ТаПрямТам• 09 июля 2015
Помогите! Из-за пищевой зависимости боюсь потерять семью! хелп!
Умоляю, уже сил нет, постоянная борьба с лишним весом привела к тому что я вешу 92 кг при росте 168 и 38 годах(( и продолжаю стремиться вверх(( Умоляю, подскажите, как избавиться от пищевой зависимости. Дети косятся и стесняются - муж - постоянно тычет что " когда ты похудеешь" я берусь ,и быстро срываюсь, чувствую что могу всех потерять - им просто противно мое жирное тело, но, как только малейший стресс - сразу к холодильнику и жор!Неважно что - лишь бы побольше!
Как переключить себя или заменить жор чем то?
верю что подскажете дельное а то сил нет уже....
Как переключить себя или заменить жор чем то?
верю что подскажете дельное а то сил нет уже....
показать весь текст
243
0
это специальные пищевые добавки для похудения, в интернете есть и на кидстафе тоже девочки занимаются
Напишу жестко. Ничего Вы не боитесь, врете сами себе. Если бы боялись, то перестали бы жрать. А так, одни отговорки. Нет у Вас никакой реальной угрозы потери семьи. Поверьте, когда она появится, Вы забудете, что такое еда. Неужели еда важнее восторженного взгляда мужа? Неужели Ваш муж достоин тучной женщины? Сама была такой дурой. Все сладенького и вкусненького хотелось. Самых лучших 10 лет своей жизни 25-35 провела с большим лишним весом. Именно реальный страх потерять семью заставил пересмотреть свой образ жизни. Я еще не конфетка, но уже -25 кг. Я не останавливаюсь. Хочу быть молодой красивой женщиной, а не бабой со складками во всех местах. Все в Ваших руках.
В Поликлинику идите , проверьте щитовидку, сдайте кровь на сахар, сделайте УЗИ яичников ( нет ли поликистоза’ , УЗИ поджелудочной , анализ на кортизол сдайте. Гастрита нет ? Волосы не начали расти на лице ?
Так другої системи й нема
Спорт , самодисципліна, раціональне харчування,косметологічна підтримка, рухова активність та , за потребою, психолог/психотерапевт + консультації профільного лікаря. Я - реабілітолог та психолог, довгий час працювала з группами ожиріння 2-3 ступеню. Рецептів чудодійних пігулок та чаїв від спеціалістів не чекайте. Це іллюзорний легкий шлях, який не має нічого спільного зі здоров´ям.
ищите занятость. я тоже в декрете. Но как-то на день вышла из дома с 10.00 до 21.00 моталась. Есть вообще не хотела, забыла.
Попробуйте съедать много огурцов, когда хочется есть. Они почти полностью из воды состоят, от них не поправишься, а желудок будет полный. И они сейчас не очень дорогие. Попробуйте пить большие (по 500-750 гр.) чашки кофе с молоком. Пропорция 1 к 1 вода и обезжиренного молоко. И желудок полный, и не понравилась и кофе помогает сжигать калории
Ответ дляТаПрямТам
есть ссылочки на аутотрениг , который практикуете? буду благодарна
та не, ничего конкретного предложить не могу, к сожалению((.
просто вспомните фильм’самая обаятельная и привлекательная’, вот что-то типа такого.))) загружаю себя мысленно всякой позитивной инфой, какая я классная, стройная и самая лучшая))
зачем давать такие глупые советы? Это совершенно не принесет пользы и нарушит обмен вещест со временем еще хуже, еще и жкт пострадает.
Дюкан ! Кушайте хоть каждые 5 минут, можно и ночью. Ищите форум Дюкановцев, там все подробно написано, можете общаться ,люди дневники ведут, фото выставляют. Я 20 кг скинула , спортом вообще не занималась , вес не возвращается .
Девушка милая , ну что же все так, никого не слушайте, вы просто капельку не уверены в себе, а поверите обязательно похудеете, такое впечатление что сдесь ток одна вы жирная ,а все газели))) ха ,ха , хотела бы я увидеть действительность, ценный совет щитовидка , у меня например именно она сбойнула и вес держался, а вообще любите себя любую...нет некрасивых женщин , есть мужчины напрочь лишенные фантазии...
Ответ дляНа иголках
так ВАше отвращение к себе и должно быть самым главным стимулом к похудению
Это немного сложно обьяснить.... вроде понимаете - когда пузо набито - стимулов полно - вот все, говоришь себе, теперь чаша терпения точно полна - завтра только капуста и огурцы и 10 отжиманий и 20 приседаний и пресс и тд - и так даже может 1-2 дня быть - весы рдостно показывают минут 1-2 кг - но вот например беда - младшую дочку укусила собака - мотаемся по больницам колем 100500 уколов и тд - все - беня бьет истерика, и я как нарик ищу чем бы запихнуться - салат+ картошка потом мясо и опять бутер , потом халва и газировка и еще раз возможно по кругу.... - после этого - нервы - успокаиваются, а ненависть к себе захлестывает с новой силой((((
Автор,представьте своего мужа в постеле с красивой и худой барышней ....может это вас с подвигнет к решению проблемы ?
Мне помогло вегетарианство и занятия йогой(это не тяжело,а приятно))).У меня 3 малышей,младшенького кормлю грудью.Кушаю полноценно,натуральную вкусную еду-никогда не голодаю,особенно люблю ароматный мед из пасеки супруга).У меня *медовая диета)))-улыбается всегда мне супруг.Спортзалы не люблю и диеты тоже.Я-не худышка и супруг сказал,что у меня хорошая фигура.Я уверена-все Ваши домашние Вас обожают.Любите и Вы себя.Верьте в себя-все у Вас получится.Здоровья Вам и душевного комфорта!
Самая нелепая мотивация для похудения - это страх. И сколько бы кг вы не сбросили, если этот страх в Вас есть - никуда он не исчезнет.
Спасибо Вам, это вы очень милая и позитивная - но дело не в том что я хочу утешиться что я милая пышка - я вижу что у меня с мужем секс уже даже не 1 раз в неделю, и дети говорят - мама6 ты в бассейне такая худенькая, вот бы и жизни так ( в семье все кроме меня с нормальным весом, я слежу за их питанием)
проблеа в отвращении к себе. надо избавиться от чувства вины и принять себя такой какая есть . больше воды перед едой
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу