Муууумие• 30 марта 2015
Жду утро, чтобы поесть... :(
Так хочу кушать,очень-очень,а поправитса боюсь.
Мой вес 60 при росте 170, может это и нормально не знаю,но кушать хочетса...
А как у вас?
Пойду сьем яблочко :(
Мой вес 60 при росте 170, может это и нормально не знаю,но кушать хочетса...
А как у вас?
Пойду сьем яблочко :(
показать весь текст
Маурита• 30 марта 2015
Ответ дляМуууумие
Я не умею сидеть на диете,просто не ем на ночь-вернее стараюсь.
На диете и не нужно сидеть, нужно рацион питания сбалансировать и все.
Ответ дляМотылек
Вы можете сказать что можно есть что нет?
конечно не могу, люди такое едят, мне и в голову не придет!
ищите информацию по спортивному низкоуглеводному рациону. не есть после 18 это устаревшая мода. нужно есть правильно по соотношению КБЖУ (Калории белки жиры углеводы) и регулярно (каждые 2.5 -3 часа), чтобы разогнать метаболизм. Нужно набирать мышечную массу, которая эффективно помогает сжечь жир.
ищите информацию по спортивному низкоуглеводному рациону. не есть после 18 это устаревшая мода. нужно есть правильно по соотношению КБЖУ (Калории белки жиры углеводы) и регулярно (каждые 2.5 -3 часа), чтобы разогнать метаболизм. Нужно набирать мышечную массу, которая эффективно помогает сжечь жир.
Чумачечая_• 31 марта 2015
Ответ дляСтильная штучка
до тренировки есть нельзя!
Здравствуйте))), за 2 часа даже нужно, чтобы силы были, откуда такое заблуждение?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу