Вчера прочитала на досуге тему про Диету 6 лепестков.
Вчера нарисовала цветок из шести лепестков.
Отзывы почитала .
Понравилась.
Решила действовать.
Вес зашкаливает и на море хочется.
А в купальник не влезаю. Да и тяжело с весом лишним.
Сегодня среда 08.07 день 1 и 1 лепесток День рыбы можно чуть зелени и Все.
Вес с утра 93 кг.весы электр.
Вчера нарисовала цветок из шести лепестков.
Отзывы почитала .
Понравилась.
Решила действовать.
Вес зашкаливает и на море хочется.
А в купальник не влезаю. Да и тяжело с весом лишним.
Сегодня среда 08.07 день 1 и 1 лепесток День рыбы можно чуть зелени и Все.
Вес с утра 93 кг.весы электр.
показать весь текст
1399
0
Курица, конечно, без шкурки?
А вообще, я когда-то на диете сидела недельку. И вот где-то под конец мне невероятно захотелось шашлыка свиного. Было пофиг на все, я думала лишь о мясе...
Муж отвез меня в кафе на шашлык. Съела один немаленький антрекот и зелень, на след. день минус 1кг))
Так что, можно, если осторожно)
Я свининку ни ни.
Курица со шкурочкой.но в сметанке и на бутылке.
Сейчас приготовила филе с щавелем стушила на вид не очень.на вкус есть можно.
Ответ дляПьера Безухова
Про уступки напишите? Со стороны взгляд.Что не так.
Может посоветуете что не так.
Совет и взгляд со стороны это полезно .Напишите.Буду рада выслушать.
Избежать днюхи не получится.
Может посоветуете что не так.
Совет и взгляд со стороны это полезно .Напишите.Буду рада выслушать.
Избежать днюхи не получится.
Ну вот, например, в конце первой шестидневки, я уже не помню точно, кажется вечер пятого дня, Вы сорвались, да еще и как!
Синенькие с майонезом, колбаска, хлебушек... пусть это небольшое количество, но это был первый шаг на пути к срыву. Теперь крылышко. И это только то, что я заметила, т. к читаю Вашу тему не всегда.
Теперь у Вас мысли о празднике (я Вас хорошо понимаю, т.к диеты и голодные дни сама часто применяю к себе). Так еще и какие мысли! Тортик, оливье... только легкие диет-продукты. Вы уже совсем скоро сорветесь, если не возьмете себя в руки. Вот ДН, наверное, точно прибьет Вашу диету, если срочно не перезагрузитесь психологически.
В крайнем случае, сделайте себе десерт по Дюкану. Я оттуда много чего почерпнула для себя.
ну-ну, со шкурочкой и в сметанке - это для гостей. А Вам филе без шкурки с грудки. А если курочка со шкуркой, то больше уже ничего, кроме этой курочки и овощей. Перенастраивайтесь срочно, иначе все похерите. Мне, просто, жаль Ваших результатов.
Не пугайте себя такими большими цифрами. Вот Вы сейчас себе уже гораздо симпатичнее, чем до диеты. Представьте, как хороши Вы будете, когда еще столько же скинете
Поздравляю с первой ’пятёрочкой’. Так держать! Может на праздник приготовить для себя отдельно, то, что Вы сможете спокойно есть, не задумываясь о привесе?
Ответ дляПьера Безухова
-5 кг урррррраа уррррррра
8дней и такой результат с нарушениями:-) :-) :-)
8дней и такой результат с нарушениями:-) :-) :-)
Круто!
Спасибо за добрые слова и поздравления.
Салат тоже отменила.
Просто овощная нарезка без масла.1- е блюдо.
Курицу думаю со сметаной сделать на бутылке.
Ответ дляАННА__
Не пугайте себя такими большими цифрами. Вот Вы сейчас себе уже гораздо симпатичнее, чем до диеты. Представьте, как хороши Вы будете, когда еще столько же скинете
Спасибо.и легче.
Сегодня меня не узналзнакомый.хотя две недели невидились.
Два раза прошел мимо.сама остановила:-) :-)
Это в общем.
Сейчас цель 87.
Спасибо за поддержку.уже салат отменила:-)
Нарезку овощную.
Курицу согласна.но больше ничего только овощи в основном и немного одно крылышко и попка с курицы.
Спасибо прислушаюсь. Курица отмена.:-)
Посмотрю что по меню можно приготовить красиво но малокалорийно.
Может филе сделать с овощами в фольге и все.
Это оптимальный вариант.
В горшочке бы филе с овощами.
Чтоб красиво было и на курицу несмотреть.понюхать только:-)
Посмотрю что по меню можно приготовить красиво но малокалорийно.
Может филе сделать с овощами в фольге и все.
Это оптимальный вариант.
В горшочке бы филе с овощами.
Чтоб красиво было и на курицу несмотреть.понюхать только:-)
Я прислушаюсь к здравому мнению.-
Спасибо что убедили.:-) :-) :-)
Будет уже мультиварка.день филе.
В мультиварке сделаю филе с овощами.и все.
Без нарушений.
Алкоголь пить не буду.
Курица это лишнее.и салатики тоже.
Спасибо что убедили.:-) :-) :-)
Будет уже мультиварка.день филе.
В мультиварке сделаю филе с овощами.и все.
Без нарушений.
Алкоголь пить не буду.
Курица это лишнее.и салатики тоже.
+500 гр вода пока всего.
И две порции с перерывами филе тушен.с щавелем.
Вода следует и филе еще две порции и все.
650 гр филе стушила половину.
Остальное ребенку отбивные.
И вкинула один пучек щавля.
500 гр вышло массы в казанке с юшкой.юшка выкидаться будет.
Я не хрюша чтоб доедать :-) :-) :-)
И две порции с перерывами филе тушен.с щавелем.
Вода следует и филе еще две порции и все.
650 гр филе стушила половину.
Остальное ребенку отбивные.
И вкинула один пучек щавля.
500 гр вышло массы в казанке с юшкой.юшка выкидаться будет.
Я не хрюша чтоб доедать :-) :-) :-)
Стадион постараюсь не нарушать .
Спорт хорошо подтягивает кожу.
В спорт.сегодня понравилась очень себе.
Оттеки сойдут.
Вверх живота особенно хорошо уходит.видно талию.
Боком еще работать и работать.
Грудь уменьшилась .
Груд.клетка красивее стала.
Руки лучше.
Низ живота лучше особенно с утра:-) :-) :-)
Ног внизу стройнее.
Спорт хорошо подтягивает кожу.
В спорт.сегодня понравилась очень себе.
Оттеки сойдут.
Вверх живота особенно хорошо уходит.видно талию.
Боком еще работать и работать.
Грудь уменьшилась .
Груд.клетка красивее стала.
Руки лучше.
Низ живота лучше особенно с утра:-) :-) :-)
Ног внизу стройнее.
Какая Вы умничка! Надеюсь, у Вас все получится!
Вот, перейдите по ссылочке, здесь куча рецептов, десертов, мяса. Я здесь часто зависаю:-)
На ДР можно приготовить себе десерт правильный:-)
Вот, перейдите по ссылочке, здесь куча рецептов, десертов, мяса. Я здесь часто зависаю:-)
На ДР можно приготовить себе десерт правильный:-)
Спасибо.
Буду стараться.
Десерт :-) не получится мясной день.
Но рецепты посмотрю.
Может щадящий найду безобидный
Вот, например:
я готовила его неоднократно. Даже муж и сын на него подсели. Легкий и белковый. Только не забудьте, что творог должен быть из магазина 0 %, ну и сахзам нужно применять, чтобы лишних углеводов не схватить.
Первый мой был куплен в АТБ синтетический в таблетках. Когда сильно хотелось десертов, пользовалась им (таблетки раздавливала перед применением). Недавно его видела там, грн 60 где-то стоит, на долго хватает.
Затем, покупала через Интернет-магазин стевию - не понравилось, привкус специфический все портил.Но это натуральный подсластитель, можно употреблять, не опасаясь за здоровье.
Затем, раскошелилась и купила Фитпарад №1 - супер!!! Ничем не отличается от сахара, по отзывам нашла только положительные.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу