Ума Палата• 11 октября 2024
Сокращение сладкого и кожа
Вы замечали положительный эффект для кожи от сокращения сладкого?
показать весь текст
59
0
Абсолютно никаких изменений. Как и от отказа кофе, шоколада, соленого, жареного, молочных продуктов.
З молоком змушена була попрощатися вже декілька років як, навіть в каву, мене просто ’взриває’ після нього.(
Ну во-первых я давно встречала информацию про гликостарение, но я всегда была сладкоежкой. В 36 решила отказаться на 3 недели от добавленного сахара (фрукты не исключала и даже немного сухофруктов ела). Но не для кожи, а уже даже не помню точно почему) Заметила эффект на коже, хотя вес не менялся. После этого кстати тяга уменьшилась и стала есть в количествах до 50 г шоколадки в день + 1 кофе с сахаром, но после 2022 стресс, ’гениальная идея’ запасть печеньями и пряниками и подъедание этих запасов. В этом году тоже решила сильно сократить сладкое в рамках диеты (похудеть нужно было буквально на 3-4 кг). Тоже недели через 2 заметила эффект.
2
Не ем с детства сладкое, молочное - не люблю.
Где то после 30ти отказалась от мучного типа булок. Остался только хлеб по утрам для бутербродов.
В 39 полностью отказалась от мучного, жареного, жирного.
Ничего не повлияло.
Если вдруг какое то ДР и съедаю 1-2 куска торта (это получается очень сладкое раз в 2-3 мес ) - тоже никак не коже не проявляется.
Где то после 30ти отказалась от мучного типа булок. Остался только хлеб по утрам для бутербродов.
В 39 полностью отказалась от мучного, жареного, жирного.
Ничего не повлияло.
Если вдруг какое то ДР и съедаю 1-2 куска торта (это получается очень сладкое раз в 2-3 мес ) - тоже никак не коже не проявляется.
2
У меня никогда не было сильно ’неправильного’ питания.
Но при этом у меня ужасная кожа (не только на лице, у меня везде жирная прыщавая кожа) , жидкие ломкие тонкие волосы, очень мягкие ногти , которые отслаиваются до середины ногтя и ногтевая пластина ломается вертикально.
Но при этом у меня ужасная кожа (не только на лице, у меня везде жирная прыщавая кожа) , жидкие ломкие тонкие волосы, очень мягкие ногти , которые отслаиваются до середины ногтя и ногтевая пластина ломается вертикально.
Ответ дляФизрукая
У меня никогда не было сильно ’неправильного’ питания.
Но при этом у меня ужасная кожа (не только на лице, у меня везде жирная прыщавая кожа) , жидкие ломкие тонкие волосы, очень мягкие ногти , которые отслаиваются до середины ногтя и ногтевая пластина ломается вертикально.
Но при этом у меня ужасная кожа (не только на лице, у меня везде жирная прыщавая кожа) , жидкие ломкие тонкие волосы, очень мягкие ногти , которые отслаиваются до середины ногтя и ногтевая пластина ломается вертикально.
Это точно чего-то не хватает в питании или не усваивается, также может дефицит D
Ні, це такий тип. В мене волосся шкіра обличчя теж схильні до жирності. Був період і голодувань і безвуглеводних та інших дієт. Але от навіть місячні зникли, на руках шкіра суха аж тріщини до крові, а волосся і обличчя жирні. Отаке от
Да, у меня всегда дефицит Вит д, с детства анемия , с детства всю жизнь пью железо, Вит д и Вит с
Ответ дляСиреневенькая
Ні, це такий тип. В мене волосся шкіра обличчя теж схильні до жирності. Був період і голодувань і безвуглеводних та інших дієт. Але от навіть місячні зникли, на руках шкіра суха аж тріщини до крові, а волосся і обличчя жирні. Отаке от
А ви проходили обстеження організму? З чим це може бути пов´язано?
Та обстежувалась. Спочатку казали підліткове, гормональне пройде з віком)) але мені вже під 40. Пізніше в дорослому віці гіпотиреоз діагностували, але він компенсований еутироксом.
О, я знаю такую хворобу, після Ковід у сина з´явилася, в 12 років.(( Але окрім еутирокса, на постійній майже основі даю вітамін Д, 2000, і омегу періодами. Можливо і вам щось потрібно додати? Проконсультуйтеся.
Дякую. В мене як ускладнення після грипу. Я п´ю періодично і омегу і віт д і вітаміни для жінок. Але маємо що маємо))
1
У меня от хлебобулочныхизделий вздутие живота,быстрый рост веса,отёки и ещё и молочница.
От сладкого прыщи и усталость постоянная.Зараз,это же вкусно(
От сладкого прыщи и усталость постоянная.Зараз,это же вкусно(
Не вживаю цукор і молочні продукти (йогрути, сири, масло і т.д.), то шкіра чиста і гладенька. Іноді дозволяю собі солодке, то на наступний день відразу розширені пори на обличчі, жирна блискуча шкіра.
землянистого кольору, волосся вже після обіду біля коріння жирне. А як багато з´їм солодкого (більше 100 гр), то ще й прищі з´являються.
землянистого кольору, волосся вже після обіду біля коріння жирне. А як багато з´їм солодкого (більше 100 гр), то ще й прищі з´являються.
2
От любого сладкого прыщи? От мармелада тоже например? У мння есть подозрение что моментальные прыщи скорее от некачественных жиров в магазинных слажостях.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу