Тирамісу на терасі• Изменено 15 апреля в 10:46
Втомилася від цього контролю харчування...
Багато хто розказує про радість після схуднення. Але ця зворотня сторона...Завжди і всюди контроль харчування, підрахунок калорій та взважування їжі. Велика тяга до чогось жирненького і смачного і разом з тим страх набрати назад ті кілограми. Так виснажує те життя з постійним контролем та обмеженням. Тренування - хочеш, не хочеш, а треба. Ось і зворотня сторона стрункості.
Люди вже всі пасок наїлися, а ти сидиш і чекаєш Великодня , аби зробити чітміл і з´їсти той шматочок
Люди вже всі пасок наїлися, а ти сидиш і чекаєш Великодня , аби зробити чітміл і з´їсти той шматочок
4
53
10
5
13
251
0
Хто пасок наївся? Всі ще тільки думають коли пекти.
Але загалом, моя Вам підтримка. Це складно, але виправдано.
Але загалом, моя Вам підтримка. Це складно, але виправдано.
52
5
9
А я ем все что угодно и сколько хочется и при этом стройнею, благодаря эзотерическим практикам которые когда то приобрела у целителя.
7
61
тю...шо там взважувать. глаз набивается уже на второй неделе.
а по паскам и тп- ну ешьте сколько влезет один день, на второй пробегите на 5км дольше.
а по паскам и тп- ну ешьте сколько влезет один день, на второй пробегите на 5км дольше.
23
3
Вони все життя худі, хоча їдять за трьох.
хренасе у вас разнообразие питания -что постоянно нужно пересчитывать новые продукты. Мои витання.
12
2
Я тільки вчора почала,не знаю,скільки протримаюся,але вага вже підбирається до 80 кг,завжди 60 була і спорт,після вагітності і війни як понеслося...Не люблю на себе дивиьтся в дзеркало,не люблю фотографуватися, не відчуваю себе сексуальною, дуже депресую,тому,буду триматися. А ще,раніше була шопоголіком,на фоні того що фігура попила,то ношу що попало,часто спорт костюм...не хочу так,хочу знову носити сукні.
7
21
когда хочется результата.
У обычного человека еда- это максимум 10 наименований. Остальное - настролько малые порции -что там +- одно и то же. огурец, или помидор, кабачек. Вы же не ведро едите
У обычного человека еда- это максимум 10 наименований. Остальное - настролько малые порции -что там +- одно и то же. огурец, или помидор, кабачек. Вы же не ведро едите
4
6
11
Ну не обязательно взвешивать еду чтобы оставаться стройной, будем честны.
Тренировки нужны не только для дополнительного расхода калорий, а прежде всего - для здоровья.
Стройность и спорт это стиль жизни, а не мучения.
Может у вас РПП?
Тренировки нужны не только для дополнительного расхода калорий, а прежде всего - для здоровья.
Стройность и спорт это стиль жизни, а не мучения.
Может у вас РПП?
4
14
ну если за день можно набрать даже 1кг, то это уже беда с организмом. Там нужно лечить уже. Ну в моем представлении- это же не жрать за столом весь день. Хотя бы часа 2 
только
только
6
Значит плохо Вы диетничали. Должны были отвыкнуть от вкуса вкусняшек))
Я обычно за месяц отвыкаю, забываю вкус. Нахожу другое вкусненькое. Например орешки.
Я обычно за месяц отвыкаю, забываю вкус. Нахожу другое вкусненькое. Например орешки.
2
20
10 років спортлайфу - функціонал, тайбо,степ, трх. Я вмію все сама,знаю техніку і багато вправ. Зараз проблеми з варикозом,коліном, фасції на стопах запалені,вже не пострибаєш так,роблю вправи з гантелями вдома.
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу