Кусюче сонечко• 04 мая в 08:47
Сніданок на схудненні 5
показать весь текст
23
11
3
2
192
0
Сложные углеводы это каши, а не овощи, в яйце желток это жиры, ей нужен ещё одно яйцо без желтка, сыр это жиры, а не белок
6
2
Ответ дляВилосипедниця
В мене теж 
У меня было пюре и шашлык из Сильпо, потом еще окрошкой догналась 
3
Прошлые были лучше, сытнее. Вы что прислушались к местным мегерам? Так худеть же вам, а не им. Не похудеете, если будете голодная.
6
Ответ дляВилосипедниця
В мене теж
Как можно есть подливу🫠 Оно так выглядит Ещё и салатом смешалось😶
7
2
Ответ дляВилосипедниця
В мене теж
Ого, ви вже рік одну й ту саму порцію їсте? І на вечерю і на сніданок?))
5
4
Я не голодна, ні, до мегер я не прислуховуюсь, лише до своїх бажань, відчуттів - і результат - повільно, але радує.
8
1
Ответ дляУпругая попка
А я пропустила завтраки 3 и 4 
Вище всі 5 виклала для порівняння, що нічого вони не зменшилися.
1
Ну от я порахувала - білка вийшло 21г, жирів -25,7 г. За день впишусь в жири, а от білок як добратися- хто зна, я стільки не з´їм м´яса, риби.
Белково-жировой завтрак - самое то, надолго дает сытость. Сложные углеводы для этого не обязательны. Их автор и в обед может поесть.
3
Вы из чечевицы случайно вафли не делали? Я её люблю, но одно и то же надоело, думаю купить вафельницу.
2
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу