СКИБИДЫШь• 16 февраля в 21:15
Дівчата, хожу щоденно 10 км, з першого січня
По максимуму прибрала жирну, жарену їжу, солодощі, хліб обмежую, але мінуса на вагах не бачу, в сантиметрах теж, хоча по одежі наче трохи стала вільніша.
Вік 40, вага 77, чого так? І чи побачу я результат мінус на вагах?
До цього рухова активність рідко доходиоа до 5 км.
Вік 40, вага 77, чого так? І чи побачу я результат мінус на вагах?
До цього рухова активність рідко доходиоа до 5 км.
показать весь текст
2
15
129
0
Я всего лишь про высокий сахар) вы ж пишите что торт поели, вот и спрашиваю - ошибка анализа или вы так забили на высокий сахар)
1
Та елки палки... У меня тоже высокий сахар, я просто хотела опыт перенять. Ошибка у вас была или вы как то снизили движением. У меня просто в тоже время что и у вас обнаружилось. (если я путаю, то вообще сорри) У вас по ходу синдром советчицы - все в штыки.
1
Ну вам виднее
Я тоже не склонна к полноте но меня б сильно напрягала потребность постоянно что-то вкидывать в рот и постоянно что-то жевать. Мы живем чтобы жить а не чтобы есть)
Я тоже не склонна к полноте но меня б сильно напрягала потребность постоянно что-то вкидывать в рот и постоянно что-то жевать. Мы живем чтобы жить а не чтобы есть)
2
не дефіцит, а правильне харчування, урізання порцій, достатня кількість білка, норма води, ніяких газованих напоїв, картоплі, піцц, хліба... коротше це праця
але все реально
але все реально
1
а как я могу по вашему общаться с анонимом, тут же всякие падлы есть.
Короче я пошла к эндокринологще. она мне дала направление на сахар из вены.
тощаковый окзался норм - 5,4, постпрандиальный тоже в норме,
гликозилированный тоже там 5,6 что ли, вобщем оказывается в порядке. а глюкометр я вообще перестала трогать, он меня в испуг вгоняет.
врачица сказала что диета не нужна.
Короче я пошла к эндокринологще. она мне дала направление на сахар из вены.
тощаковый окзался норм - 5,4, постпрандиальный тоже в норме,
гликозилированный тоже там 5,6 что ли, вобщем оказывается в порядке. а глюкометр я вообще перестала трогать, он меня в испуг вгоняет.
врачица сказала что диета не нужна.
1
2
А чому шкідливо і звідки саме такі вікові обмеження? Дуже багато бачу в різних країнах ЄС бабусь-дідусів, що бігають. І не виглядають вони якось хворобливо, на відміну від наших, не бігаючих..
1
Ответ дляLove_Love_Love_
Ок))))
Вы смеетесь, потому что думаете я поправлюсь))) Вот прошло больше 10 лет, а я в том же весе, могу мах 56кг набрать
1
А, ясно, значит глюкометр врал? У меня не( И глюкометр и потом анализ показал повышенно. Ну поздравляю вас. Но у меня оказалось что глюкометр, падло, прям правильно показывал 
1
Ответ дляМама фіфті цента
А, ясно, значит глюкометр врал? У меня не( И глюкометр и потом анализ показал повышенно. Ну поздравляю вас. Но у меня оказалось что глюкометр, падло, прям правильно показывал
вот блин, а какие вообще цифры?
1
вот у тех кто бегает и у тех кто сиди на диване за 15 минут израсходуется разное количество калорий.
1
Я так не думаю) я ж не знаю як ви харчуєтеся. Це закон фізики
Дефіцит - схуднення
Профіцит - набор
Вправи корегують тілоо + калораж витрачений при навантаженні дає змогу створити більший дефіцит і використати його
Дефіцит - схуднення
Профіцит - набор
Вправи корегують тілоо + калораж витрачений при навантаженні дає змогу створити більший дефіцит і використати його
2
3
В каком смысле не дефицит? А урезанием порций вы чего добиваетесь? Не дефицита? Соотношение БЖУ тоже важно.
Советчицы похоже решили изобрести свой собственный способ похудения.
Советчицы похоже решили изобрести свой собственный способ похудения.
1
Ответ дляLove_Love_Love_
Що значить: не правда? 
То и значит. Если количество потребляемых калорий равно расходуемой энергии - вес стоит на месте. Если дефицит калорий при тех же энерго затратах - худеешь. Если энергии тратишь больше при тех же калориях - тоже худеешь.
2
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу