Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно

Question

Попижёновна• 18 марта 2013

Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно

Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче

показать весь текст

2716 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

кто пробовал маску- выдералку? действительно так хорошо удаляет черные точки? +5 Как восстановить волосы и улучшить кожу лица? +7 Як вважаєте, це зроблені губи чи свої? +29 Вот не пойму что старит женщину? +44 Почему на конкурсах красоты, нет этих больших губ? +22 Домашняя замена лазерной эпиляции +12 Загорелась желанием отрастить длинные волосы) +32 Хто робив лазерну епіляцію під пахвами й повністю перейшов із бритви? +11 Після перманентного макіяжу губ колір виглядає дуже яскравим, як помада +12 Уходовые средства 40+, витамины? +14

Сейчас читают!

Таки добили 3+1653 Ну и что щас прогнозируют видящие?Где они подевались?3+383 Как вам чувак? Что можете о нем сказать? Вам симпатичный?+371 Так что, нет смысла покупать дорогостоящее обучение сейчас, если будет разруха?2+352 ТЦК смогут везде обнаружить мужчин+311 Блин, мне завтра к врачу. КИЕВ. Мне идти мыть голову сейчас?3+303 Какие препараты вам назначил эндокринолог+181

Answer 1 · 2013-03-18T09:52:24+02:00

Ответ дляelka19

Спасу Вас.... Рост 168, вес 72 кг...
Попробую.., думала постовать но с утра уже кофе с молоком 2 чашки выпила...

ха-ха! у меня 82,4кг при росте 173см... вот это кошмар! с сегодняшнего дня на диете...

Answer 2 · 2013-03-18T09:52:33+02:00

Ответ дляsprinter904

Как будем узнавать о достижениях друг-друга,в какое то определенное время заходить на СОВЕТЧИЦУ?

утром взвешиваемся и пишем. например +-300,+-500 и т.д. я в сети с 9 утра. КТО СОРВАЛСЯ И НАЕЛСЯ ТОЖЕ ПИШЕМ-БУДЕМ РУГАТЬ

Answer 3 · 2013-03-18T09:52:54+02:00

читаю блин все такие худенькие,хочу вас успакоить рост 159см вес74кг,вот кто реально жирная Я,сегодня села на диету,не знаю получится или нет.,но я надеюсь

Answer 4 · 2013-03-18T09:53:55+02:00

Ответ дляАноним Анонимыч

странно у меня 169 и вес 57,но живот плоских и никаких боков,откуда они у Вас эти бока при таком весе?А когда была 52кг ,так это жуть какая то все время спрашивали: ты ,что заболела??

хотя это личное дело каждого,главное девочки не навредите здоровью!чрезмерная худоба это тоже не красиво!

Я ДУМАЮ ЕСЛИ ДО 18-00 КУЩАТЬ ВСЁ. ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ НЕ БУДЕТ

Answer 5 · 2013-03-18T09:54:24+02:00

Ответ дляКотенок аки рысь

Та я вроде нормально, живот у меня вообще практически никогда не уходит, вот сколько б ни весила, он зараза все равно есть, бедра широкие, так что вроде ничего))))

У меня как раз все лишнии 5 кг в животе

Бедра 90см, грудь вообще 88, а вот пузик

Answer 6 · 2013-03-18T09:54:56+02:00

Ответ длямамуля Дашули

Так все, я самая жирная

+1)))))))))))аналогичный вес и рост
ненавижу просто зиму,даже спорт не спасает

Answer 7 · 2013-03-18T09:55:15+02:00

Ответ дляannasay

утром взвешиваемся и пишем. например +-300,+-500 и т.д. я в сети с 9 утра. КТО СОРВАЛСЯ И НАЕЛСЯ ТОЖЕ ПИШЕМ-БУДЕМ РУГАТЬ

С плюсами не согласна

Answer 8 · 2013-03-18T09:55:58+02:00

Ответ дляannasay

извините, но мы тут не обсуждаем зачем.. у каждого свой идеальный вес, тем более лишний вес распределяется частенько неравномерно, у меня например ноги такие, как будто я худышка

И у меня ноги худые,а лишний вес в животе,боках и груди

Answer 9 · 2013-03-18T09:56:25+02:00

Ответ длякукареку

читаю блин все такие худенькие,хочу вас успакоить рост 159см вес74кг,вот кто реально жирная Я,сегодня села на диету,не знаю получится или нет.,но я надеюсь

Диеты для меня нереал, я работаю с людьми, если голодная-злая, на людей бросаюсь...плюс усталость, а вечером, уборки, готовки, ребёнок, через неделю умру, а таким образом без хлеба и после 18-00 не кушать сбросила 7 кг за месяц))

Answer 10 · 2013-03-18T09:57:00+02:00

Ответ дляursula

С плюсами не согласна

это для примера, но писать честно!

Answer 11 · 2013-03-18T09:57:30+02:00

Ответ дляVAKULKA

И у меня ноги худые,а лишний вес в животе,боках и груди

В груди

Answer 12 · 2013-03-18T09:57:59+02:00

Я мысленно с вами, т.к. уже 2 недели делаю все то, о чем вы писали... Правда, 5 кг скинуть-то можно за месяц без ущерба для здоровья, но только если начальный вес очень большой.

Answer 13 · 2013-03-18T09:58:00+02:00

автор Попижёновна • 18 марта 2013

43

ВАЖНОЕ ПРАВИЛО КОТОРОЕ ЗАБЫЛА_ АЛКОГОЛЬ ТОЖЕ НЕЛЬЗЯ!,

Answer 14 · 2013-03-18T09:58:27+02:00

натуля////• 18 марта 2013

44

И я с вами.
Вес кочмарики 86,6
рост 153.

Answer 15 · 2013-03-18T09:58:49+02:00

Ответ дляannasay

ВАЖНОЕ ПРАВИЛО КОТОРОЕ ЗАБЫЛА_ АЛКОГОЛЬ ТОЖЕ НЕЛЬЗЯ!,

1г алкоголя=1,5кКал
по этому и нельзя

Answer 16 · 2013-03-18T09:59:36+02:00

Ответ дляAnita-Gerra

и я хочу попробовать, я 170 см и вес 58 кг

думаю вам не нужно худать

Answer 17 · 2013-03-18T10:01:19+02:00

tanita2003• 18 марта 2013

47

https://www.kidstaff.com.ua/tema-4781298.html спортивные товары

Answer 18 · 2013-03-18T10:01:33+02:00

Ответ дляНазывайте меня Повелитель

думаю вам не нужно худать

Уважаемые, мы тут не решаем нужно или не нужно, время покажет!

Answer 19 · 2013-03-18T10:01:37+02:00

Ответ дляannasay

Я ДУМАЮ ЕСЛИ ДО 18-00 КУЩАТЬ ВСЁ. ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ НЕ БУДЕТ

Не будет, но и пользы будет мало. Оптимально все таки сладкое - до обеда, ужин - легкий, не совмещать мясо с картошкой и макаронами.

Answer 20 · 2013-03-18T10:03:06+02:00

У меня возникла мысль, надо сегодня плотненько вкусненько покушать

А у меня 2 приличные щучки свеженькие дома, свекр с рыбалочки привез-------- Эх!!!

Answer 21 · 2013-03-18T10:04:09+02:00

Ответ дляursula

У меня возникла мысль, надо сегодня плотненько вкусненько покушать

А у меня 2 приличные щучки свеженькие дома, свекр с рыбалочки привез-------- Эх!!!

до 18-00 пожалуйста. тем более рыба

Answer 22 · 2013-03-18T10:05:07+02:00

Ответ дляAstasha

Не будет, но и пользы будет мало. Оптимально все таки сладкое - до обеда, ужин - легкий, не совмещать мясо с картошкой и макаронами.

просто мне лучше воды попить, чем сухие макароны вечером топтать....

Answer 23 · 2013-03-18T10:05:12+02:00

Все комменты не читала еще. может уже и писали
Зачем ограничивать себя в сладком? Можно не отказываться от сладкого и худеть в месяц на 5-8 кг точно.
Я про систему -60

Answer 24 · 2013-03-18T10:05:55+02:00

Ответ дляannasay

Уважаемые, мы тут не решаем нужно или не нужно, время покажет!

а я если не ем после 18.00 просто не набираю лишний вес,но и не худею............

Answer 25 · 2013-03-18T10:06:29+02:00

автор Попижёновна • 18 марта 2013

55

ЛОЗУНГ: хочешь есть, попей воды
Правило: если не возможно терпеть после 18-00, выпей две кружки чая))

Answer 26 · 2013-03-18T10:07:51+02:00

Ответ дляsprinter904

а я если не ем после 18.00 просто не набираю лишний вес,но и не худею............

а до 18-00 кушаете хлеб? пирожки? булочки? и тем более я писала про 30 минут упражнений и без алкоголя...

Answer 27 · 2013-03-18T10:08:21+02:00

Ответ дляМао_Мяо

Все комменты не читала еще. может уже и писали
Зачем ограничивать себя в сладком? Можно не отказываться от сладкого и худеть в месяц на 5-8 кг точно.
Я про систему -60

Если при моих 59, мне минус 60, останется 0))))

Answer 28 · 2013-03-18T10:09:00+02:00

Мочалкин блюз• 18 марта 2013

58

Девочки так сегодня пост начинается, можно очистить и душу и тело.

Можно хорошо похудеть.

Я с вами, рост 176 вес 77 кг.

Answer 29 · 2013-03-18T10:11:00+02:00

Ответ дляМао_Мяо

Все комменты не читала еще. может уже и писали
Зачем ограничивать себя в сладком? Можно не отказываться от сладкого и худеть в месяц на 5-8 кг точно.
Я про систему -60

Вот и я про нее

- все очень просто и легко, правда есть правила, которым надо все таки придерживаться!

Answer 30 · 2013-03-18T10:11:07+02:00

Ответ дляannasay

Если при моих 59, мне минус 60, останется 0))))

Ну да ))
Но там же можно и остановится
Мой опыт похудения - минус 32 кг за 8 месяцев.
Потом немного разъелась, расслабилась.
В начале февраля опять села на систему. Уже минус 9

Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!