Дайте подуться• 09 апреля 2014
девочки жрать, а нельзя, как себя заставить не лезть в холодильник?
60
0
Не знаю.. у меня такая тоска что я только и жру.. одно утешение) правда хлебобулки одни, т.к. денег на что то крутое нет))
и я что-то разошлась,каждый вечер хочу кушать 
С выходных это продолжается...уже +0.5 кг за 4 дня при небольших вечерних перекусах
С выходных это продолжается...уже +0.5 кг за 4 дня при небольших вечерних перекусах
забейте холодильник полезными продуктами)
вот про яблоки Вам отлично сказали (пост 2)))
есть захотела - полезла в холодильник... а оттуда со всех полочек на Вас смотрят: яблоки, сельдерей, морковочка)))))))
и вариант с семечками - тоже хороший, только это должны быть сырые семечки, а не жареные))
....рис еще)) (это если после яблок все еще останется место в желудке и сильное чувство голода) - отварите рис (нешлифованный, предварительно промытый, и отваренный в большом кол-ве воды), смело солите (только не пересаливайте), добавьте немного оливкового масла и приправ типа ’травы для салата’) - и ешьте) медленно и тщательно пережевывая)
и будет Вам счастье
вот про яблоки Вам отлично сказали (пост 2)))
есть захотела - полезла в холодильник... а оттуда со всех полочек на Вас смотрят: яблоки, сельдерей, морковочка)))))))
и вариант с семечками - тоже хороший, только это должны быть сырые семечки, а не жареные))
....рис еще)) (это если после яблок все еще останется место в желудке и сильное чувство голода) - отварите рис (нешлифованный, предварительно промытый, и отваренный в большом кол-ве воды), смело солите (только не пересаливайте), добавьте немного оливкового масла и приправ типа ’травы для салата’) - и ешьте) медленно и тщательно пережевывая)
и будет Вам счастье
Ответ дляДобрый Dietolog
забейте холодильник полезными продуктами)
вот про яблоки Вам отлично сказали (пост 2)))
есть захотела - полезла в холодильник... а оттуда со всех полочек на Вас смотрят: яблоки, сельдерей, морковочка)))))))
и вариант с семечками - тоже хороший, только это должны быть сырые семечки, а не жареные))
....рис еще)) (это если после яблок все еще останется место в желудке и сильное чувство голода) - отварите рис (нешлифованный, предварительно промытый, и отваренный в большом кол-ве воды), смело солите (только не пересаливайте), добавьте немного оливкового масла и приправ типа ’травы для салата’) - и ешьте) медленно и тщательно пережевывая)
и будет Вам счастье
вот про яблоки Вам отлично сказали (пост 2)))
есть захотела - полезла в холодильник... а оттуда со всех полочек на Вас смотрят: яблоки, сельдерей, морковочка)))))))
и вариант с семечками - тоже хороший, только это должны быть сырые семечки, а не жареные))
....рис еще)) (это если после яблок все еще останется место в желудке и сильное чувство голода) - отварите рис (нешлифованный, предварительно промытый, и отваренный в большом кол-ве воды), смело солите (только не пересаливайте), добавьте немного оливкового масла и приправ типа ’травы для салата’) - и ешьте) медленно и тщательно пережевывая)
и будет Вам счастье
у меня в холодильнике все это есть,но есть еще буфет который манит булочками и шоколадом
никаких семечек и яблок!Морковка или кефир, а еще спорт хорошо помогает, реально, сама когда сижу с мыслями о еде буквально заставляю себе включать курс и вперед, а потом когда три пота сошло все мысли о еде испаряются, то что таким тяжелым трудом сбрасывается потом не хочется так быстро набирать. Только видеокурс должен быть интересным вам, советую Джиллиан Майклс. И вообще лучше ничего съедобного в холодильнике не хранить, подошли открыли ну ничего нет, и закрыли.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу