ОдинРазНадетое• 19 сентября 2024
Через сколько времени вы увидели реальный результат от спорта
Кто начал заниматься, с правильным подходом, нагрузками, как скоро вы увидели результаты
Насколько они соответствовали вашим желаниям и ожиданиям
И что это был за спорт и как часто
Насколько они соответствовали вашим желаниям и ожиданиям
И что это был за спорт и как часто
показать весь текст
43
0
Дуже цікаво, треба спробувати, бо роз´їлася останні 2 роки, мені 49, і так, після 40 важче скидати.
Вы же понимаете, что там советики не имеющие отношения ни к здоровью, ни к спортивному телу))
Вы просто потеряете мышечную массу, которую с каждым годом сложнее наращивать и которая потом будет замещена жирком и общий вид станет еще хуже
Вы просто потеряете мышечную массу, которую с каждым годом сложнее наращивать и которая потом будет замещена жирком и общий вид станет еще хуже
6
1
Никто не говорит о волшебной силе. А о 15-20% снижении аппетита у большинства испытуемых. Оземпик и т.п. это точно не для меня.
Задавалась целью 3 года проходить, уже 10 хожу. Сейчас хожу просто по привычке, чтобы было. Но иногда прям опять чувствую мотивацию. К лету всегда готова
3
1
Полтора месяца , правильного спорта с тренером, і правильного питания. С 60 похудела до 52. Потом уже начали пасти мышцы. А потом операция, нельзя заниматься спортом, потом война и я 55 в обычном теле, не спортивном
1
Ну вот і в моєму випадку було враження, що ’треба біжати, щоб стояти на місці’. Вага не йшла майже.
Хоча тіло підтягнулося, знайомі, які давно не бачили, помічали.
Пару разів кидала заняття і починала набирати вагу.
Хоча тіло підтягнулося, знайомі, які давно не бачили, помічали.
Пару разів кидала заняття і починала набирати вагу.
Хороший вопрос.
Спорт со мной на постоянной основе минимум 10 лет.
С 58 кг уже 67.
Короче как говорит наш тренер - живот делаем на кухне!
Спорт со мной на постоянной основе минимум 10 лет.
С 58 кг уже 67.
Короче как говорит наш тренер - живот делаем на кухне!
Печальны результаты голосования..... большинство забросило трентровки через 3 недели......о каком результате может идти речь
Хожу на групові в спортзал, вже років 6, була перерва рік (як раз почалась війна), зайвої ваги не було, але я побачила прес і підкачані ручки.
Це стає помітно після 3-6 місяців.
Це стає помітно після 3-6 місяців.
Я зараз вдома роблю вправи в своєму ритмі але кожен день і через 3 місяці побачила результат - схудла і м’язи підтягнулися. Мені цього достатньо, накачувати собі біцепси, дупу, кубики не планую.
А коли ходила в зал був скажений апетит і тому вага не зменшувалася
А коли ходила в зал був скажений апетит і тому вага не зменшувалася
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу