Миловидна леді• 18 февраля 2024
Интервальное голодание. Если кофе выпить в 8,00, это считается уже?
завтраком? Отсчитывать 8 часов с этого времени?
11
0
У меня не считается. Кофе пью черный и без сахара, ноль калорий, как вода. Чай без сахара тоже не считается.
7
Найдите в Ютюбе видео д-ра Берга ’продукты, не прерывающие интервального голодания’. Среди того перечня есть кофе с небольшим количеством жирных сливок, естественно, без сахара. Так что, смело утром пейте кофе, а первый прием пищи начинайте позже, в запланированное время
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу