Попижёновна• 18 марта 2013
Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно
Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
показать весь текст
2716
0
Ответ дляМаурита
Мда, но и имячко у меня, точно худеть надо, а то толстая Маурита- жесть!
а почему анонимом пишите, мы тут пока ещё никого не ругаем))
Да я понимаю, но просыпаюсь ночью от того что затекают руки-ноги и даже спина, вот и приходится фуросемид пить. Пробовала ограничить жидкость - не помогает.
Ну мало ли кто придёт в темку... а вдруг тролль какой нагрянет, да и не хотелось чтобы отношения на советчице влияли на торговлю, но в большей степени конечно стесняюсь
Ответ дляМаурита
Ну мало ли кто придёт в темку... а вдруг тролль какой нагрянет, да и не хотелось чтобы отношения на советчице влияли на торговлю, но в большей степени конечно стесняюсь
не стесняйтесь
я так с ноября месяца питаюсь.Каждое утро бодифлекс+прес.Правда по праздникам были сбои(кушала после 18 и пила алкоголь)всего ушло 4 кг и вот уже месяц ступор(((
Мой вес сейчас 57 кг,хочу 52 с сегодняшнего дня постую.
Мой вес сейчас 57 кг,хочу 52 с сегодняшнего дня постую.
фуросемид точно не выход, он сильно калций с организма вымывает. Мне врач говорила. что если уж надо выпить мочегонное, то лучше трифас (вроде правильно название вспомнила).
а я сегодня начала постится....вроде начало дня только...утром каша и венегрет без масла а уже -1 кг.даже живот заметно спал.и не голоднач.у меня муж в том году постился 12 кг скинул за 40 дней.....теперь мы вместе постимся)))у меня 7 лишних кг))))
У меня свекровь постует каждый год, итог-7 кг за пост, за время ПАСХИ через неделю, +5, через месяц +12....
Я вместе с аспоркамом пью - это магний и калий, если без него - обморок обеспечен -очень сильно падает и без того низкое давление.
Ответ дляAstasha
Может, она все таки с другой целью?
вот утром опять объявила что постует....она с той целью, что весь гардероб завален платьями, в которые не влазит, Вот на Пасху оденет, а потом опять поправляется и очень быстро, так как пост заканчивается и начинается ’ЖРАЧКА’ (извините за слово)
а я не могу пост соблюдать(слишком себя люблю что ли), а если бы вдвоём с мужем-так это вообще пару тысяч сэкономили бы на еде
я с вами! рост 170, вес 58, хочу 54. эх.. если бы меня кто-то контролировал, было бы замечательно)
у нас основной расход по еде, мясо,(свинина, говядина, курятина, и т.д.) , алкоголь, (не каждый день конечно), но любим вермут, хорошее вино, красная рыба....сыр, вроде как в пост ничего такого нельзя,
Ответ дляAzella
я с вами! рост 170, вес 58, хочу 54. эх.. если бы меня кто-то контролировал, было бы замечательно)
мы будем контролировать, если будете правду писать
У меня к Вам предложения - поменяйте аватарку на не такого упитанного котика... ну знаете как Вы яхту назовёте - так она и поплывёт... Только не обижайтесь - я не злая, просто это тоже будет шаг к похудению
Ответ дляvalerik.mkrtchyan
неа,не ВЫ)))поднять настроение???
Не, я толще 170 рост, вес 63 кг, за зиму нахомячила лишних 3 кг.
Я с вами , автор! А за какой период удалось сбросить вес? Кстати, рекомендую всем фитнес от Синди Кроуфорд, только что закончила 1 тренировку!
Я с вами , автор! А за какой период удалось сбросить вес? Кстати, рекомендую всем фитнес от Синди Кроуфорд, только что закончила 1 тренировку!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу