Сніданок на схудненні 23

Супер відповідь!!!!

Обід

Вау, это реально вкусно 🤤.

Хоч щось шкідливе можна - не палю, не п´ю, не гуляю, ковбаси не їм, хоч рулет раз в два-три тижні залиште!?

Это и есть колбаса, и она в вас каждый день практически.

Смачно, тільки довго, запізнилася дитину з школи забрати, поки креветки чистила ))). Як правило креветки на вечерю люблю - низькокалорійні і є час з ними поводитися, нікуди не спішити.

Передавайте привет своему солнышку- ученику 🥰 от советчицы.
И скажите, что её/его мама, обычной,:ежедневной темой смогла объединить девочек, желающих стать стройнее. Теперь у нас есть место, где можно делиться, но становиться красивее и богаче.
Благодарю Вас, автор ❤️

Это и есть колбаса, и она в вас каждый день практически.

Это и есть колбаса, и она в вас каждый день практически.

Это и есть колбаса, и она в вас каждый день практически.

Это и есть колбаса, и она в вас каждый день практически.

Это и есть колбаса, и она в вас каждый день практически.

Это и есть колбаса, и она в вас каждый день практически.

Это и есть колбаса, и она в вас каждый день практически.

Это и есть колбаса, и она в вас каждый день практически.

Нормально, я б не називала це дієтою

Это и есть колбаса, и она в вас каждый день практически.

Это и есть колбаса, и она в вас каждый день практически.

Это и есть колбаса, и она в вас каждый день практически.

Это и есть колбаса, и она в вас каждый день практически.

Ой, дякую, передам. Ви мене до сліз зараз розчулили своїми словами . Жінки повинні підтримувати одна одну, а не закопувати. Мене ці теми реально дисципліною, іноді, щось хочеться перехопити, а совість - ні, а що ти завтра дівчатам напишеш, що ні-ні... І так боюся завтра важитися, якщо буде відкат, чи малий прогрес, то багато хто зловтішатиметься.

Это правда ❤️, мне Ваша тема очень нравится. Она реально вдохновляет. Дополнительная милая помощница.

У меня контроль веса, тоже раз в неделю. Знаю, что плато, когда вес стоит, это показатель того, что наступило время коже подтягиваться. Поэтому когда вес уходит, я радуюсь, и когда стоит, радуюсь не меньше. Мне нужно и то, и то. Поэтому такая очередь событий, меня лишь вдохновляет продолжать. Все идёт по плану. Сброс, подтяжка, сброс, подтяжка. Это естественный процесс. Организм не может заниматься и с тем, и с тем одновременно. У него и так куча процессов. Пусть не торопиться и делает всё качественно с удовольствием. У меня достаточно времени и сил, чтобы не гнать его в шею.

Не бойтесь взвешивается! Вы сказали, что джинсы болтаются. Вы замечательно сбросили в первые недели. Даже если он в последнюю неделю работал только над объёмами, он великий молодец! Ваш организм как часики, сам знает, что ему сейчас важнее делать и как правильно. Вам осталось доверится и продолжать себя любить.

Дякую, недарма я створюю такі теми, це Бог мене направив і посилає таку підтримку. А ще я писала, що тиждень тому оффлайн зустріла хорошу знайому, яка вибрала себе нарешті, схудла і продовжує, то і вона мене підтримує, мотивує - по вайберу переписуємося.