Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Ответ дляВероника-2014
Здравствуйте! Мы вам очень рады!
Как вас зовут и можно ли на -ты? Я советую (как видно из названия темы)) для начала сесть на 6 лепестков, если есть отварное и с минимумом соли, то уходит до 5 кг, а потом - для закрепления, можно и на Дюкана, а можно и повторить, решайтесь!!!
Как вас зовут и можно ли на -ты? Я советую (как видно из названия темы)) для начала сесть на 6 лепестков, если есть отварное и с минимумом соли, то уходит до 5 кг, а потом - для закрепления, можно и на Дюкана, а можно и повторить, решайтесь!!!
Меня зовут Аня, конечно можно на ’ты’ , ну тогда с завтрешнего дня пробую, еще хочу по д. Майклз заниматься, 1й уровень, у меня была попытка в прошлом году, как раз в жто время, за два месяца относительно правильного питания и не кушанья после 6, плюс 1 д. В нед. Разгрузка и занятия по д. Майклз, я сбросила до 83 кг, но набрала блин через время
Да, Аня, это самая большая проблема - не набрать... Вот поэтому мы тут и худеем третий месяц, и заканчивать не собираемся, чтобы хоть перед соратницами было стыдно ))), я сама худею больше 8-ми месяцев (в этот раз), в предыдущий раз худела полтора года. За полтора месяца весной похудела на 13 кг на моноднях и раздельном очень скудном питании без ужином, мучного, сладкого, жирного, вкусного... Летом держала, но все не удержала, а осенью вес опять рванул вверх - я создала эту тему, девочки поддержали, за 2 месяца я похудела на 9 кг, за 8 месяцев - на 22!
Девочки за сегодня еще 300 грамм ушло, я 63,700
Но сегодня не получается есть, весь день в бегах - съела 1 банан, и пару долек мандарина сын угостил)))
И вода...
Вечером еще уборочка генеральная, может еще 100 грамм отработаю)))
А утром спортзал - кардио тренировка и день рождение завтра.... Надеюсь не наемся;;)
Но сегодня не получается есть, весь день в бегах - съела 1 банан, и пару долек мандарина сын угостил)))
И вода...
Вечером еще уборочка генеральная, может еще 100 грамм отработаю)))
А утром спортзал - кардио тренировка и день рождение завтра.... Надеюсь не наемся;;)
А у меня сегодня ничего не получилось: на голодный желудок учиться не получается, голова кружилась очень сильно, пришлось есть, так что завтра жду привеса, да и ладно, всё равно похудею: месяцем позже, месяцем раньше )))
Сварила себе на завтра рыбу, собираюсь сделать белковый день, а то 8 дней одни углеводы ) хотя я абсолютно не понимаю, почему на посту иногда можно рыбу, но раз можно, то почему бы не разгрузиться на рыбе?! Кто что планирует на завтра?! И где наша Аня?
Правильно) мозгу нужно думать))) какая учеба, если он думает о покушать))))
Тем более если голова кружится, ты голодаешь?
Тем более если голова кружится, ты голодаешь?
Я раньше рыбу ела - хек, минтай, а сейчас не могу, не лезет ни в каком виде((( ни в печеном, ни в вареном
Может период такой, у меня бывает...
У меня дочка пришла с детского дня рождения и принесла маме наполенчик)) мама отказалась, дочка обиделась и расплакалась((( пришлось кушать, дите же старалось))) и ей мамино похудание как-то не очень переживательно...
Ничего завтра отработаю
Может период такой, у меня бывает...
У меня дочка пришла с детского дня рождения и принесла маме наполенчик)) мама отказалась, дочка обиделась и расплакалась((( пришлось кушать, дите же старалось))) и ей мамино похудание как-то не очень переживательно...
Ничего завтра отработаю
Доброе утро, девочки!
Сегодня ровно 77 кг, от вчера - 1 кг, я прямо своим глазам не поверила, уже не ожидала более 300 г отвеса))
Правда ужинала в 16:30, потом вернулась домой уже в 20:30, но чувства голода уже не испытываю, совсем. Классно!
Уже спокойно своим вкусняшки готовлю, вчера шубу делала и пиццу пекла, сама овсянку и гречку кушала.
Сегодня у меня молочный день:йогурт, кефир, творог, молоко - всё обезжиренное. Уже прямо соскучилась, с удовольствием поем
Всё вспоминаю жену своего двоюродного брата, они в Германии живут и оба работают в кондитерском цеху, какие вкусняшки она печет! Исскуство) Сама при этом ничего мучного не ест - боится поправиться, причем девушка очень стройная! Говорит, просто приняла это как должное. Я тогда поражалась, а теперь понимаю)))
Сегодня ровно 77 кг, от вчера - 1 кг, я прямо своим глазам не поверила, уже не ожидала более 300 г отвеса))
Правда ужинала в 16:30, потом вернулась домой уже в 20:30, но чувства голода уже не испытываю, совсем. Классно!
Уже спокойно своим вкусняшки готовлю, вчера шубу делала и пиццу пекла, сама овсянку и гречку кушала.
Сегодня у меня молочный день:йогурт, кефир, творог, молоко - всё обезжиренное. Уже прямо соскучилась, с удовольствием поем
Всё вспоминаю жену своего двоюродного брата, они в Германии живут и оба работают в кондитерском цеху, какие вкусняшки она печет! Исскуство) Сама при этом ничего мучного не ест - боится поправиться, причем девушка очень стройная! Говорит, просто приняла это как должное. Я тогда поражалась, а теперь понимаю)))
Доброе утро, +0,500 = 89,700. Сегодня планирую на рыбе, ну а там, как получится, суббота, всё-таки
Наташа, поздравляю!!!
Так это у тебя -0,800 от минимума, что ли?!
Наташа, поздравляю!!!
Так это у тебя -0,800 от минимума, что ли?!
Вот все время думаю - что кушать в 7 день (не хватает ещё одного лепестка). Эта неделя у меня со вторника, правда, так что в понедельник начну второй круг.
Привет, Ника!
Да, наверное так и нужно будет, хотя этот раз мне особенно легко)
Наедаюсь малым кол-вом, высыпаюсь, отлично!
Как твои результаты? Что планируешь кушать сегодня?
Да, наверное так и нужно будет, хотя этот раз мне особенно легко)
Наедаюсь малым кол-вом, высыпаюсь, отлично!
Как твои результаты? Что планируешь кушать сегодня?
ого, вот это вы умница, я вдохновилась вашим примером, думаю и у меня получиться, а то дальше так нельзя
Привет, Анюта!
Это точно, я тоже как-то в один день поняла, что так дальше нельзя...
Дорога в никуда. И вот с девочками уже послезавтра будет 3 месяца как худею, за это время минус 11,8 кг. Сама бы уже давно бросила, так как и срывы были, жор, угрызения совести...
Но спасибо девочкам, вместе гораздо легче! Так что присоединяйся, буду очень рада!
Это точно, я тоже как-то в один день поняла, что так дальше нельзя...
Дорога в никуда. И вот с девочками уже послезавтра будет 3 месяца как худею, за это время минус 11,8 кг. Сама бы уже давно бросила, так как и срывы были, жор, угрызения совести...
Но спасибо девочкам, вместе гораздо легче! Так что присоединяйся, буду очень рада!
Доброе утро)
Вес сегодня 63,500
Получается от вчерашнего утра -500 грамм
Взвешусь еще чуть позже, я утром отпахала в тренажерке - час кардио нагрузок...
И сегодня на 14.00 идем на день рождения) посмотрим что завтра на весах увижу
У меня получается за 2 недели, не строго соблюдения правильно питания - 5 кг))
А на таком весе как у меня из очень хорошо видно, ушли немного припухлости по талии и животу)))
Ура!!!ура!!!ура!!!
Вес сегодня 63,500
Получается от вчерашнего утра -500 грамм
Взвешусь еще чуть позже, я утром отпахала в тренажерке - час кардио нагрузок...
И сегодня на 14.00 идем на день рождения) посмотрим что завтра на весах увижу
У меня получается за 2 недели, не строго соблюдения правильно питания - 5 кг))
А на таком весе как у меня из очень хорошо видно, ушли немного припухлости по талии и животу)))
Ура!!!ура!!!ура!!!
А я девченки занялась полезным делом - ушиваю свои зимние юбочки - от 8 до 10 см уменьшаются) А то вчера одела свою 52 размера, благо уже темно было, ужас - особенно бедра ушли, а мне бы в талии лучше... А ещё сильно выперла тазобедренная кость, муж утром прямо возмущаться стал: не хочу - говорит - маслы (кости) обнимать. Но всё равно мне ещё хоть -10 нужно, верхняя часть не особо худеет((
Танюшка, ты молодец! Поздравляю!
И это при том, что ты и так худенькая, но вес отлично уходит!
Умнмчка
И это при том, что ты и так худенькая, но вес отлично уходит!
Умнмчка
Ответ дляНаталия-Шарпило
Танюшка, ты молодец! Поздравляю!
И это при том, что ты и так худенькая, но вес отлично уходит!
Умнмчка
И это при том, что ты и так худенькая, но вес отлично уходит!
Умнмчка
Спасибо большое
Я реально стараюсь очень мало есть, плюс спортзал 3 раза в неделю, без спорта я худела, гораздо медленнее...
А здесь Отвесики хорошие)
Сегодня постараюсь поесть, но что-то более приближенное к правильному питанию...закусывать же надо
Я реально стараюсь очень мало есть, плюс спортзал 3 раза в неделю, без спорта я худела, гораздо медленнее...
А здесь Отвесики хорошие)
Сегодня постараюсь поесть, но что-то более приближенное к правильному питанию...закусывать же надо
А я наоборот худею - верх легко, а низ сложнее, намного((((
Ничего буду бороться!!!
А ушивать уменьшать свои вещи, это здорово, одевать вещи которые раньше были в облипочку, сейчас свободные
Ничего буду бороться!!!
А ушивать уменьшать свои вещи, это здорово, одевать вещи которые раньше были в облипочку, сейчас свободные
Мне, конечно, ещё худеть и худеть, но уже всё равно приятно посмотреть! А бёдра у меня всегда на 10 см больше, чем грудь...
Как симпатично)))
Классно так))))
И между прочим очень прилично выглядишь!!! Пропорции женские есть, красивая женственная фигура)
Классно так))))
И между прочим очень прилично выглядишь!!! Пропорции женские есть, красивая женственная фигура)
Ника, ты классная!
Отличные ручки, верх - вообще супер! Живота нет, красотка!
А низ тоже не критично абсолютно, красивая фигура)
По-мне тоже женственная
Отличные ручки, верх - вообще супер! Живота нет, красотка!
А низ тоже не критично абсолютно, красивая фигура)
По-мне тоже женственная
Это точно!!!
Я в 72 кг, реально тетя!!! Руки полные, ноги, лицо... Я очень ужасно выгляжу при 72 кг!!!
Здесь конечно еще рост роль играет, но всё равно
Я в 72 кг, реально тетя!!! Руки полные, ноги, лицо... Я очень ужасно выгляжу при 72 кг!!!
Здесь конечно еще рост роль играет, но всё равно
Привет, а я сегодня как проснулась ЗЛЮЩАЯ так и весь день(((
На весах снова 78кг, хотя вчера съела риса от силы ну 300грмм вареного без соли
я вот думаю может мне лучше белковые дни идут, чем углеводные.
Мечтаю о пицце)))) я так резко дала 3 диеты подряд((((
Не идут мне ваши лепестки хоть убейся. не нравятся они мне.
Вот че думаю, может таки дать неделю перерыва организму и посидеть на 1300ккал, чтоб можно было хоть что-то кушать. Хотя каллории сложно считать. У меня сейчас весов нет мо моему кухонных. А вторую неделю загрузку какую-то белковую, типо Дюкана, если мне на белках лучше.
Сегодня творог, хотя ей Богу сорватся хочется катастрофа как))))))))
На весах снова 78кг, хотя вчера съела риса от силы ну 300грмм вареного без соли
я вот думаю может мне лучше белковые дни идут, чем углеводные.
Мечтаю о пицце)))) я так резко дала 3 диеты подряд((((
Не идут мне ваши лепестки хоть убейся. не нравятся они мне.
Вот че думаю, может таки дать неделю перерыва организму и посидеть на 1300ккал, чтоб можно было хоть что-то кушать. Хотя каллории сложно считать. У меня сейчас весов нет мо моему кухонных. А вторую неделю загрузку какую-то белковую, типо Дюкана, если мне на белках лучше.
Сегодня творог, хотя ей Богу сорватся хочется катастрофа как))))))))
Привет, Настя!
Не отчаивайся так, ты же у на кормящая, молоко прибыло - вот и плюс на весах, главное тогда уже не вес, а параметры, толщина жировой прослойки, общий вид что ли...
Попробуй может и другое что-то, если не комфортно на таком питании, потому что процесс длительный, чтобы не сорваться потом и не набрать ещё больше.
Не отчаивайся так, ты же у на кормящая, молоко прибыло - вот и плюс на весах, главное тогда уже не вес, а параметры, толщина жировой прослойки, общий вид что ли...
Попробуй может и другое что-то, если не комфортно на таком питании, потому что процесс длительный, чтобы не сорваться потом и не набрать ещё больше.
Я на белках 8 дней отсидела, ушли 2,9 кг, легко было, но к вечеру восьмого дня ноги как ватные стали, отекли и болели.
Дальше уже не стала продолжать, испугалась за свои почки. Перешла на ПП, но вес совсем туго уходить стал, туда-сюда 2 кг гоняла... А на лепестках мне хорошо, не голодная и вес уходит! Но всё так индивидуально))
Дальше уже не стала продолжать, испугалась за свои почки. Перешла на ПП, но вес совсем туго уходить стал, туда-сюда 2 кг гоняла... А на лепестках мне хорошо, не голодная и вес уходит! Но всё так индивидуально))
Вычитала:
Самая эффективная диета — это ЛЮБАЯ диета, которую вы в состоянии держать неограниченно долго. Правильное питание это не до результата, это НАВСЕГДА!
Потому что, если вы захотите нарушить вмонтированные устои, мозг по принципу гомеостаза вернет вас в изначальное положение — раком.
Самая эффективная диета — это ЛЮБАЯ диета, которую вы в состоянии держать неограниченно долго. Правильное питание это не до результата, это НАВСЕГДА!
Потому что, если вы захотите нарушить вмонтированные устои, мозг по принципу гомеостаза вернет вас в изначальное положение — раком.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу