sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2025 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Питание
anonim_109
Ліньки гуглить• 31 августа в 08:22

Школа, как удержать вес?

Я в начале лета создавала тему ( у сына было много лишнего веса). Спасибо всем, кто подсказывал и советовал. Как результат наших стараний - 13 кг. Выглядит - красавчик! Но! Начинается 1 сентября. Девочки- умнички, помогите ещё раз. Школа с 8 до 14:30. Какие перекусы подобрать, чтобы не умирал от голода, но и не переедал. Слова уговоры тоже буду искать)
like 28
146 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
anonim_109
автор Ліньки гуглить • 31 августа в 08:23
1
15 лет. 10 класс.
woman_facepalming 1 like 9
anonim_191
Ухахайкина• 31 августа в 08:23
2
Кормите хорошим завтраком!
До 14-30 не успеет прям так проголодаться.
face_with_tears_of_joy 3 dislike 11 like 33
noavatar
Nathalie27• 31 августа в 08:24
3
А які перекуси у сина є зараз? В школі є обіди?
anonim_109
автор Ліньки гуглить • 31 августа в 08:24
4
Ответ дляУхахайкина
Кормите хорошим завтраком!
До 14-30 не успеет прям так проголодаться.
В 7 утра как-то не лезет много(
like 19 face_with_tears_of_joy 5
anonim_109
автор Ліньки гуглить • 31 августа в 08:25
5
Ответ дляNathalie27
А які перекуси у сина є зараз? В школі є обіди?
Ми перейшли в нову школу, тому ще нічого не знаю. Зараз перекуси- це солодкі десерти які я роблю сама. Вони не кожного разу, а як захочеться
face_with_tears_of_joy 1 woman_facepalming 25
anonim_109
автор Ліньки гуглить • 31 августа в 08:26
6
Ответ дляNathalie27
А які перекуси у сина є зараз? В школі є обіди?
Як приклад -я зробила на початку тижня 8 десертів ,зараз ще 2 стоять.
woman_facepalming 17
anonim_191
Ухахайкина• 31 августа в 08:26
7
Ответ дляЛіньки гуглить
Ми перейшли в нову школу, тому ще нічого не знаю. Зараз перекуси- це солодкі десерти які я роблю сама. Вони не кожного разу, а як захочеться
Ну я бы лучше дала сендвичи из качественного хлеба+домашней ветчины+сыр и листья салата, например.
Можно отбивные. Наггетсы те же.
Я за белок, в общем))
like 49
anonim_109
автор Ліньки гуглить • 31 августа в 08:27
8
Ответ дляУхахайкина
Ну я бы лучше дала сендвичи из качественного хлеба+домашней ветчины+сыр и листья салата, например.
Можно отбивные. Наггетсы те же.
Я за белок, в общем))
Хлеб приучила есть 2 кусочка чёрного бездрожжевого подсушенного в мультипечи. И это в обед
anonim_191
Ухахайкина• 31 августа в 08:28
9
Ответ дляЛіньки гуглить
Хлеб приучила есть 2 кусочка чёрного бездрожжевого подсушенного в мультипечи. И это в обед
А какой спорт у ребенка?
noavatar
Э-велин@• 31 августа в 08:30
10
Ответ дляЛіньки гуглить
15 лет. 10 класс.
Это уже подростковый возраст, влюбленности, он уже и сам захочет выглядеть хорошо
like 6
noavatar
Э-велин@• 31 августа в 08:31
11
Ответ дляЛіньки гуглить
Ми перейшли в нову школу, тому ще нічого не знаю. Зараз перекуси- це солодкі десерти які я роблю сама. Вони не кожного разу, а як захочеться
А что у вас с лишним весом?
woman_facepalming 2 like 8
anonim_207
ХвостПистолетом• 31 августа в 08:32
12
Ответ дляУхахайкина
Кормите хорошим завтраком!
До 14-30 не успеет прям так проголодаться.
10 клас-це і до 16 плюс дорога. Великі перерви між прийомами-перший фактор переїдання.
dislike 1 like 11
anonim_219
ОчЕнЬ ЧуЖаЯ• 31 августа в 08:33
13
Дочка и сын брали полноценный обед в термосах для еды. Многие в классе тоже носили , особенно мальчики. Никто не стеснялся есть. Главное не давать сильнопахнущую.
like 13
anonim_191
Ухахайкина• 31 августа в 08:33
14
Ответ дляХвостПистолетом
10 клас-це і до 16 плюс дорога. Великі перерви між прийомами-перший фактор переїдання.
Автор написала до 14-30.
Так можно ж покушать на перемене.
woman_facepalming 2
anonim_32
Шукаю стакан• 31 августа в 08:34
15
Ответ дляУхахайкина
Кормите хорошим завтраком!
До 14-30 не успеет прям так проголодаться.
16-тирічний ненаситний підліток - 100% зголодніє
like 16
anonim_23
Раз одела не бу• 31 августа в 08:34
16
А причину виявили зайвої ваги? Аналіз здавали?у ендокринолога були?
woman_facepalming 1 like 6
noavatar
Nathalie27• 31 августа в 08:34
17
Ответ дляЛіньки гуглить
Ми перейшли в нову школу, тому ще нічого не знаю. Зараз перекуси- це солодкі десерти які я роблю сама. Вони не кожного разу, а як захочеться
То хай бере їх в школу на перекус
anonim_207
ХвостПистолетом• 31 августа в 08:35
18
Мій крутить з вечора лаваші з м´яса і овочів, запікає сендвічі у бутербродниці або купує кулінарію у супермаркеті
like 12
anonim_191
Ухахайкина• 31 августа в 08:35
19
Ответ дляШукаю стакан
16-тирічний ненаситний підліток - 100% зголодніє
Если дать белковый перекус, то норм.

Хотя-бы протеиновый батончик
dislike 2 heart 6 like 1 woman_facepalming 1
anonim_32
Шукаю стакан• 31 августа в 08:35
20
Ответ дляЛіньки гуглить
Хлеб приучила есть 2 кусочка чёрного бездрожжевого подсушенного в мультипечи. И это в обед
Дарма ви так обмежуєте. Зверніться до дитячого лікаря-дієтолога, він пропише здорову дієту відповідно віку. А ви його садите по ходу на дієту дорослих жіночок.
like 5
anonim_189
Указка• 31 августа в 08:36
21
Ответ дляУхахайкина
Если дать белковый перекус, то норм.

Хотя-бы протеиновый батончик
сладкого дерьма в том батончике больше чем протеинов.
like 21 heart 2
anonim_191
Ухахайкина• 31 августа в 08:37
22
Ответ дляУказка
сладкого дерьма в том батончике больше чем протеинов.
Выбирайте качественные
dislike 5 like 2 woman_facepalming 1
anonim_189
Указка• 31 августа в 08:37
23
Ответ дляУхахайкина
Выбирайте качественные
я лучше отбивную съем, чем тот батончик.
heart 1 like 20
anonim_191
Ухахайкина• 31 августа в 08:39
24
Ответ дляУказка
я лучше отбивную съем, чем тот батончик.
Так Супер)) я ж выше их предлагала. Но автор начала про десертики...
like 7
anonim_32
Шукаю стакан• 31 августа в 08:39
25
Здоровий перекус: банан, яблуко, лаваш з к/м сиром, буженіною. Хоча мій син брав повноцінний обід: каша, м´ясо, огірок, варений буряк, салатний перець.
like 6
anonim_156
Безсовісна кума• 31 августа в 08:41
26
-15 від скількох кг ?
Які ще солодкі перекуси ?
А що у вас по вазі (генетика чи погані звички )?
anonim_217
Куколка-мяуколка• 31 августа в 08:41
27
Ответ дляШукаю стакан
Здоровий перекус: банан, яблуко, лаваш з к/м сиром, буженіною. Хоча мій син брав повноцінний обід: каша, м´ясо, огірок, варений буряк, салатний перець.
І правильно робив, має ж бути повноцінний прийом їжі, якщо вранці не снідає. Інакше ці перекуси ’десертами’ будуть на кожній перерві.
heart 7
anonim_133
бифидобактерияЖоржик• 31 августа в 08:44
28
Ответ дляУхахайкина
Если дать белковый перекус, то норм.

Хотя-бы протеиновый батончик
Батончики точно не варто давати, там повно цукру.
Вище радили відбивні, домашні нагетси - це набагато краще.
Якщо ще й овочі їсть, то м´ясо + огірок + маленький шматочок чорного хліба - чудовий варіант.
like 3
anonim_32
Шукаю стакан• 31 августа в 08:44
29
Ответ дляКуколка-мяуколка
І правильно робив, має ж бути повноцінний прийом їжі, якщо вранці не снідає. Інакше ці перекуси ’десертами’ будуть на кожній перерві.
Мій син вранці снідає, і після школи другий раз обідає, і ввечері вечеряє :)
Це ж підліток, він вічно голодний.
like 4
anonim_188
Садоводница• 31 августа в 08:45
30
Ответ дляЛіньки гуглить
Ми перейшли в нову школу, тому ще нічого не знаю. Зараз перекуси- це солодкі десерти які я роблю сама. Вони не кожного разу, а як захочеться
Яка у вас вага і зріст?
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2025 Советчица Kidstaff