Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Правильно, очень много зависит от того что ешь, но и метаболизм не последняя штука, при хорошем можно очень много себе позволять))
Вот и я думаю, хочется быстрого минуса, но проверено, тогда супер быстрый плюс!!!
Я очень долго топчусь в весе 65-66, честно надоело, но мне всегда тяжело скидать далее, очень тяжело, надо спорт, дома не получается, и пойти сейчас тоже никак((( заболела, дочка наградила всех(((
Вот и я думаю, хочется быстрого минуса, но проверено, тогда супер быстрый плюс!!!
Я очень долго топчусь в весе 65-66, честно надоело, но мне всегда тяжело скидать далее, очень тяжело, надо спорт, дома не получается, и пойти сейчас тоже никак((( заболела, дочка наградила всех(((
Привет, Танюшка!
Я сама уже больше недели болею, ещё и отеки сильные на ногах, как ватные. Чисто-белковое питание пока отложу, почки наверное не справляются, а этот плюс такой стремительный на весах убивает просто...
Хотя понимаю что это вода в большей своей части, но от этого не легче((
Я сама уже больше недели болею, ещё и отеки сильные на ногах, как ватные. Чисто-белковое питание пока отложу, почки наверное не справляются, а этот плюс такой стремительный на весах убивает просто...
Хотя понимаю что это вода в большей своей части, но от этого не легче((
Девочки, нужно видеть хорошее: мы же получили удовольствие от еды, правда? Хотя, конечно, это удовольствие давно испорчено ожиданием расплаты и расплатой ))) Но ведь в момент запихивания в рот шоколадки\хлеба\пива\масла грималат - нам же было хорошо! Плохо бы было, если бы мы утром встали и пошли доедать, а не сразу расписывать себе новый план похудения!!! так что всем нам 
и 
Никто не обещал, что будет легко! Но ведь нас же это не испугало! Потому что мы - МОЛОДЦЫ!!!
и Никто не обещал, что будет легко! Но ведь нас же это не испугало! Потому что мы - МОЛОДЦЫ!!!
Ответ дляВероника-2014
Девочки, нужно видеть хорошее: мы же получили удовольствие от еды, правда? Хотя, конечно, это удовольствие давно испорчено ожиданием расплаты и расплатой ))) Но ведь в момент запихивания в рот шоколадки\хлеба\пива\масла грималат - нам же было хорошо! Плохо бы было, если бы мы утром встали и пошли доедать, а не сразу расписывать себе новый план похудения!!! так что всем нам и Никто не обещал, что будет легко! Но ведь нас же это не испугало! Потому что мы - МОЛОДЦЫ!!!
и Никто не обещал, что будет легко! Но ведь нас же это не испугало! Потому что мы - МОЛОДЦЫ!!!
Спасибо, Ника!
Как всегда в точку!
Как всегда в точку!
Ответ дляНаталия-Шарпило
Спасибо, Ника!
Как всегда в точку!
Как всегда в точку!
Наташа, по любому, у тебя после загрузки уже 74, а не 76!!!
Да, Ника, и не 78 как было ооочень долго (больше месяца)
И это радует, как не крути! Если бы не побочки, то без проблем бы белки продолжала кушать. Ну ничего, смена питания тоже должно быть неплохо. Борщ уже сварила, себе на десерт котфетки ’коровка’ по-дюкану, 1-2 к кофе съем)) Детки мои полюбили их, только для них я с сахаром делаю.
Ника, что ты сегодня кушаешь?
И это радует, как не крути! Если бы не побочки, то без проблем бы белки продолжала кушать. Ну ничего, смена питания тоже должно быть неплохо. Борщ уже сварила, себе на десерт котфетки ’коровка’ по-дюкану, 1-2 к кофе съем)) Детки мои полюбили их, только для них я с сахаром делаю.
Ника, что ты сегодня кушаешь?
Пока своего сома, надеюсь, что за выходные не окончательно потеряла свою дорожку к стройности ))
у меня несомненный плюс похудения - я ем рыбу и творог в огромных количествах, в обычной жизни я это практически не ела, очень надеюсь, что есть хоть какая-то польза. Бородинский доела вчера, кстати, тоже не любитель, но он очень полезный, а на диете ещё и очень вкусным оказался!
На ужин у меня ещё кефир стоИт позавчерашний. Завтра хочу на твороге (только сейчас придумала - после твоего вопроса, спасибо, что спросила!!!)
у меня несомненный плюс похудения - я ем рыбу и творог в огромных количествах, в обычной жизни я это практически не ела, очень надеюсь, что есть хоть какая-то польза. Бородинский доела вчера, кстати, тоже не любитель, но он очень полезный, а на диете ещё и очень вкусным оказался!
На ужин у меня ещё кефир стоИт позавчерашний. Завтра хочу на твороге (только сейчас придумала - после твоего вопроса, спасибо, что спросила!!!)
Всім привіт)
чомусь настрій жахливий, підводить мене ,вроді їм неголодаю але без солодкого кришу мені зносить так як я сладкоїжка)
меню на сьогодні:
чай
вівсянка з молоком і медом
мандаринка
мойва жарена
мандаринка
капусняк
вода паро стаканчиків, присідання + хула-хуп
зватра планую розгрузку ще незнаю на чому.
чомусь настрій жахливий, підводить мене ,вроді їм неголодаю але без солодкого кришу мені зносить так як я сладкоїжка)
меню на сьогодні:
чай
вівсянка з молоком і медом
мандаринка
мойва жарена
мандаринка
капусняк
вода паро стаканчиків, присідання + хула-хуп
зватра планую розгрузку ще незнаю на чому.
Таня съела первое, второе, кусок торта, орешки со сгущенкой и компот.
В результате, Таня довольна как слон, но не довольна как женщина!
В результате, Таня довольна как слон, но не довольна как женщина!
По душе мне моё разнообразное питание, не знаю как отразится на весе))
Перед едой выпиваю чашку воды, 200 г вполне наедаюсь, половина порции салат из пекинской капусты, соленого огурца, лимона и зелени, ем каждые 2 часа. Не учитываю в г только кофе и чай.
Моё меню на сегодня:
8:30 - гречка, отбивнушка, салат
10:30 - борщ
12:30 - легкие тушеные, салат, 3 конфетки (20 г) , кофе
14:30 будет щука отварная, салат, кофе
16:30 - творог 100 г, кефир 150 г
18:30 - творог 100, кефир 100 г
Перед едой выпиваю чашку воды, 200 г вполне наедаюсь, половина порции салат из пекинской капусты, соленого огурца, лимона и зелени, ем каждые 2 часа. Не учитываю в г только кофе и чай.
Моё меню на сегодня:
8:30 - гречка, отбивнушка, салат
10:30 - борщ
12:30 - легкие тушеные, салат, 3 конфетки (20 г) , кофе
14:30 будет щука отварная, салат, кофе
16:30 - творог 100 г, кефир 150 г
18:30 - творог 100, кефир 100 г
это какая-то беспрерывная обжираловка )))
я пока позволила себе, кроме сома, 3 кусочка сыра. наверное, на сегодня остался только кефир.
я пока позволила себе, кроме сома, 3 кусочка сыра. наверное, на сегодня остался только кефир.
а я сегодня ем.....
чёто я расклеилась - грудь болит, голова болит, апатия, со дня на день жду ’женских друзей’, потому как уже на шоколад потянуло, а грудь беспокоит, может мастопатия вернулась, а может ПМС, немного подожду и пойду узи делать,
девочки, как спастись от жора в эти дни?
но полюбасу привес будет от задержки жидкости,
заниматься не хочу
чёто я расклеилась - грудь болит, голова болит, апатия, со дня на день жду ’женских друзей’, потому как уже на шоколад потянуло, а грудь беспокоит, может мастопатия вернулась, а может ПМС, немного подожду и пойду узи делать,
девочки, как спастись от жора в эти дни?
но полюбасу привес будет от задержки жидкости,
заниматься не хочу
да не нужно спасаться, нужно пользоваться *отпуском* на законных основаниях! тут у всех так, судя по нашей теме!
О, Ника, перевела в каллораж - около 1200 ккал, не много, как по мне))
Я согласна на медленную потерю веса (скажем 1 кг в неделю), только без срывов...
Не переедаю, при таких частых приемах нет чувства голода, мне нравится!
Я согласна на медленную потерю веса (скажем 1 кг в неделю), только без срывов...
Не переедаю, при таких частых приемах нет чувства голода, мне нравится!
А главное разнообразие!!!
Буду есть всё по чуть-чуть, салат умяла с огромным удовольствием, соскучилась))
А конфетки с сах-замом на агар-агаре сделала, просто вкуснятина!
Буду есть всё по чуть-чуть, салат умяла с огромным удовольствием, соскучилась))
А конфетки с сах-замом на агар-агаре сделала, просто вкуснятина!
молодец! я хоть пару кг уберу на белках, как ты, потом можно будет и закреплять, надоело топтаться на 85-86
Привет, Аленка!
Эти дни нужно просто пережить... У меня всегда жор, потом пройдет и на разгрузку сразу!
Держись, дорогая)))
Эти дни нужно просто пережить... У меня всегда жор, потом пройдет и на разгрузку сразу!
Держись, дорогая)))
Привіт! Я все таки повернулася на правильну дорогу після вихідних-)) Зранку вага-70.3кг. Сьогодні на печеному і вареному м´ясі і кефірі. Побачу як нежирна свинина піде в ролі білків.
Фух, позанималась, целый час, футболка мокрая))
Все-таки мне нравится это прекрасное ощущение легкости!
Все-таки мне нравится это прекрасное ощущение легкости!
а мы сейчас по горкам бегаем каждый день. вот я свои приседания пока забросила как-то. Но у меня всегда были очень сложные отношения с физкультурой, вернее, не было серьёзный длительных отношений вообще...
А ты - просто умница!
А ты - просто умница!
Сегодня была на работе. Утром кофе. В обед 2 чая и творог. Как пришла ребенок напихал меня кусочком пирога (с бабушкой испекли) сейчас тоже покушаю чучуть чего-то. Надеюсь хоть в 1200ккал впишусь. Посчитайте мне кто нибудь. Кофе с молоком 100ккал. Творога 150грам- сколько калорий 200? Чай без сахара. Потом пирог, наверно 300-400ккал. Итого 600 или 700. Значит на те же 500ккал я могу еще чуть поесть на ужин. Надеюсь. Завтра под вопросом опять мама.....эх дурдом. В среду всё же попробую кефирный день (если не потяну творог добавлю) дальше даже не решила. Фигею.
69 я хочу, но слабо к ним иду(((
Зато мужчины руку подают из маршрутки, места уступают)))) в общем я секси)))))) хотите посмотрите сериал ’Анжелика’ прикольный как раз про нас)))))))
69 я хочу, но слабо к ним иду(((
Зато мужчины руку подают из маршрутки, места уступают)))) в общем я секси)))))) хотите посмотрите сериал ’Анжелика’ прикольный как раз про нас)))))))
Привет, Настя!
Мы уже к тебе и такой привыкли, узнаем в любом обличии)
У меня на весах сегодня 74,2 - минус 200 г от вчера.
Согласна по-чуть чуть-чуть, но стабильно)))
Мы уже к тебе и такой привыкли, узнаем в любом обличии)
У меня на весах сегодня 74,2 - минус 200 г от вчера.
Согласна по-чуть чуть-чуть, но стабильно)))
всем привет!
у меня от вчера минус 100 гр, итого 73,4, что очень странно, так как день был абсолютно недиетный
поздравляю всех с отвесами!
у меня от вчера минус 100 гр, итого 73,4, что очень странно, так как день был абсолютно недиетный
поздравляю всех с отвесами!
С вечара мечтала про омлет с колбасой на завтрак и сделала бы его, но встала вместе с мужем в 6.00 и пришлось жарить омлет ему, половинить его было как-то не комильфо, поэтому я просто отрезала себе сыра, тем самым не раздражив свои вкусовые рецепторы божественным вкусом колбасы ))) Поэтому сегодня я, как и планировала, на твороге с кефиром, может быть, будет ещё кусочек сома, т.к. он не пользуется успехом у семьи, а его ещё много...
Вчера, почему-то, вообще не хотела есть, как в 14.00 поела сыра, так больше ничего, кроме воды, и не употребляла.
Вчера, почему-то, вообще не хотела есть, как в 14.00 поела сыра, так больше ничего, кроме воды, и не употребляла.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу