Помогалочка• 10 марта 2013
Диета 6 лепестков - разгружаемся после праздников Кто со мной с завтра?
Хочу с завтрашнего дня попробовать Диету 6 лепестков!!!
Нужно избавиться от лишних 5 кг.........
Суть диеты:
Разработчиком диеты «Шесть лепестков», которая позволяет избавиться от 0,5 до 0,8 килограмм лишнего веса за каждые 24 часа, является диетолог из Швеции Анна Юхансон. Главная суть такой диеты состоит в том, что в ее основе лежит определенная комбинация монодиет, позволяющая убрать излишки жировых прослоек в человеческом организме за короткий промежуток времени.
Соблюдать диету необходимо на протяжении шести дней, каждый из которых соответствует определенной монодиете:
первый день - употребляем рыбу общим весом до 500 грамм
второй день - овощи сырые, вареные, тушеные общим весом до 1 -1.5 кг
третий день - куриное мясо - до 500 грамм
четвертый день - злаки (каши любые) сухой вес 200 грамм
пятый день - творог до 500 грам, плюс немного молока нежирного можно
шестой день - фрукты - 1-1.5 кг
Девочки, у кого есть желания присоединяемся! Вместе веселей!!!!!!!!!!!
Нужно избавиться от лишних 5 кг.........
Суть диеты:
Разработчиком диеты «Шесть лепестков», которая позволяет избавиться от 0,5 до 0,8 килограмм лишнего веса за каждые 24 часа, является диетолог из Швеции Анна Юхансон. Главная суть такой диеты состоит в том, что в ее основе лежит определенная комбинация монодиет, позволяющая убрать излишки жировых прослоек в человеческом организме за короткий промежуток времени.
Соблюдать диету необходимо на протяжении шести дней, каждый из которых соответствует определенной монодиете:
первый день - употребляем рыбу общим весом до 500 грамм
второй день - овощи сырые, вареные, тушеные общим весом до 1 -1.5 кг
третий день - куриное мясо - до 500 грамм
четвертый день - злаки (каши любые) сухой вес 200 грамм
пятый день - творог до 500 грам, плюс немного молока нежирного можно
шестой день - фрукты - 1-1.5 кг
Девочки, у кого есть желания присоединяемся! Вместе веселей!!!!!!!!!!!
показать весь текст
Виннипуховна• 10 марта 2013
блин, прикольно девочки получается..завтра масленица..все блинами с икрой хрустеть будут а вы на диету!!!
Виннипуховна• 10 марта 2013
Ответ дляПомогалочка
Девочки, а кто как собирается завтра рыбку готовить? И сколько раз планируете кушать?
Я думаю раза 3 наверное есть... На завтрак запеку в духовке наверное с приправками пару кусочков судака, а дальше еще не знаю....
Я думаю раза 3 наверное есть... На завтрак запеку в духовке наверное с приправками пару кусочков судака, а дальше еще не знаю....
лучше есть 5-6 раз но маленькими порциями!!! а то сорветесь..
Курочка-чубаточка• 10 марта 2013
Ответ дляВиннипуховна
блин, прикольно девочки получается..завтра масленица..все блинами с икрой хрустеть будут а вы на диету!!!
Мне как-то все равно,мы не блиноеды
Виннипуховна• 10 марта 2013
Ответ дляВыкупаная
Ой. Я и так блины часто мужу и ребенку пеку. И сама по утрам таскаю.
сама такая..сейчас тоже пресекаю все это...но своим буду делать..тем более зять ведь должен тещу на блины позвать....так что грибочки уже купила..
Белый Лосик• 10 марта 2013
Ответ дляВиннипуховна
лучше есть 5-6 раз но маленькими порциями!!! а то сорветесь..
да ничего в этой диете страшного нет,у нас всё получится!!!!!!!!!!!
Непогодка• 11 марта 2013
Всем привет! Сегодня стартую вес 57 надо 53 овес буду писать каждое утро!
автор
Помогалочка
• 11 марта 2013
Ответ дляКурочка-чубаточка
Мне как-то все равно,мы не блиноеды
аналогично...
да и вообще лично у нас что ни неделя, то какие то праздники, дни рождения, посиделки..... а кг только растут и растут!!!! Фу аж противно уже, надо что-то делать...
да и вообще лично у нас что ни неделя, то какие то праздники, дни рождения, посиделки..... а кг только растут и растут!!!! Фу аж противно уже, надо что-то делать...
автор
Помогалочка
• 11 марта 2013
А я вчера вечером написала свои параметры, думала у меня вес 67.... ха ха ха, смеюсь и плачу. Встала сегодня утром на весы, оказывается за выходные еще плюс 1 кг. В итоге у меня вес уже 68 кг при росте 173 см. Я в шоке!!!!!!



Выкупаная• 11 марта 2013
А я не напишу свой вес. Мне стыдно. Скажу что два года назад похудела больше чем на 20 кг. И вот 2 года держала вес. Но хочу еще 10 как минимум убрать. Да и вот за зиму вернула 5 кг, но с быстро наеденными я быстро расправлюсь. А вот те которые со мной много лет.... Ну ни как не хотят уходить.
автор
Помогалочка
• 11 марта 2013
Поообедала запеченной рыбкой - грамм 150-200 и кофе с сахарозаменителем выпила. Сразу показалось, что вообще не наелась, а сейчас голодная конечно, но не катастрофически, жить можна!!!
автор
Помогалочка
• 11 марта 2013
Для меня мой нынешний вес 67-68 кг это вообще жуть. Мне чтобы себя более нормально чувствовать надо как минимум 63 кг!!! Так что худеть, и еще раз худеть!!!
Белый Лосик• 11 марта 2013
Ответ дляВыкупаная
А я не напишу свой вес. Мне стыдно. Скажу что два года назад похудела больше чем на 20 кг. И вот 2 года держала вес. Но хочу еще 10 как минимум убрать. Да и вот за зиму вернула 5 кг, но с быстро наеденными я быстро расправлюсь. А вот те которые со мной много лет.... Ну ни как не хотят уходить.
Стыдно,когда видно,и нечего показать))) А мы Вас не видим,так что колитесь)))
Выкупаная• 11 марта 2013
Ответ дляБелый Лосик
Стыдно,когда видно,и нечего показать))) А мы Вас не видим,так что колитесь)))

утром 75 кг было . Рост 167 см. Еще осенью была 70 кг. А блин эта зима и праздники. А вообще до замужества была 55 кг. Во шо с людми оседлая жизнь делает Ээээх. Ну ниче. Все победим. Кстати,за день сегодняшний +600 грамм
. И целый день мысли: хочу печеньку, хочу печеньку
Выкупаная• 11 марта 2013
А кто его знает почему плюс. Может литры зеленого чая :). Но вечер у меня обычно не показателен. Утром натощак взвешусь и тогда будет ясно! Но, если честно, весь день голодная сегодня. Обычно пью очень много кофе с молоком. Не крепкий но тазиками. Очень мне его не хватает. Кофе конечно пила два раза, но без молока и сахара. Не удовлетворило.
Девочки, а в овощной день салатики из травок всяких, листьев салата, рукколу и т.д , заправленные лимонным соком и соевым соусом можно? Или заправку такую нельзя?
Девочки, а в овощной день салатики из травок всяких, листьев салата, рукколу и т.д , заправленные лимонным соком и соевым соусом можно? Или заправку такую нельзя?
автор
Помогалочка
• 11 марта 2013
Поужинала лососем из духовочки, пила зеленый чай с лимоном.... Но Внимание!!! Когда варила дитенку вермишельку вечером (это была до моего ужина) не удержалась и слопала пару ложек столовых....
Вот так вот, в первый то день диеты.... Думаю это из за того, что до этого был большой перерыв между едой. Съела рыбку в 11.30 где-то, а ужинать получилось только в 19.00. В перерывах только чай и вода. Еще гуляли, по делам ходили с малой, энергия ушла, голод пришел. И вот, когда варила вермишельку, такой голоднище уже напал, что не удержилась. Сделала вывод - нельзя делать такие большие промежутки без пищи, потому что потом я лично себя не контролирую. а теперь жду от вас пинков!!!
дабы стыдно стало и не повадно больше было
Вот так вот, в первый то день диеты.... Думаю это из за того, что до этого был большой перерыв между едой. Съела рыбку в 11.30 где-то, а ужинать получилось только в 19.00. В перерывах только чай и вода. Еще гуляли, по делам ходили с малой, энергия ушла, голод пришел. И вот, когда варила вермишельку, такой голоднище уже напал, что не удержилась. Сделала вывод - нельзя делать такие большие промежутки без пищи, потому что потом я лично себя не контролирую. а теперь жду от вас пинков!!!
дабы стыдно стало и не повадно больше было
Белый Лосик• 11 марта 2013
Ответ дляВыкупаная
А кто его знает почему плюс. Может литры зеленого чая :). Но вечер у меня обычно не показателен. Утром натощак взвешусь и тогда будет ясно! Но, если честно, весь день голодная сегодня. Обычно пью очень много кофе с молоком. Не крепкий но тазиками. Очень мне его не хватает. Кофе конечно пила два раза, но без молока и сахара. Не удовлетворило.
Девочки, а в овощной день салатики из травок всяких, листьев салата, рукколу и т.д , заправленные лимонным соком и соевым соусом можно? Или заправку такую нельзя?
Девочки, а в овощной день салатики из травок всяких, листьев салата, рукколу и т.д , заправленные лимонным соком и соевым соусом можно? Или заправку такую нельзя?
Значит будем ждать утра))))) Я винегрет растит.маслом заправляла,так что соусом и лимонным соком,думаю,можно)
Белый Лосик• 11 марта 2013
Ответ дляПомогалочка
Поужинала лососем из духовочки, пила зеленый чай с лимоном.... Но Внимание!!! Когда варила дитенку вермишельку вечером (это была до моего ужина) не удержалась и слопала пару ложек столовых....
Вот так вот, в первый то день диеты.... Думаю это из за того, что до этого был большой перерыв между едой. Съела рыбку в 11.30 где-то, а ужинать получилось только в 19.00. В перерывах только чай и вода. Еще гуляли, по делам ходили с малой, энергия ушла, голод пришел. И вот, когда варила вермишельку, такой голоднище уже напал, что не удержилась. Сделала вывод - нельзя делать такие большие промежутки без пищи, потому что потом я лично себя не контролирую. а теперь жду от вас пинков!!!
дабы стыдно стало и не повадно больше было
Вот так вот, в первый то день диеты.... Думаю это из за того, что до этого был большой перерыв между едой. Съела рыбку в 11.30 где-то, а ужинать получилось только в 19.00. В перерывах только чай и вода. Еще гуляли, по делам ходили с малой, энергия ушла, голод пришел. И вот, когда варила вермишельку, такой голоднище уже напал, что не удержилась. Сделала вывод - нельзя делать такие большие промежутки без пищи, потому что потом я лично себя не контролирую. а теперь жду от вас пинков!!!
дабы стыдно стало и не повадно больше было
Ах Вы ж,бесстыжая Ваша дуда,да как Вы могли,и посмели,да на костре Вам гореть после этого!!!!!!!!! Так норм? Или ещё?
автор
Помогалочка
• 11 марта 2013
Ответ дляБелый Лосик
Ах Вы ж,бесстыжая Ваша дуда,да как Вы могли,и посмели,да на костре Вам гореть после этого!!!!!!!!! Так норм? Или ещё?
ой мне от ваших ругательств чего-то так смешно стало....
автор
Помогалочка
• 11 марта 2013
Ответ дляВыкупаная
Не не, так низя! Я тоже сегодня спагетти варила но сдержалась! 

та знаю что низзяяяяяя, но отож такая у меня сила воли никудышная.... Ну ниче, будем стараться и учиться на своих ошибках! А Вы молодец!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу
