Часто вижу здесь вопросы об интервальном голодании. Вот, пожалуйста, вместо тысячи слов. Два фото: до и после. Такой,как на первом фото, я была ещё в феврале этого года. Такая,как на втором фото,я сейчас. Вернее, сейчас ещё на 2кг меньше,чем на том фото в сарафане. Ем один раз в сутки. Ем все,что хочу и сколько хочу. Все остальное время только вода, без исключений. Этот интервал называется 23/1. Начинала в марте с 20/4. На одноразовом питании с мая этого года. Всего сбросила за это время более 25кг. За счёт сброса веса поправила здоровье. Плюс вспомнила, как это прекрасно-одеваться в обычных магазинах, а не искать специальные точки,где продают чехлы на танки. Надеюсь, мой совет станет для кого-то стимулом изменить свою жизнь так,как изменила ее я.
показать весь текст
533
0
Ответ дляEstoy Feliz
Вы переели? 
Науру не переделать, вроде без анонимов тема, а хабалистость не спрятать-не скрыть. :)))))
кто хоть раз в жизни менял пищевые привычки, знает какая это огромная работа - когда на каждом углу и из каждого утюга - съешь меня быстрее.
Вот и выходит, что кто-то настолько не хочет менять себя, хотя отражение в зеркале не вызывает позитива, что ему проще напасть на живой пример того, кто смог и сделал. И не покупает одежду 2-3 хл
кто хоть раз в жизни менял пищевые привычки, знает какая это огромная работа - когда на каждом углу и из каждого утюга - съешь меня быстрее.
Вот и выходит, что кто-то настолько не хочет менять себя, хотя отражение в зеркале не вызывает позитива, что ему проще напасть на живой пример того, кто смог и сделал. И не покупает одежду 2-3 хл
Автор, Вы молодец! Несмотря на интервал, это очень рабочая система. Проверено в том числе и на себе.
автор, результат прекрасный, но меньший интервал все же значительно легче организмом переносится
скажу по своему опыту: я студенчестве часто завтракала и уезжала в 7, а возвращалась уже в 12-час ночи, спать хотелось больше чем ужинать. Вес у меня не уменьшался, хотя в те годы я излишним весом и не обладала, может, 2-3 кг запаса, а вот гастрит имелся и прошел уже только в аспирантуре. Да и хрон. холецистит ’радовал’... И, честно скажу, жрать тоже хотелось весьма изрядно к середине дня ))
Зато в режиме последнего приема пищи ок 18-19, а след. уже ок 11 утра + еще обед ок 15-16 было весьма недурственно. И лишнее не набиралось, и болячки ЖКТ не мучили.
В общем,,очень аккуратно нужно идти на такие радикальные изменения в режиме питания. Лучше согласовать с эндокринологом и гастроэнтерологом.
скажу по своему опыту: я студенчестве часто завтракала и уезжала в 7, а возвращалась уже в 12-час ночи, спать хотелось больше чем ужинать. Вес у меня не уменьшался, хотя в те годы я излишним весом и не обладала, может, 2-3 кг запаса, а вот гастрит имелся и прошел уже только в аспирантуре. Да и хрон. холецистит ’радовал’... И, честно скажу, жрать тоже хотелось весьма изрядно к середине дня ))
Зато в режиме последнего приема пищи ок 18-19, а след. уже ок 11 утра + еще обед ок 15-16 было весьма недурственно. И лишнее не набиралось, и болячки ЖКТ не мучили.
В общем,,очень аккуратно нужно идти на такие радикальные изменения в режиме питания. Лучше согласовать с эндокринологом и гастроэнтерологом.
Это в вашем представлении. РПП -это и есть ваше восприятие, что красивая (на ваш взгляд, который продиктован средствами массовой информации) фигура и вес стоят любых мордований себя.
РПП - это не про еду. И точно не про переедание. Это про то, что у людей в головах.
РПП - это не про еду. И точно не про переедание. Это про то, что у людей в головах.
Самой большой проблемой оказалась булимия. Я реально устала от этого...Мне помог второй муж. Он орал на меня благим матом, просил покушать хоть ложечку...говорил, что я больная...Наверное, его упрямство, любовь и настойчивость помогли мне... P.S. Первому мужу нравилась моя анорексия...ему было плевать на моё самочувствия- главное, чтоб была ’ красивой куклой’...
Я начинала с одного ’ нормального’ дня на месяц...потом- один на две недели и т.д... Это настолько трудно! Теперь понимаю, что столько жизни- коту под хвост. 42 кг при росте 175... Но в зеркале- видишь...толстуху
Ужас.
Самое страшное то, что находятся вот такие советчицы и есть же дурёхи, которые на такое ведутся!!!
А те, кто сам прошел через РПП, анорексию, булимию или их родственники - они ж видят всё моментально! Пытаются образумить! А толку-то...
Вот когда человек полненький, тут куча критики: ’Запустила себя, разобралась, клуша’. Эти люди не понимают, что есть ещё движение веса в другую сторону! Вниз! И это стремительно и невозможно остановить! А таким говорят: ’молодец! Красотка’ и это ещё больше поощряет нездоровое похудение...
Нет слов просто.
Самое страшное то, что находятся вот такие советчицы и есть же дурёхи, которые на такое ведутся!!!
А те, кто сам прошел через РПП, анорексию, булимию или их родственники - они ж видят всё моментально! Пытаются образумить! А толку-то...
Вот когда человек полненький, тут куча критики: ’Запустила себя, разобралась, клуша’. Эти люди не понимают, что есть ещё движение веса в другую сторону! Вниз! И это стремительно и невозможно остановить! А таким говорят: ’молодец! Красотка’ и это ещё больше поощряет нездоровое похудение...
Нет слов просто.
я біля тижня попробувала побути на інтервальному їла, 4 рази через 6 годин. Не знаю, співпадіння чи ні, але в мене був хронічний гастрит, який після тижня голодання загострився, давно не турбував, а тут прям на швидкій в лікарні опинилась, думали апендицит....тому потрібно дуже акуратно підходити до різних дієт ((
Пока человек не шагнет в могилу. При ИМТ меньше 18 у человека случаются нарушения психики. У него уже искаженное восприятие себя. При ИМТ меньше 17 у женщин пропадают критические дни и начинается старение.
Автор, результат налицо, сила воли и выдержка у вас железная! Но! Желудку , и не только, не позавидуешь - будут проблемы. Один раз в сутки - это не норма здорового питания!!!!!!
Я помню, что даже после причастия в храме побежала в туалет. Пусть меня простят на форуме за столь неэстетические подробности...
Мне надо все ответы перечитать в теме, чтобы найти то самое фото автора? Что показали в старпосте, о том и сужу
У вас булимия - это уже псих отклонение. Кстати, не все что съедено можно при методе пера выдать обратно) Если без проф промывания.
У Автора нет дефицита весе вообще. У нее все как раз ок с весом сейчас. Уйдет на более длинный интервал и все. С ее изначальным весом взяться за себя это как у Мюнхгаузена - тащить себя из болота за ворот. Архи сложно и железный характер изначально.
Тема в принцине о том, что все возможно, и из милого бегемотика можно превратиться в трепетную лань, скинув не только вес, но и 20 лет
У Автора нет дефицита весе вообще. У нее все как раз ок с весом сейчас. Уйдет на более длинный интервал и все. С ее изначальным весом взяться за себя это как у Мюнхгаузена - тащить себя из болота за ворот. Архи сложно и железный характер изначально.
Тема в принцине о том, что все возможно, и из милого бегемотика можно превратиться в трепетную лань, скинув не только вес, но и 20 лет
Зачем? вверху есть копка - показать все фото. Все давным-давно этой фичей воспользовались, а вы как будто первый день на Советчице. Но хамите так как словно несколько лет тут пасетесь)
Ответ дляInogda
Зачем? вверху есть копка - показать все фото. Все давным-давно этой фичей воспользовались, а вы как будто первый день на Советчице. Но хамите так как словно несколько лет тут пасетесь)
Вы свое хамство приписываете мне? Ваше длительное пребывание здесь даёт вам такое право? Очень мило, в духе местных.
Я не осуждаю автора. Просто написала о себе, о своих проблемах...Которые, Слава Богу, удалось победить и оставить в прошлом...Надеюсь- навсегда
А, то есть направление для поиска заданное это уже хамство? Ответ - ой, мне что все лопатить - это ужимки курстистки?
Ну так - тут нет курсисток, есть добрая воля ответивших и навигация форума.
Но - да, вы именно хамло в своем вопросе и ответе. Спасибо так и не сказали за помощь. Впрочем, как обычно от таких как вы - ’мне все должны’ а я девАчкО
Ну так - тут нет курсисток, есть добрая воля ответивших и навигация форума.
Но - да, вы именно хамло в своем вопросе и ответе. Спасибо так и не сказали за помощь. Впрочем, как обычно от таких как вы - ’мне все должны’ а я девАчкО
Да, но только те, кто через булимию, анорексию прошли, понимают, что начинается это вот так, как советует автор! 20 человек последуют примеру, а четверо из них не смогут остановиться... Или попадут в больницу с Жкт, и это лучшее, чем РПП
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу