Каравай-каравай• 29 марта 2014
на грани истерики, депрессия и мой лишний вес. ХЕЛП
худею с октября,с постоянными срывами((((в итоге ушло максимум 4 кг,сейчас вес 73 и рост 168,перебробовала и ПП,и диеты,и в зал хожу,эффекта почти не вижу.на календаре 01 апреля!!а я сплошной жир!!сегодня полдня рыдаю навзрыд!!!что делать?как худеть?что кушать?какие упражнения?УЖЕ ТЕРЯЮСЬ КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ
поддержки нету,мужу фиолетово!((((((((((
поддержки нету,мужу фиолетово!((((((((((
98
0
И что нормального в таком весе? Худеть нужно однозначно, но с хорошим настроем, а не биться к истерике.
ну это ещё не кошмар
, главное двигаться к цели и не останавливаться на пол пути.
у меня проблемы с точностью до наоборот, и поверьте депрессия не меньше вашей, похудела от стрессов, одни сплошные нервы были, а набрать не могу, тоже печаль, скоро лето уже... муж еще молчит, так только смеется, а мама очень волнуется, она и так мнительная.
, главное двигаться к цели и не останавливаться на пол пути. у меня проблемы с точностью до наоборот, и поверьте депрессия не меньше вашей, похудела от стрессов, одни сплошные нервы были, а набрать не могу, тоже печаль, скоро лето уже... муж еще молчит, так только смеется, а мама очень волнуется, она и так мнительная.
я сидела на дюкана минус 14 кг,но у меня были гормональные проблемы и пока не армолизовала фон по фигу были диеты.проверьте фон,а потом худейте.Удачи и главное верьте в себя это вы делете для себя любимой.
Если кость тонкая, то очень даже много лишнего веса. У меня рост 164, вес 69-70, я реально толстенькая.
Перестаньте так зацикленно худеть!!!Сделайте образом своей жизни-правильное питание и спорт)Я похудела во время беременности и после родов-питание изменилось и образ жизни совсем.завтрак-всегда овсянка на воде,яйцо в смятку,кофе,обед-овощной суп или борщ на овощном бульоне,иногда легкий куринный,ужин-салат,рыба,и много яблок,банан,киви,йогурт сама делаю..никакого алкоголя!!!!просто это образ жизни для Вас должен стать!да и не сильно Вы толстая)))Я до Б.163см.весила-65кг,сейчас-53)Удачи Вам!
а муж бяка,раз не поддерживает Вас
а муж бяка,раз не поддерживает Вас
какой же это нормальный вес?! тут явный перебор.
девушка, Протасовка вам поможет. просто нужно проявить силу воли и не срываться. определите для себя зачем вы худеете и идите к цели. удачи вам!
девушка, Протасовка вам поможет. просто нужно проявить силу воли и не срываться. определите для себя зачем вы худеете и идите к цели. удачи вам!
садитесь на дюкана- я реально ем много и худею
только нужно не лениться готовить для себя любимой
я часто пеку хлебушек и делаю зефир, чизкейки,домашний сыр и много всего по дюкану)
берите себя в руки,вам нужна мотивация срочно
айдите в инете красивую фигурку для начала, и смотрите на нее каждый день,хотите быть такой и стремитесь)
удивите мужа в конце концов)
только нужно не лениться готовить для себя любимой
я часто пеку хлебушек и делаю зефир, чизкейки,домашний сыр и много всего по дюкану)
берите себя в руки,вам нужна мотивация срочно
айдите в инете красивую фигурку для начала, и смотрите на нее каждый день,хотите быть такой и стремитесь)
удивите мужа в конце концов)
Попробуйте делать натуральный йогурт из серии гуд фуд. У них есть закваска ´´фитнесс´´ называется. Я так сбросила оставшиеся после родов 2 кг. Незнаю правда на 100% от нее или нет, может совпадение, но кроме этого ничего не делала. По крайней мере не навредит точно,ее еще с сухом виде можно принимать,почитайте в нете
Мне бы Ваши проблемы. После родов вес 93 кг, рост 168- вот это проблема. До родов вес 73-75 кг. Поверьте на меня оглядывались практически ВСЕ мужики, Хотя мне было уже 37 лет. А чего хорошего в плоских: ни сис..., ни пис... Они же злючки, потому как жрать всегда хотят! В нормальной Вы форме!
я третий день на минус 60-с девочкой сдесь переписуемся вместе начали-присоединяйтесь!!у меня точь как у вас вес и рост!девочки писали-что вес уходит хорошо
Ответ дляДежурный по кухне
Перестаньте так зацикленно худеть!!!Сделайте образом своей жизни-правильное питание и спорт)Я похудела во время беременности и после родов-питание изменилось и образ жизни совсем.завтрак-всегда овсянка на воде,яйцо в смятку,кофе,обед-овощной суп или борщ на овощном бульоне,иногда легкий куринный,ужин-салат,рыба,и много яблок,банан,киви,йогурт сама делаю..никакого алкоголя!!!!просто это образ жизни для Вас должен стать!да и не сильно Вы толстая)))Я до Б.163см.весила-65кг,сейчас-53)Удачи Вам!а муж бяка,раз не поддерживает Вас
а муж бяка,раз не поддерживает Вас
вы во время беременности похудели?
ну Вы сказали...злюки))))Автору нужно сбросить
исключить мучное, заменить тостами и то только в первой половине дня, это касается и сладкого. Не забывайте пить воду. И не есть после 18:00. Ну и продолжайте свои тренировки в тренажерном зале. Мысленно с вами!!! а подскажите к какому весу стремитесь?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу