кг в группе йохи). Тут () группа женщин с ожирением похудела с йохимбином на 3.6 кг, против группы плцебо, где потери были -2.2 кг. В других экспериментах, где йохимбин давался на голодный желудок, также отмечалось ускорение похудения ( ).
⠀
Другие положительные эффекты йохимбина:
▪️Прием йохи увеличивает выработку дофамина, что дает снижение аппетита, поднимает мотивацию и энергетику, повышает обучаемость, дает ощущение предвкушения успеха (в похудении, например) ()
▪️За счет повышения норадреналина идет повышение стрессоустойчивости ()
▪️В следующих экспериментах ( ) показано улучшение памяти
Если Ваша задача худеть, то йохимбин - добавка, которую стоит попробовать (на набор мышц он не влияет). На кого-то он действует и как афродизиак, и как жиросжигатель. Кому- то от него тошно. Кто-то, наоборот отмечает жор. Несколько знакомых говорят, что от йохи, которую ем я, у них 0 эффекта, а от другого производителя очень хороший результат.
Йохимбин несовместим с алкоголем. Если утром приняли йохимбин, то вечером алкоголь нельзя, печень получить в 10 раз больше нагрузки, опьянение будет на много сильнее, как и похмелье.
Одно понятно, нужно тестировать, и есть препарат за час до еды минимум. В похудении большинству удобно есть 2 раза в день более крупными порциями (например, на периодическом голодании), по крайней мере, существуют обзоры, которые говорят о эффективности такого приема. С йохимбином это отлично сочетается ‚ первый прием препарата идет за час до завтрака, второй, часов через 6, за час до ужина.
В экспериментах, где показана эффективность йохи, дозировки были 0.1-0.2 мг/кг, то есть даме 75 кг в день нужно 7.5 мг (5 мг до завтрака + 2.5 мг до ужина, но начинать пробовать лучше с 2.5 мг/день, плавно повышая дозировку).
После 16.00 препарат лучше не употреблять, так как можно получить проблемы со сном. Еще, показано, что чувствительность к йохимбину пропадает через 2 недели приема, и нужно делать полный недельный отказ от препарата.
Займаюсь спортом вже багато років і ніколи не мала зайвої ваги
Але в блозі зустрічала інформацію, тому написала
Ось знайшла
Добавка для похудения и либидо. Как принимать правильно?
⠀
Йохимбин – афродизиак, который уже более 70 лет используется для лечения сексуальных проблем. Он увеличивает кровоснабжение в органах малого таза у мужчин и женщин, повышая чувствительность половых органов + действует на психику, как стимулятор либидо (да, не только для мужчин, как написано у производителей в РФ). То есть, это не просто таблетка для эрекции, но и психоактивное вещество. Помимо этого, йохимбин работает как стимулятор жиросжигания, энергетик, и подавитель аппетита.
⠀
Если человек получает перевозбуждение, то организм пытается это остановить, блокируя чувствительность клеток к адреналину и норадреналину (гормонам стресса). Йоха же приостанавливает этот процесс (), и стимулирует выработку норадреналина в течение нескольких часов (0.1-0.2 мг/кг дает рост +300% норадреналина). На особо впечатлительных особ это действует ужасно: панические атаки, сильное сердцебиение, приступы страха, нарушения сна и тд. То есть, если Вы замечаете за собой неуравновешенное поведение, перепады настроения, излишнюю эмоциональность по жизни, то возможно, йохимбин Вам не подойдет.
⠀
В нескольких исследованиях йохимбин не показал эффективности для жиросжигания ( ). Однако, это исследования 80х годов, и тогда еще не знали, что действие йохимбина, как жиросжигателя полностью блокируется пищей (особенно жирной). В данном эксперименте () группа мужчин футболистов, принимающих йохимбин ускорила похудение на 30% (-7.1 кг в группе плацебо, против -9.2 кг в группе йохи). Тут () группа женщин с ожирением похудела с йохимбином на 3.6 кг, против группы плцебо, где потери были -2.2 кг. В других экспериментах, где йохимбин давался на голодный желудок, также отмечалось ускорение похудения ( ).
⠀
Другие положительные эффекты йохимбина:
▪️Прием йохи увеличивает выработку дофамина, что дает снижение аппетита, поднимает мотивацию и энергетику, повышает обучаемость, дает ощущение предвкушения успеха (в похудении, например) ()
▪️За счет повышения норадреналина идет повышение стрессоустойчивости ()
▪️В следующих экспериментах ( ) показано улучшение памяти
Если Ваша задача худеть, то йохимбин - добавка, которую стоит попробовать (на набор мышц он не влияет). На кого-то он действует и как афродизиак, и как жиросжигатель. Кому- то от него тошно. Кто-то, наоборот отмечает жор. Несколько знакомых говорят, что от йохи, которую ем я, у них 0 эффекта, а от другого производителя очень хороший результат.
Йохимбин несовместим с алкоголем. Если утром приняли йохимбин, то вечером алкоголь нельзя, печень получить в 10 раз больше нагрузки, опьянение будет на много сильнее, как и похмелье.
Одно понятно, нужно тестировать, и есть препарат за час до еды минимум. В похудении большинству удобно есть 2 раза в день более крупными порциями (например, на периодическом голодании), по крайней мере, существуют обзоры, которые говорят о эффективности такого приема. С йохимбином это отлично сочетается ‚ первый прием препарата идет за час до завтрака, второй, часов через 6, за час до ужина.
В экспериментах, где показана эффективность йохи, дозировки были 0.1-0.2 мг/кг, то есть даме 75 кг в день нужно 7.5 мг (5 мг до завтрака + 2.5 мг до ужина, но начинать пробовать лучше с 2.5 мг/день, плавно повышая дозировку).
После 16.00 препарат лучше не употреблять, так как можно получить проблемы со сном. Еще, показано, что чувствительность к йохимбину пропадает через 2 недели приема, и нужно делать полный недельный отказ от препарата.
Спасибо, сдам. Но я спортсмен. Мне надо переставать вообще тренироваться минимум недели 2 , чтобы посмотреть а у спортиков с почками беда, как ни крути
Кто хочет нормально и без вреда похудеть косультация терапевта и эндокринолога..А то понажираются суперйохимбэ а потом волосы бреют на спине...
2
причин много, рецепт один - меньше жрать, больше срать. закон сохранения массы никто не отменял.
1
5
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу