Что купить для еды на 300 грн в неделю?

По крайней мере голодать точно никто не будет

Не плачте, милая девушка, мы семьей так питаемся уже долго
Иногда и 300 на неделю не тратим(((
Мясо, яйца, молоко,крупы.овощи. том паста.
Это тот базовый набор
Понятно что масло,сахар,мука тоже должны быть -я пеку.
Завтрак овсянка на молоке
Обед борщ или суп
Ужин каша или пюре карт. С тефтелей,катлеткой. Голубцом -чередую
Вполне нормальное питание и хватает нам. А еще у нас война идет-вот это страшнее всего(((

ага, ибо на пустой картошке можно протянуть и несколько месяцев, главное чтобы потом вновь денюжки в семью вернулись)

Вареники сами лепите, намного вкуснее и дешевле покупных, мои ещё всякие блинчики-оладушки-панкейки любят. Мука пока доступна по цене...это конечно ужас, что люди лишаются вкусненьких витаминов (я о фруктах).

Я не представляю!!.. Через день мне муж на магазин дает 200грн- и этого не хватает! а это в 2 раза больше..... На макаронах и кашках с чаем мы сидели уже как-то, но тогда ребенка не было... Иммунитет за год стал никаким...

Ага, то есть на 14 грн на человека в день можно купить не только литр молока, батон и кило крупы, а еще и все-все, кроме сырокопченки и буженины? Дамы, вы остались в ценах 2006 года?

Объясните, что виноградик уже неполезнывй, т.к. зима, он долго ехал из теплых краев и стал невкусным. Попробуйте яблоками и мандаринами заменить (по пару штучек ребенку это не космические деньги, а привозной виноград зимой явно не самый необходимый и витаминный продукт). Обращайте внимание на акции в магазинах, например в Сильпо куриные бедра (нормального качества, брали) на этой неделе 21,5 грн., хлопья овсяные хорошие по 8,99 грн., в АТБ колбаса московская по 28 с копейками (350гр), можно сейчас взять, до Нового года долежит спокойно, овощи в АТБ вполне доступны. Йогуртница есть? Кисломолочку делайте сами. Из недорогих блюд каши с мясом (его не обязательно должно быть много), плов, бигус, рагу, макароны по-флотски. Я тоже не привыкла в магазине задумываться купить или нет что-то из продуктов, но если надо было бы уложиться в Вашу суму, думаю смогла бы. Нелегко психодогически, но можно. Рассматривайте как временные трудности. Удачи Вам.

Девушка, здесь автор спрашивает совета - как прожить на неделю на 300 грн. Но автор не просит критики и возмущений. Если Вам по теме нечего сказать - то не захламляйте топик.

Картошка, каши, макарошки с соленьями
Винегрет - очень экономичный салатик, просто капустки засолить, вкусно и полезно

Соевое мясо я бы не стала включать в рацион, лучше курочка, сердечки, печеночка, не дорого и мясо все таки

Мясо замените бобовыми так1 кг фасоли на 3 борща и 1 рагу хватит. Супы с чечевицей, мясо у нас только дети едят. К каше овощные котлетки, капуста квашенная. Я даже бисквит научилась без яиц печь, ну и крейзи кейк спасает, манник. Свекла вареная иногда, перловка с грибами, луковый пирог.

А Вам не надо покупать в день 3 л молока, 3 батона и 3 кг крупы. В один день на 45 грн. овощей, в другой - круп, в третий 2 кг курятины, в четвертый - молочку. Или все сразу на всю суму на неделю. А потом сочетать и готовить. Дело в рациональном подходе, иначе никакой сумы не хватит.

Котлеты гречаники и с рисом, тефтели.

меня очень выручают наборы рыбные суповые- это головы красной рыбы- они всего по 19 гривен за кг. я их запекаю целиком посыпав солью(жабры отрываю) и потом- отделяю много-много мяса. его использую: перекладываю картофель и запекаю -сытно и вкусно.
смешиваю с зеленью и начиняю любое тесто.
просто смешиваю с зеленью и подаю к макаронам. с рисом смешиваю и получаются сытные фрикадельки.
еще дешево и сердито-блины. мука и молоко да 2 яйца(н апол литра молока)и-большая стопка блинов готова. а вних-можно завернуть немного мясного фарша и будет очень сытно.
капуста. если ее натушить- то тоже сытная- особенно если туда кинуть кусочки мяса. немного но добавить-мясо или куру.

А вы кажется дамочка зажрались!

а я так и говорю,у мамы сейчас нет денюшек,как только заработаю больше-обязательно куплю. Ребенок тоже должен понимать что не все происходит тут же по его желанию,в жизни бывает по разному..

Девушка, я критикую не автора, которому очень сочувствую, а таких вот оптимисток, которые наивно полагают, что могут себе позволить рыночную говядину и молочку вдоволь на 14 грн в день. Конструктивные советы автору я давала в начале темы. И врать ей, что будет легко и вкусно, я не буду, в отличие от вас. Будет сложно и несыто, но это временно и это пройдет.

Автор, исходите от того, какие запасы уже дома есть - сахар, крупы, вермишель, мука, подсолнечное масло. консервация. Исходя из этого докупаете мясное, яйца. молочку. Тут многие советуют йогурт самому делать - это все отдично, если хорошее домашнее молоко, на магазинном у меня никогда не получалось, только деньги на ветер.
Еще один существенный момент - как далеко Вам до рынка? Если ездить 2 раза в неделю через весь город - так смысла в домашней молочке нет))). У меня до рынка 15 минут неспеша пешком, я могу прогуляться, а если далеко?
даю рецепт овсяного печенья, выходит как раз на 1 протвень, штук 25. Овсяную муку купить можно в супермаркетах, она недорогая (ок. 6 гр/кг была, может, сейчас дороже, но 1 кг на пряники на раза 3 испечь хватит):
освяная мука - 2 стак.
пшеничная мука - 0,5 стак.
яйцо - 1 шт.
сахар - 0,5 стак.
масло растопленное - 50 г
мед (лучше жидкий) - 1 ст.л. (можно и без меда)
сметана - 1 ст.л. (можно и кефир)
сода - 1 ч.л. без горки
яйца взбить с сахаром+ масло+мед+сметана
смешать муку с содой, влить яичную смесь, замесить тесто. Оно вязкое. но не липкое
Делать небольшие шарики, чуть больше ореха, приплюснуть, разложить на расстоянии друг от друга (хорошо поднимаются при выпечке), выпекать ок. 15-20 мин. при темп. 170 градусов
Да, придется поизголяться над меню, но в принципе можно уложиться, если не брать твердого сыра, дорогой рыбы (хотя она теперь вся дорогая, филе хека сухой заморозку было 75 грн., если уже не дороже...)
Если есть возможнось, засолите сала, или перекрутите с солью и чесноком, у меня его даже дети уплетают.
В общем, скребите по сусекам))), если есть овощи и крупы, то уже легче. Держитесь, если что, я на 5-х (2 взрослых и 3 детей) в 400 грн. стараюсь в неделю уложиться, но это со ’стратегическим запасом’ сахара, муки, круп, солений, своих овощей и кучи консервации. А пацаны мои мясо в рагу или плове не признают, им котлету или отбивную дай))), понемногу переучиваю)))

ну вы же калькуляцию делаете не с расчета один батон в лицо,а 2-3 кусочка,250 грамм молока,не 1 литр на человека,не кастрюля борща в день на человека ,а тарелка ,к примеру стоимостью 2,5 грн .если б вы работали в общепите,вы б меня поняли,а так мы разговариваем на разных языках

Фамильярничать будете с мамой своей, а не со мной.

Посмотрите пост 40 и скажите, что там неправильно?

А ещё важно психологически перейти на такой режим и не думать ´что теперь делать, голодать´ а спокойно понимать что еда есть, и со временем привыкните. Вон с нового года вообще как примут изменения к законодательству, да ещё и бюджет урежут, тогда всем будет весело, всем будет хорошо. Найдите в гугле ´рецепты 90-х´ там много бюджетных рецептов.

Прочла темку,и так грустно стало.Одни хорошо живут,другие выживают.Страшно,девоньки..Я тоже для себя решила:с сегодняшнего дня буду экономить.Решила попробовать на 300 гривен прожить. Все деньги из кармана убрала. Оставила только 300 гривен.Посмотрю,как получится.Автор,прорвемся))

Девочки, нас четверо,2 взрослых и 2 деток 13 и 3 года. делаю рагу ,тушу капусточку,квашу капусту сама,летом консервации наделала. из бюджетного вот сегодня тушу пупки , вчера делала цибульник- это луковые котлетки такие, икру из всеклы, и просто отварную свеклу к картошке.морковь по-корейски сама делаю, даже кетчупы научилась. супы можно на куриных шейках делать(без кожи продаются) тефтели голубцы гречаники,мойвочку пожарить, карасиков( но детям колнечно менее костлявую рыбку)омлет,

Сейчас еще сезон фасоли. Я сразу много отвариваю, по пакетикам фасую и в морозилку. А потом если в какое-то блюдо надо, вуаля, уже отваренная))) Фасоль сытная и полезная. Гороховый суп можно и без бульона варить, сам по себе сытный!

Борщ вегетарианский (тоже очень вкусный). Суп с фрикадельками. Суп-пюре из тыквы. Уха (муж, я так поняла, рыбак). Винегрет. Салат из из свежей моркови с чесноком и сметаной. Салат из отварной свеклы с чесноком. Если мясо есть - запекать и вместо колбасы для бутербродов использовать. Капусту самостоятельно засолить. Яблоки самостоятельно замочить (рецепт элементарный). Макароны по-флотски. Картошка в разных видах. Паштет из куриной печени. Тефтели, котлеты, голубцы. Рыбу самим засаливать можно. Каши всякие. Пирог с мясом (для теста нужны 1 яйцо, чуть-чуть сметаны или майонеза, мука, соль, 1 ч.л соды и 1 ст.ложка уксуса. Начинка - мелко порубленое тушеное куриное филе пережареное с луком и морковью. Печь в духовке.)Шарлотка. Тушеные яблоки. Компот самостоятельно варить. Горячий шоколад самостоятельно варить (какао-порошок, сметана, сахар, кусочек масла. Непрерывно помешивать.) Из фруктов: яблоки, бананы.
Только нужно покупать все строго по списку. Не покупать никогда колбасы, пельменей, газированных напитков, чипсов, орешков, сладостей и т.д.

можно,если для себя затянуть пояс

А как Вы перловочку вкусно варите, пожалуйста дайте рецептик.

И мне расскажите, плиз.

ребенку покупайте яблоки, сейчас их можно и по 6-7грн купить, можно и конфет купить смотрите акции, сейчас много новогодних акций, напеките пирогов, очень выгодно торт наполеон сделать, его можно и без масла на заварном креме, и продуктов минимум , даже яиц не нужно, очень удобно капусту сейчас тушить, она сейчас дешевая,мы сейчас тоже ремешки поджали, стараюсь больше детям, сами перебиваемся,уходит 300-400 на продукты