Калинові вуста• 13 марта в 20:40
Хто на дієті? голодає?
Я така голодна, піду спати зараз..
Завтра борща зварю, ех..
Без хліба, але на кісточці
Завтра борща зварю, ех..
Без хліба, але на кісточці
2
29
0
борщ это хорошо на диете 
а вот спать голодной не хорошо :( съешьте что то маленькое и не калорийное
а вот спать голодной не хорошо :( съешьте что то маленькое и не калорийное
3
У меня готове меню на месяц, 3 приема пищи и перекус. У меня даже муж в шоке, что он столько не ест как я)))много.
Анализируя информацию полученную из тиктока, я могу сказать, что голодать - плохо. Потому что кортизол- гормон стресса, а он и даёт одутлость, работает на уровне организма, и вы так никогда не похудеете .
У организма постоянный стресс от всего происходящего и тут ещё пайку урезали.
Ну это лично мои умозаключения.
У организма постоянный стресс от всего происходящего и тут ещё пайку урезали.
Ну это лично мои умозаключения.
3
Кому треба та навіщо? Що ви гоните? Донька моя, 16 років, 163см та 53 кг, то дрищ ходячий. Куди вам 56?
2
Ну бачу себе в 56 і 64 то в 56 я гарніша, така ще жіночка/дівчина (принаймні образ, ззаду хоч😂)
А 64 така тьотя
На кожному по різному кг виглядають
А 64 така тьотя
На кожному по різному кг виглядають
Моё мнение, что это чисто на привычке вырабатывается организмом. Мозг знает что будет есть до 16, и это привычка. Изначально, это стресс.
Ем каждые три часа паровое и запеченное, жира минимум, овощей максимум, похудела до 90-65-89. Но это не моя сила воли, это жкт больной.
Сейчас запекаю котлеты из филе, гречка готова, салат овощной, всего понемногу
Сейчас запекаю котлеты из филе, гречка готова, салат овощной, всего понемногу
1
Попробуйте урезать количество еды и думайте, что вам достаточно 150 но в подход. Это точно работает, работало на мне, но я из птички, которая ничего не ела превратилась в бегемота, которому только закидуй. Я нервничаю постоянно и заедаю.
я 156 зростом, вага 48. Але реально мені це багато, живіт є, бока, от мінус 3 кг і норм. Все дуже індивідуально
Возможно. Но я по своей семье смотрю. Я с 159 и в весе 48 костями трусила,после первых родов вышла 46кг, мои боялись смотреть на меня. Я реально синяя была
Чого це донька дрищ? Я в такому віці була такого самого зросту і ваги, і була жирненька, постійно від рідних отримувала критику. От 48 кг було норм.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу