Пробувала не їсти після 18, але тоді лягаю спати з думками про сирники, ковбасу

Question

Рання пташка• 2 часа назад

Пробувала не їсти після 18, але тоді лягаю спати з думками про сирники, ковбасу

Я ще звикну, что одразу міняти підхід?

показать весь текст

3

2

39 2

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Хочу схуднути, але живу з чоловіком і дітьми, які щовечора їдять макарони +74 Кто худел без подсчета калорий, просто уменьшив порции? +9 Девы! Ищу тему женщины которая худела тут на 10, а в итоге набрала 20 +12 У кого получилось похудеть, не делая из еды врага? +19 Як ви переживаєте період, коли старий одяг уже висить, а новий ще страшно +16 Кто худел на подсчете каллорий? Успешно или нет? +19 У кого була проблема з корисними продуктами, які непомітно заважають худнути? +14 Як не перетворити схуднення на головну тему життя? +15 Кто худел, когда рядом человек с быстрым обменом веществ ест всё подряд? +26 Кто замечал, перед месячными вес растёт и аппетит становится неконтролируемым? +15

Сейчас читают!

Я живу в Беларуси! Пятая часть! И фото нашей Могилёвщины!+721 Такие странные чувства, когда проходишь мимо человека с которым был близок+481 Дрон РФ попал в маршрутку в Запорожье: трое погибших, среди раненых — ребенок+471 Шла и из шорт торчало+441 Налейте воды+421 Уже видели? Предупреждают об отключениях 8+428 Дякуючи моєму поганому зору, я практично прийшла на нудисткий пляж ))+391

Answer 1 · 2026-06-29T13:10:17+02:00

Ответ дляЗалетна Я тут

Ну в Новый год я после обильно стола нормально спала. И весь смысл не «не ем после 18», а «ем нормальную еду когда хочу, но в разумных количествах».
Да вообще такое ограничение до 18 глупо. Большинство до 18 на работе.

Каждый подстраивается под свой организм и ритм жизни. Для кого то глупо, для кого то нормально.

Answer 2 · 2026-06-29T13:10:36+02:00

Розумашка• 1 час назад

32

вам більш немає про що думати

Answer 3 · 2026-06-29T13:11:38+02:00

треба змінювати переконання про їжу.
Я не їм після 18-00, але довгий час для мене це було щось нереальне, бо я думала, що не витримаю і відчуття голоду буде нестерпне.
Насправді це нормлаьно можна витримати. Якщо я думаю про сирники ввечері, то кажу собі, що з´їм їх завтра вранці. Але треба розуміти, заради чого я маю це витримати.

Answer 4 · 2026-06-29T13:12:37+02:00

Ответ дляCopy-Paste

И с возрастом меньше есть хочется. Это логично
Мне вот скоро 50 - понимаю свою свекровь, которая три зернышка съела и хватит. Ей нельзя толстеть по здоровью

з настанням клімаксу жерти навпаки хочеться ще більше, це як ПМС, який ніколи не закінчується.
Але ви праві в тому, що з віком потреба в калоріях зменшується.

Answer 5 · 2026-06-29T13:14:48+02:00

Тарабарщина• 1 час назад

35

якщо ви повечеряєте в 17, то знову їсти захочете?

Answer 6 · 2026-06-29T13:15:05+02:00

Ответ дляЗалетна Я тут

Зачем? Желудок не знает который час. Важна калорийность общая, но даже в этом случает принято учитывать общую калорийность за неделю, а не 1 день.

знает конечно, гормональная системи работает с учетом наших естественных биоритмов, и ферментативная система так же.
Для похудения может и имеет значение общая калорийность, но для здоровья и усвоения пищи важно время. После 15-00 углеводы осваиваются хуже и больше откладывается на боках. Потому во всех диетах и рекомендуют легкий белок и овощи, а не фрукты и каши.

Answer 7 · 2026-06-29T13:57:57+02:00

Ответ дляАноним_Русалка

А для чого не їсти після 18?

Теж не можу зрозуміти, організму пофіг о котрій годині отримувати калорії, люди фігнею страждають.

Answer 8 · 2026-06-29T13:59:04+02:00

Ответ дляЛялька в колисці

Щоб не набирати вагу, щоб схуднути, напевно

Це із серії, як не їсти після 18 - з´їсти все до 18))), а просто нормально харчуватися люди не можуть, треба якусь дурню видумувати.

Answer 9 · 2026-06-29T14:05:31+02:00

Ответ дляВакцениро Вона

з настанням клімаксу жерти навпаки хочеться ще більше, це як ПМС, який ніколи не закінчується.
Але ви праві в тому, що з віком потреба в калоріях зменшується.

Я сейчас в нем, понимаю о чем вы говорите.
С перепугу ’наела’ 12 кг, теперь тренирую силу воли и осталось сбросить 6

Пробувала не їсти після 18, але тоді лягаю спати з думками про сирники, ковбасу

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!