Г@Л@В@ломка• 12 апреля 2025
Як схуднути швидко з 81 кг?
Давно не зважувалася. Думала ще й досі 75, з якими боролася. Сьогодні прозріла. Стреси на роботі, заїдаю. На ніч багато їм. Порахувала що мені треба харчуватися на 1020 калорій щоб втрачати 1,5 кг в тиждень. На початку 2022 ще була 58 кг. Можливо дієту якусь спочатку?
показать весь текст
1
1
1
63
0
ей надо есть вместо хлеба с колбасой нормальный сбалансированный завтрак, я не призываю есть в день на 1200 это нездоровый каллораж, она может есть спокойно на 1600 ккал и худеть, при этом не быть голодной
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу