sovetchitsa
Советчица
Вход Регистрация
Спросить Советую Промо публикация Поиск товара
Настройки
Язык меню: ru ua Шрифт: a a a
Служба поддержки
Вход Регистрация
Правила | Ограничения | Cookies
©2008—2026 Советчица Kidstaff
Советчица - Здоровье и Красота - Диеты
anonim_152
Помогалочка• 10 марта 2013

Диета 6 лепестков - разгружаемся после праздников Кто со мной с завтра?

Хочу с завтрашнего дня попробовать Диету 6 лепестков!!!

Нужно избавиться от лишних 5 кг.........

Суть диеты:

Разработчиком диеты «Шесть лепестков», которая позволяет избавиться от 0,5 до 0,8 килограмм лишнего веса за каждые 24 часа, является диетолог из Швеции Анна Юхансон. Главная суть такой диеты состоит в том, что в ее основе лежит определенная комбинация монодиет, позволяющая убрать излишки жировых прослоек в человеческом организме за короткий промежуток времени.

Соблюдать диету необходимо на протяжении шести дней, каждый из которых соответствует определенной монодиете:

первый день - употребляем рыбу общим весом до 500 грамм
второй день - овощи сырые, вареные, тушеные общим весом до 1 -1.5 кг
третий день - куриное мясо - до 500 грамм
четвертый день - злаки (каши любые) сухой вес 200 грамм
пятый день - творог до 500 грам, плюс немного молока нежирного можно
шестой день - фрукты - 1-1.5 кг


Девочки, у кого есть желания присоединяемся! Вместе веселей!!!!!!!!!!!
245 0
Все фото темыКомментарии автораМои ответы
» »|
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 9
noavatar
sim2406• 10 марта 2013
1
а как с солью? Каши на воде? Всё вареное только?

noavatar
Гросси• 10 марта 2013
2
Я с вами!Завтра кушаем рыбку
anonim_152
автор Помогалочка • 10 марта 2013
3
соль, приправы можно, но не злоупотреблять конечно... Каши на воде, в том день, когда каши, можно хлебцы... мясо, рыба, овощи - можно вареное, тушеное, запеченное в духовке или жареное но без жира, я так понимаю
anonim_109
Выкупаная• 10 марта 2013
4
И я хочу. Ток рыбы нет на завтра.
noavatar
Гросси• 10 марта 2013
5
Ответ дляВыкупаная
И я хочу. Ток рыбы нет на завтра.
Придется бежать покупать.)))
anonim_160
Белый Лосик• 10 марта 2013
6
Я уже неделю отсидела на ней,завтра опять
anonim_152
автор Помогалочка • 10 марта 2013
7
а у меня кстати тоже нет сообразила вот только что.... думаю завтра наверное поменяю местами рыбный и куриный день - все равно и то, и то белок ведь. Вобщем если ничего не придумаю насчет рыбки, то завтра у меня будет курица, а потом уже на третий день - рыба. Так что Выкупаная - ничего что нет рыбки, давайте с курочки начинайте вместе с нами....
noavatar
Гросси• 10 марта 2013
8
Ответ дляБелый Лосик
Я уже неделю отсидела на ней,завтра опять
А какой результат за неделю,если не секрет?
noavatar
Пампушка• 10 марта 2013
9
Ответ дляБелый Лосик
Я уже неделю отсидела на ней,завтра опять
и как результат?

anonim_152
автор Помогалочка • 10 марта 2013
10
Ответ дляБелый Лосик
Я уже неделю отсидела на ней,завтра опять
Ну и как????? Вдохновите ка нас своими результатами
anonim_152
автор Помогалочка • 10 марта 2013
11
Ого , как все сразу оживились!!!!
anonim_160
Белый Лосик• 10 марта 2013
12
Ответ дляПампушка
и как результат?
Пока 3кг,хочу ещё 2,но я ела большее количество,чем здесь написано
anonim_160
Белый Лосик• 10 марта 2013
13
Ответ дляПомогалочка
а у меня кстати тоже нет сообразила вот только что.... думаю завтра наверное поменяю местами рыбный и куриный день - все равно и то, и то белок ведь. Вобщем если ничего не придумаю насчет рыбки, то завтра у меня будет курица, а потом уже на третий день - рыба. Так что Выкупаная - ничего что нет рыбки, давайте с курочки начинайте вместе с нами....
Да,так можно
anonim_109
Выкупаная• 10 марта 2013
14
Ответ дляПомогалочка
а у меня кстати тоже нет сообразила вот только что.... думаю завтра наверное поменяю местами рыбный и куриный день - все равно и то, и то белок ведь. Вобщем если ничего не придумаю насчет рыбки, то завтра у меня будет курица, а потом уже на третий день - рыба. Так что Выкупаная - ничего что нет рыбки, давайте с курочки начинайте вместе с нами....
Курицы тоже нет в холодильнике мыши повесились после праздников.
Я вообще второй день на травке-муравке вмыкой сижу. А нет вру, сегодня съела творожную запеканку . Испекла ребенку и не выдержала. И посл 18 не ем. Вообще после 18 не ем уже 2 года. А толку . Сладкое если ем, то только до 12 часов. А вот на праздники расслабилась и все, +3 кг сразу.
anonim_160
Белый Лосик• 10 марта 2013
15
Завтра ещё добавлю прыжки на скакалке и возможно пресс
anonim_109
Выкупаная• 10 марта 2013
16
А говядиной товарной нельзя заменить рыбу и курицу?
anonim_109
Выкупаная• 10 марта 2013
17
В смысле Отварной говядиной
anonim_152
автор Помогалочка • 10 марта 2013
18
Ответ дляБелый Лосик
Пока 3кг,хочу ещё 2,но я ела большее количество,чем здесь написано
А какое у вас примерно меню было - можете поделиться?
Я вот кстати, девочки, нашла примерное меню, какое может быть на этой диете, но вообще, как я читала на разных сайтах, то в принципе можно составить любое свое, лишь бы соответствовало требованиям монодиеты
А вот и ссылка на примерное возоможное меню
http://www.azbukadiet.ru/2013/01/18/6-lepestkov-dl...
noavatar
Гросси• 10 марта 2013
19
Ответ дляВыкупаная
В смысле Отварной говядиной
Думаю,что можно ,это тоже белок

anonim_160
Белый Лосик• 10 марта 2013
20
14:00 – густая рыбная уха, без применения овощей и других ,а это как?)))
noavatar
Гросси• 10 марта 2013
21
Ответ дляБелый Лосик
14:00 – густая рыбная уха, без применения овощей и других ,а это как?)))
Это варенная рыба в малом количестве воды,густота в наваре,я так понимаю
anonim_160
Белый Лосик• 10 марта 2013
22
Ответ дляПомогалочка
А какое у вас примерно меню было - можете поделиться?
Я вот кстати, девочки, нашла примерное меню, какое может быть на этой диете, но вообще, как я читала на разных сайтах, то в принципе можно составить любое свое, лишь бы соответствовало требованиям монодиеты
А вот и ссылка на примерное возоможное меню
http://www.azbukadiet.ru/2013/01/18/6-lepestkov-dl...
В основном,всё отваривала.И да,грешна,в винегрет масло растит.добавляла(((
anonim_160
Белый Лосик• 10 марта 2013
23
Ответ дляГросси
Это варенная рыба в малом количестве воды,густота в наваре,я так понимаю
Да я это поняла,просто смешно звучит)))
anonim_160
Белый Лосик• 10 марта 2013
24
А на 7 день-кефирчик и молоко,ещё гречку на кефире настаиваю,попробую,говорят,что вкусно))
anonim_152
автор Помогалочка • 10 марта 2013
25
а я вот отварную рыбу не смогу есть, буду или пароварить или жарить на капле масла...
anonim_109
Выкупаная• 10 марта 2013
26
Ой, а я любую рыбу могу. И без соли. Ток лимончика капельку.
anonim_152
автор Помогалочка • 10 марта 2013
27
Ответ дляБелый Лосик
А на 7 день-кефирчик и молоко,ещё гречку на кефире настаиваю,попробую,говорят,что вкусно))
3 кг за 6 дней это отличный результат, как по мне! ВЫ молодец
А сколько раз в день ели примерно?
anonim_160
Белый Лосик• 10 марта 2013
28
Ответ дляПомогалочка
а я вот отварную рыбу не смогу есть, буду или пароварить или жарить на капле масла...
Цитата:
а я вот отварную рыбу не смогу есть, буду или пароварить или жарить на капле масла..Ага,для меня это тоже самое сложное было))))))) Я ещё и окуня морского взяла,а он жирный зараза,фууу
anonim_160
Белый Лосик• 10 марта 2013
29
Ответ дляПомогалочка
3 кг за 6 дней это отличный результат, как по мне! ВЫ молодец
А сколько раз в день ели примерно?
Когда хотелось очень,а когда не сильно,то пила бульон,чай или воду.Вот воды надо пить много,а я не водохлёб(((
anonim_160
Белый Лосик• 10 марта 2013
30
Ответ дляПомогалочка
3 кг за 6 дней это отличный результат, как по мне! ВЫ молодец
А сколько раз в день ели примерно?
Ну,хотелось бы больше)))))) Просто может из-за того,что мне всего 5 кг сбросит нужно,ну и грешки))) Зато животик пропал,а вот мадам Ж,осталась
» »|
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 9
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Похожие темы:

Ще з цiкавого


Популярные вопросы!

Сегодня Вчера 7 дней 30 дней

ещё

Сейчас читают!

Назад Комментарии к ответу

О нас | Служба Поддержки | Помощь

Правила | Ограничения | Cookies ©2008—2026 Советчица Kidstaff