sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_152
Помогалочка• 10 марта 2013

Диета 6 лепестков - разгружаемся после праздников Кто со мной с завтра?

Хочу с завтрашнего дня попробовать Диету 6 лепестков!!!

Нужно избавиться от лишних 5 кг.........

Суть диеты:

Разработчиком диеты «Шесть лепестков», которая позволяет избавиться от 0,5 до 0,8 килограмм лишнего веса за каждые 24 часа, является диетолог из Швеции Анна Юхансон. Главная суть такой диеты состоит в том, что в ее основе лежит определенная комбинация монодиет, позволяющая убрать излишки жировых прослоек в человеческом организме за короткий промежуток времени.

Соблюдать диету необходимо на протяжении шести дней, каждый из которых соответствует определенной монодиете:

первый день - употребляем рыбу общим весом до 500 грамм
второй день - овощи сырые, вареные, тушеные общим весом до 1 -1.5 кг
третий день - куриное мясо - до 500 грамм
четвертый день - злаки (каши любые) сухой вес 200 грамм
пятый день - творог до 500 грам, плюс немного молока нежирного можно
шестой день - фрукты - 1-1.5 кг


Девочки, у кого есть желания присоединяемся! Вместе веселей!!!!!!!!!!!
показать весь текст
245 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
|« «» »|
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 9
anonim_109
Выкупаная• 10 марта 2013
61
Ой, сори, не в ту тему

anonim_77
Виннипуховна• 10 марта 2013
62
блин, прикольно девочки получается..завтра масленица..все блинами с икрой хрустеть будут а вы на диету!!!
anonim_77
Виннипуховна• 10 марта 2013
63
Ответ дляПомогалочка
Девочки, а кто как собирается завтра рыбку готовить? И сколько раз планируете кушать?
Я думаю раза 3 наверное есть... На завтрак запеку в духовке наверное с приправками пару кусочков судака, а дальше еще не знаю....
лучше есть 5-6 раз но маленькими порциями!!! а то сорветесь..
anonim_109
Выкупаная• 10 марта 2013
64
Ой. Я и так блины часто мужу и ребенку пеку. И сама по утрам таскаю.
anonim_135
Курочка-чубаточка• 10 марта 2013
65
Ответ дляВиннипуховна
блин, прикольно девочки получается..завтра масленица..все блинами с икрой хрустеть будут а вы на диету!!!
Мне как-то все равно,мы не блиноеды
anonim_77
Виннипуховна• 10 марта 2013
66
Ответ дляВыкупаная
Ой. Я и так блины часто мужу и ребенку пеку. И сама по утрам таскаю.
сама такая..сейчас тоже пресекаю все это...но своим буду делать..тем более зять ведь должен тещу на блины позвать....так что грибочки уже купила..
anonim_160
Белый Лосик• 10 марта 2013
67
Ответ дляВиннипуховна
лучше есть 5-6 раз но маленькими порциями!!! а то сорветесь..
да ничего в этой диете страшного нет,у нас всё получится!!!!!!!!!!!
anonim_109
Выкупаная• 11 марта 2013
68
Доброе утро. Варю рыбу
anonim_147
Непогодка• 11 марта 2013
69
Всем привет! Сегодня стартую вес 57 надо 53 овес буду писать каждое утро!

anonim_152
автор Помогалочка • 11 марта 2013
70
Ответ дляКурочка-чубаточка
Мне как-то все равно,мы не блиноеды
аналогично...
да и вообще лично у нас что ни неделя, то какие то праздники, дни рождения, посиделки..... а кг только растут и растут!!!! Фу аж противно уже, надо что-то делать...
anonim_152
автор Помогалочка • 11 марта 2013
71
А я вчера вечером написала свои параметры, думала у меня вес 67.... ха ха ха, смеюсь и плачу. Встала сегодня утром на весы, оказывается за выходные еще плюс 1 кг. В итоге у меня вес уже 68 кг при росте 173 см. Я в шоке!!!!!!
anonim_152
автор Помогалочка • 11 марта 2013
72
На завтрак чай был, на ланч будет рыба в духовке....
anonim_109
Выкупаная• 11 марта 2013
73
А я не напишу свой вес. Мне стыдно. Скажу что два года назад похудела больше чем на 20 кг. И вот 2 года держала вес. Но хочу еще 10 как минимум убрать. Да и вот за зиму вернула 5 кг, но с быстро наеденными я быстро расправлюсь. А вот те которые со мной много лет.... Ну ни как не хотят уходить.
anonim_6
Галябалована• 11 марта 2013
74
Вес 87 кг,рост 170,после третьих родов набрала никак не могу скинуть
anonim_152
автор Помогалочка • 11 марта 2013
75
Поообедала запеченной рыбкой - грамм 150-200 и кофе с сахарозаменителем выпила. Сразу показалось, что вообще не наелась, а сейчас голодная конечно, но не катастрофически, жить можна!!!
anonim_152
автор Помогалочка • 11 марта 2013
76
Для меня мой нынешний вес 67-68 кг это вообще жуть. Мне чтобы себя более нормально чувствовать надо как минимум 63 кг!!! Так что худеть, и еще раз худеть!!!
anonim_160
Белый Лосик• 11 марта 2013
77
У меня утром-58,400)))
anonim_147
Непогодка• 11 марта 2013
78
Пообедала кусочек рыбки ментай вроде кушать не хочется
anonim_160
Белый Лосик• 11 марта 2013
79
Ну что,девоньки,как дела? С голоду не помираем?

anonim_160
Белый Лосик• 11 марта 2013
80
Ответ дляВыкупаная
А я не напишу свой вес. Мне стыдно. Скажу что два года назад похудела больше чем на 20 кг. И вот 2 года держала вес. Но хочу еще 10 как минимум убрать. Да и вот за зиму вернула 5 кг, но с быстро наеденными я быстро расправлюсь. А вот те которые со мной много лет.... Ну ни как не хотят уходить.
Стыдно,когда видно,и нечего показать))) А мы Вас не видим,так что колитесь)))
anonim_109
Выкупаная• 11 марта 2013
81
Ответ дляБелый Лосик
Стыдно,когда видно,и нечего показать))) А мы Вас не видим,так что колитесь)))
утром 75 кг было . Рост 167 см. Еще осенью была 70 кг. А блин эта зима и праздники. А вообще до замужества была 55 кг. Во шо с людми оседлая жизнь делает Ээээх. Ну ниче. Все победим.
Кстати,за день сегодняшний +600 грамм. И целый день мысли: хочу печеньку, хочу печеньку
anonim_160
Белый Лосик• 11 марта 2013
82
А почему +?,ану бегом в минус!!!!))))))))))Я тоже печенькой бредила))
anonim_109
Выкупаная• 11 марта 2013
83
А кто его знает почему плюс. Может литры зеленого чая :). Но вечер у меня обычно не показателен. Утром натощак взвешусь и тогда будет ясно! Но, если честно, весь день голодная сегодня. Обычно пью очень много кофе с молоком. Не крепкий но тазиками. Очень мне его не хватает. Кофе конечно пила два раза, но без молока и сахара. Не удовлетворило.
Девочки, а в овощной день салатики из травок всяких, листьев салата, рукколу и т.д , заправленные лимонным соком и соевым соусом можно? Или заправку такую нельзя?
anonim_152
автор Помогалочка • 11 марта 2013
84
Поужинала лососем из духовочки, пила зеленый чай с лимоном.... Но Внимание!!! Когда варила дитенку вермишельку вечером (это была до моего ужина) не удержалась и слопала пару ложек столовых.... Вот так вот, в первый то день диеты.... Думаю это из за того, что до этого был большой перерыв между едой. Съела рыбку в 11.30 где-то, а ужинать получилось только в 19.00. В перерывах только чай и вода. Еще гуляли, по делам ходили с малой, энергия ушла, голод пришел. И вот, когда варила вермишельку, такой голоднище уже напал, что не удержилась. Сделала вывод - нельзя делать такие большие промежутки без пищи, потому что потом я лично себя не контролирую. а теперь жду от вас пинков!!! дабы стыдно стало и не повадно больше было
anonim_109
Выкупаная• 11 марта 2013
85
Не не, так низя! Я тоже сегодня спагетти варила но сдержалась!
anonim_160
Белый Лосик• 11 марта 2013
86
Ответ дляВыкупаная
А кто его знает почему плюс. Может литры зеленого чая :). Но вечер у меня обычно не показателен. Утром натощак взвешусь и тогда будет ясно! Но, если честно, весь день голодная сегодня. Обычно пью очень много кофе с молоком. Не крепкий но тазиками. Очень мне его не хватает. Кофе конечно пила два раза, но без молока и сахара. Не удовлетворило.
Девочки, а в овощной день салатики из травок всяких, листьев салата, рукколу и т.д , заправленные лимонным соком и соевым соусом можно? Или заправку такую нельзя?
Значит будем ждать утра))))) Я винегрет растит.маслом заправляла,так что соусом и лимонным соком,думаю,можно)
anonim_160
Белый Лосик• 11 марта 2013
87
Ответ дляПомогалочка
Поужинала лососем из духовочки, пила зеленый чай с лимоном.... Но Внимание!!! Когда варила дитенку вермишельку вечером (это была до моего ужина) не удержалась и слопала пару ложек столовых.... Вот так вот, в первый то день диеты.... Думаю это из за того, что до этого был большой перерыв между едой. Съела рыбку в 11.30 где-то, а ужинать получилось только в 19.00. В перерывах только чай и вода. Еще гуляли, по делам ходили с малой, энергия ушла, голод пришел. И вот, когда варила вермишельку, такой голоднище уже напал, что не удержилась. Сделала вывод - нельзя делать такие большие промежутки без пищи, потому что потом я лично себя не контролирую. а теперь жду от вас пинков!!! дабы стыдно стало и не повадно больше было
Ах Вы ж,бесстыжая Ваша дуда,да как Вы могли,и посмели,да на костре Вам гореть после этого!!!!!!!!! Так норм? Или ещё?
anonim_160
Белый Лосик• 11 марта 2013
88
Душа бесстыжая*
anonim_152
автор Помогалочка • 11 марта 2013
89
Ответ дляБелый Лосик
Ах Вы ж,бесстыжая Ваша дуда,да как Вы могли,и посмели,да на костре Вам гореть после этого!!!!!!!!! Так норм? Или ещё?
ой мне от ваших ругательств чего-то так смешно стало....
anonim_152
автор Помогалочка • 11 марта 2013
90
Ответ дляВыкупаная
Не не, так низя! Я тоже сегодня спагетти варила но сдержалась!
та знаю что низзяяяяяя, но отож такая у меня сила воли никудышная.... Ну ниче, будем стараться и учиться на своих ошибках! А Вы молодец!
|« «» »|
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 9
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff